Я об этом и хотел сказать)

ну я их и не делаю в принципе..
мне кажется, просто как то недостаточно мотивации у вас.. если у человека есть желание бросить курить - значит он устал от этой привычки, устал от ее последствий. значит он не хочет уже больше курить.
иначе - с чего ему об этом задумываться? ( ну бывают исключения конечно)

поэтому когда человек наконец то получает искомое - бросает курить - он по идее должен быть этим доволен.

просто у меня частенько бывает так, что когда я сталкиваюсь с ситуацией в которой раньше неминуемо закурила бы, то непроизвольно и с огромным облегчением думаю про себя " слава богу, я бросила курить!"

для меня это и есть показатель счастья. я реально очень рада этому. чего и вам желаю!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Мда... Видимо, у меня не хватает мотивации, да и не слишком приперло...
Как-то само собой получилось бросить. Можно сказать неожиданно...
Начинать снова - очень глупо. А так вроде не хватает чего-то.
Ладно, время все расставит на свои места.
А вам спасибо на добром слове.

целиком и полностью согласен. сам сейчас в таком состоянии, наверно, вторую неделю.
я думаю в нашем случае лекарем выступает время.
и ничего больше не поможет.
ну, ежели только конкретная смена обстановки (отпуск, коммандировка, событие)

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Люди, меня "повело".Я уже готов курить ... пока небыло подходящего момента.Я себя по разному оправдываю и успокаиваю.Но всё дело вот в чём:

-Мотивация накрылась "медным унитазом".Наверное я в очередной раз бросал курить,не потому что я хочу быть здоровым,не потому что я не хочу вонять и др.,а потому что элементарно хочу чего-то нового ... моя жизнь как-то не радует разнообразием.И когда проходит время около месяца,начальный порыв выгорает,и ты привыкаешь к такой жизни,и по-этому снова становится однообразно.
Не буду себя обманывать.Рано или поздно,начав курить,всё равно буду бросать ещё раз.Сколько будет таких попыток? Успокаиваю себя,что и так хорошо,немного отдохнул организм.Можно сказать,что это всё оправдания.Но разве можно двигаться к цели,если этой цели нет на самом деле? По началу можно обманывать себя,что ты это делаешь "для чего-то",но потом становится ясно,что нихрена уже не осталось.Не осталось ни мотивов,ни целей,нихрена.
И ещё.Я отличие от большинства бросающих тут людей,я не ощущаю контраста курение-не курение,потому что курил довольно мало ... у меня всегда получалось выкуривать 5-7 сигарет в день (не считая пьянок).А бывало и меньше.Когда сижу весь день дома(домашние не курят),могу совершенно свободно просидеть целый день и не курить.Знаю друзей,которые курят по стажу меньше меня,н о кол-во и крепость сигарет возрастает довольно быстро.Один мой знакомый всего за один год стал курить красный винстон и приличном кол-ве.Одногрупник один курить наверное несколько месяцев только,но несмотря на это бегает в курилку каждую перемену уже.
Сколько оправданий да?) Ну уже потерпите мой словесный понос,потому что я либо буду курить и на некоторое время вас покину(надеюсь на короткое:) ) либо эта апатия пройдёт,и я дальше буду "счастливым" некурящим))
Удачи всем! И мне тоже)

Astr_al, Мы то потерпим... ты сам давай как-то перемогись...делай что хочешь, только не кури... Обязательно прой- дёт эта тяга...И останешься в строю, но только в том случае, если окажешься сильнее своего внутреннего наркомана.
Давай - покажи кто в доме хозяин!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Хмм... Дело не в том "кто сильнее".
Я, например, замечал за собой некую склонность к мазохизму.
Может здесь что-то похожее...
Собственно курить - мазохизм, а бросать и начинать снова - мазохизм в квадрате. Тем не менее, многие начинают курить на больших сроках чтобы пройти все тяготы привыкания и отвыкания.
Может психика так устроена... *DONT_KNOW*
Одно ясно: смысла в этом никакого. Все равно бросать будем. Только тяжелее будет.

Спасибо,спасибо)

Бросать придётся.Когда надоест курить) И так чередование ... в любом случае лучше курить по 5 сигарет в день и иногда бросать на месяц,чем "рубать" по пачке в день и более,как делают большинство.А я вот не могу столько курить ... вечерком покурил несколько и всё.Так что мне бросать в отличие от большинства,довольно легко ... может по-этому мне не жалко своих сроков не курения и так спокойной говорю о том,что бы снова начать курить сознательно)

Курить не хочется! В плане не тянет,как в первые дни.Хочется курить,как хочется поесть тортика) Блин,я в сомнении ... жалко как-то,такой симпатишный срок)

Перестань себя уговаривать!!!!!
Твое НЧ тебя ест изнутри!
Не кури и все, все равно это пройдет. И будешь хотеть чего-то и давать себе это без вреда!!! Тот же тортик

ну раз не хочетс я- так и не кури)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

ну,тортик,между прочим,довольно вредная вещ.Особенно покупной .. хрен его знает,из какого маргарина они его делают) В наше время как-то всё вредно прям стало,но людей умерает,как и раньше ... тьфу,да меньше намного.Вот хорошо было,когда не знали о вреде табака.Курили и не парились,раз болячка - Бог наказал) Кажется даже трактат о пользе был.А в африке к стати в одном племени больного окуривают,дымом тобишь обдувают ...микробы дохнут) И злых духов заоодно эта .. Shift+Delete )

З.Ы.На счёт вреда ... вреден способ употребления никотина,т.е. курение ... а сам никотин не особо ... по некоторым данным кофеин более даже вреден,чем никотин.Жевательный табак допустим употреблять на 90% менее опасно чем сигареты.

IMHO, вредно состояние неопределенности, груз "нерешенной проблемы", и вследствие этого снижение самооценки и самоуважения.
Нельзя находится на распутье. Какое бы решение не было принято, однозначность здесь лучше, чем неопределенность...
Для экс-курильшиков решение единственно и альтернативы ему нет.

Вчера обкурился,причём добровольно) Первая сигарета фактически за месяц .. во рту ощущение,как будто покурил соломы) А горло дерёт тоже хорошо.А в целом ничего так)