NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Почасовые ощущения бросания курения.

Почасовые ощущения бросания курения.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

vasm

Добавлено: 25 окт 2008, 05:00 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 13 окт 2008, 09:24
Сообщения: 3532
Откуда: bomj

Наташа, привет! Ну как дела? Можно поздравить с первым бездымным днем? Желаю удачи. "Некурить" - это здорово!! :-D

Вернуться к началу

Lnemul

Добавлено: 25 окт 2008, 11:15

Санитар

Зарегистрирован: 18 окт 2008, 13:22
Сообщения: 51
Откуда: Earth

Привет! Удачи тебе!!! Все обязательно получится!!!

_________________
PER ASPERA AD ASTRA

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 12:15

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

ДЕНЬ 2. СУББОТА

9:30 просыпаться хорошо, т.к. выспался и на кофе не тянет. Можно занятся дом. делами

11:05 Муж хотел отправить за соком и молоком в магазин. Вот и наступает якорный , как тут выражаются, момент. Сразу вспомнила, как еду в магазин, по пути покупаю кофе и выкуриваю сигаретку.. Короче, ехать я отказалась и пошла в интернет

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 12:45

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

vasm писал(а):

Наташа, привет! Ну как дела? Можно поздравить с первым бездымным днем? Желаю удачи. "Некурить" - это здорово!! :-D

День только еще начинается!

спасибо за поддержку

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 25 окт 2008, 12:53

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

С добрым начинанием, Наташа!!! :-D

УДАЧИ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 13:40

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

12:20 Поругалась с мужем. Поревела. Сейчас и с психикой видимо будет напряг. Решила усложнить жизнь и попробовать вести здоровый образ жизни. Съела витамины, умылась льдом, может в бассейн сходить?

Вернуться к началу

yanatan

Добавлено: 25 окт 2008, 13:53

Санитар

Зарегистрирован: 17 авг 2008, 01:45
Сообщения: 63

НАТАША26.Курила13лет. писал(а):

Кстати бассейн - это отличная идея!!!

_________________

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 25 окт 2008, 14:10

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

Мужа предупреди, что некоторое время ты будешь слегка неадекватной. Пусть потерпит и не обижается. И попей успокоительного.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 15:25

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

14:24 Дышать тяжело: воздуха не хватает. Пойду пожую жевачку. Не знаю как тут не есть. Я дак точно поправлюсь

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 25 окт 2008, 15:30

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

Попробуй разные способы дыхания - и глубокие вдохи выдохи и мелкие, не глубокие. И с едой не доходи до абсурда.
Да! Про успокоительное я тебе уже писала. Пей.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 15:32

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

Есть еще антидепрессанты?? Ну, это если совсем поплохеет :roll:

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 15:54

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

14:54 ХОЧУ КУРИТЬ!!!!! Надо пойти купить сосулек каких-нить... хотя опять на улицу надо выходить

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 15:57

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

МОЖЕТ ВСЕ-ТАКИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧАТЬ????? БЛИН, КОФЕ И СИГАРЕТУ ХОЧУ!!!

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 25 окт 2008, 15:59

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

На улицу выходить надо. Чем быстрее ты проживешь все ситуации в которых курила без сигарет, тем быстрее отпустит. А антидепрессанты я считаю можно только через врача. Разве у тебя сейчас депрессия? Ты просто немного нервничаешь и может быть слегка боишься. Так что травяные успокоительные.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

НАТАША26.Курила13лет.

Добавлено: 25 окт 2008, 16:01

Практикант

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 21:14
Сообщения: 30

Anirid писал(а):

Спасибо за поддежку. Но курить все равно ужасно хочется

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 3 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения