я выбирала линейку на line.more.ru

_________________

Товарищщи! Я похоже опять в ваших рядах

Желаю, чтобы удачно!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

очень надеюсь) но ничего типа "Никогда" или "Навсегда" говорить не буду)) просто попробуем

попробуй правильно

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Свет, давай... легкой и уверенной походкой к своей мечте!!!
Рада встрече!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Привет, Свет) Ты уже некурящая, т.к. приняла это решение уже давно.. Поэтому, просто не кури, ты хочешь не курить, а это многого стоит. Конечно я тебя помню и рада встрече, не пропадай

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Привет дорогие мои!! Как же я рада, вас опять слышать! и рада, что вы все умницы держитесь!!

Я буду очень стараться, но сейчас пока еще веду борьбу с НЧ... иногда он одерживает надо мной победу, но это пока, чувствую близок его конец как только продержусь хотя бы пару суток, поставлю счетчик и опять начну плакаться вам в жилетку)) пока будут идти ломки, но благо это не долго всего лишь одну недельку))

Свет писала

Здравствуйте, Свет! Это замечательно, что вы не расстаётесь с желанием "покончить" с курением. Желание выстраданное и поэтому его надо обязательно осуществить!!! И кроме вас никто этого не сможет сделать...
Про позитивные изменения спрашиваете?
А по большому счёту ничего и не изменилось...да никто мне этого и не обещал...и ничего сверхестественного я от своего поступка не ожидала...Хотела бросить - бросила. Огромное спасибо Господу и этому форуму...помог реально. Понимаешь, что ты не одна такая, не одной тебе трудно, всем нелегко...а люди справляются...А я то чем хуже? И я справлюсь. Вот и тянулась )))
А если взять в расчёт то, что за последний год (даже меньше) в нашей семье трое расстались с сигаретой: сын - 26 лет, стаж 9лет.
Потом муж - стаж 31 год. Потом я, стаж - 23 года.....то это ли не положительные изменения? У нас в квартире сейчас чистый воздух, перестали "окуривать" дочь...всю свою жизнь она была пассивным курильщиком. Хоть и курили последние 2 года мы на балконе, дым в квартиру проникакал не хило. Пока находишься дома - вроде и ничего...а когда возвращаешься домой с улицы - КАРАУЛ!!! Запах как в каком то бомжатнике... не помогают никакие уборки, ни какие проветривания, никакие интерьеры. Хоть заобставляй квартиру красивой новой мебелью...запах нищеты и ущербности...((((((
Перестали забегать "покурить" случайные приятельницы, которые дума не курят, скрывают от близких. Меня такие набеги всегда тяготили...
Орден за отказ от сигареты никто не дал, но вот мелких бонусов достаточно...так вот сразу и не вспомнишь.
Вот, например, постельное бельё...постираешь, развесишь на балконе...и бегаешь курить через каждые полчаса...да ещё нас трое, бегаем по очереди)))
И чем по вашему пахнет потом спальное ложе? Ответ очевиден...фууу...
И ту же экономию не нужно скидывать со счетов...И ту нервотрёпку, когда не знаешь за какой угол спрятаться, чтобы покурить...и так каждые полчаса...
О самочувствии...Вот тут небольшие проблемки. Дело в том, одновременно с отказом от курения навалились болячки...поэтому моя радость небезоблачная. Но ведь не известно как бы я себя чувствовала, если бы продолжала курить. Возможно было бы всё на порядок хуже. Так что не ропщем ...Помогаю своему тельцу чем могу...
Психика устаканилась...а дальше думаю будет ещё лучше...
Вес... За первый месяц набрала 3кг., это при том что особого жора не было...Больше не взвешивалась...если и добавилось ещё, то 1-1,5 кг.
Сейчас набор веса вроде остановился...отражение зеркала не пугает ...Подожду чуток и начну помогать своей талии приять прежние формы )))
Свет, бросить можно, нужно...и не так уж это и сложно...Просто кто-то когда-то исподволь внушил нам, что это невозможно, что это сплошные муки...а мы и рады...Типа, трудно - значит буду курить...
Давай, Свет, туши последнюю сигарету...и просто не закуривай следующую... УДАЧИ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Ой Татьяночка!!! Спасибо вам большое за развернутый ответ Сколько положительных изменений и радостей произошло в вашей жизни, супер!! Просто БЛАГОДАТЬ!! А дальше все будет только еще лучше!!

Я буду стараться и стремиться отделаться от этой ненужной привычки... я тоже хочу вдыхать воздух и благодать, а не эту вонь!((

Товарищи доргие!!!
Просто не знаю что делать - настолько не хочу курить, настолько целыми днями думаю о том, что вот ЭТА сигарета точно последняя... что просто больше не сил. Мое состояние просто походит на ментальное нездоровье.
Я НИКАК НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ!! то есть неправильно... решение принято давно, но я никак не могу найти спусковой механизм...
А сил курить просто больше не ни моральных, ни физических. Стало рельно болеть серце... вчера ходила на занятие цигун (дыхательная гимнастика) дык чуть не сдохла потом. То есть с такими легкими как у меня видимо дышать не рекомендуется
Помогите мне хорошие мои! Может кто нибудь знает где находится этот спусковой механизм?

Тогда все гораздо проще. Если сил нету, то пускай они и не появляются силы эти. Не кури. Ты же не хочешь чтоб одна из сигарет стала последней? В твоем жизненном пути... Выкидывай эту отраву и вперед к некурящей жизни

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Buzz, понимаете страшно очень. Я бросаю не первый раз.. и свежи еще впечатления от прежних ломок... вот и боюсь...

Бросай на табексе. Не страшно.
Или на Карре - он как раз спусковой момент определяет.
И не тяни - зачем тебе разболтанная нервная система?!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

А у табекса есть побочные эффекты?