Всем привет! Вот уже три года, как я безуспешно бросаю курить... Где-то год назад бросал на этом чудесном форуме, пробовал и с табексом, и с никоретте и так и сяк, но всегда срывался. Уже и не сосчетать сколько было попыток! Устал постоянно быть в состоянии "курю - хочу бросить, бросил - хочу курить". Делаю очередной шаг, в безникотиновую жизнь, и больше возвращаться не буду. С сегодняшнего дня НЕ КУРЮ! По прошлым попыткам помню, что поддержка форума ОЧЕНЬ помогает, поэтому я опять здесь. Буду рад поддержке и советам. Вобщем начало положено, а дальше разберёмся!

Привет.
Удачи тебе.
Главное есть желание. Значит будем бороться и обязательно победим.


Вливайся.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Главное головой бросить, чтобы самосознание настроить, почитай о том, сколько людей умирает от сигарет. Думаешь тебе это не грозит? Конечно все в мире не вечно, но все же.

_________________

Да все ОК!

главное верить в себя и не курить больше никогда

С новым началом! Удачи!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

С началом! А уж мы поддержим в меру сил!

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Привет Neon!
Слушай, ну что ты как все заладил - бросаю курить, бросаю курить. Ну ей богу, как маленький. Нет бы пришел бы и всем правду-матку в глаза. Вот, мол был дураком год назад, курить бросал, на этом форуме тусовался и даже почти бросил курить... Но вовремя взял свою волю в кулак, напрягся и СКИНУЛ с себя некурительные оковы, которыми окутали меня коварные носмокеры!
Вот это я понимаю! Это по-мужски!
Слушай, а нахрена тебе вообще бросать курить? Может сможешь мне обосновать что хорошего в некурении? Для чего тебе не курить? Ты то сам знаешь для чего решил это сделать?

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Миленка, serga12, Костик_43, пузявка, Vikarte, Буковка - всем спасибо, за ответы!
Хорошие вопросы ты задаёшь! Отвечая на них (не тебе, а себе) поддерживается боевой дух и ощущение правильности принятого решения! В то же время после нескольких дней некурения отвечать на них становится всё труднее...Нахрена мне бросать курить? Реально чувствую ухудшение здоровья, утром встаю разбитый не отдохнувший, целый день какая-то вялость, усталость. Противный привкус во рту и зловонное дыхание. Дискомфорт в местах, где нельзя курить и.д. Раньше мне курение доставляло удовольствие (во всяком случае так казалось...)А сейчас мне противен вкус дыма, нет даже иллюзии удовольствия. Прикуривая очередную сигарету надеюсь получить какое-то удовольствие, а его нет...Думаю, да что ж такое то, раньше ведь мне нравилось курить, наверное плохие сигареты... перепробовал разные - все плохие ,все не нравятся. Значит надо бросать, раз курение мне НИЧЕГО не даёт, а только забирает. Но в башке почему-то появилась назойливая мысль, что курить не так уже и плохо, ведь раньше столько лет мне нравилось курить...Но я то знаю, что это проделки НЧ!
Сегодня подходит к концу шестой день.Хреново мне...Хочется...Само больше страдает даже не я , а жена, т.к. я стал монстром! Раздражаюсь на каждые мелочи, ору на неё, она плачет...Я потом перед ней извиняюсь конечно, но потом опять...Думаю скоро пройдёт.
Вобщем потихоньку иду дальше. Главный девиз сейчас для меня: "Хочется - похочется и перехочется!"
Вот как-то вот так...

Привет!!!!
Если решение бросить курить созрело - это уже здорово!!!!
Так что с правильным решением и ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!! Все получится!!!! Нужно только в это поверить!!!!!

_________________

Neon, молодец...хорошее дело делаешь )))))) Вот только бы с женой как-то по-аккуратней...А представь, что она не плакать будет, а орать в ответ... Уж как-нибудь по другому пары выпускай...например "УПАЛ - ОТЖАЛСЯ"...эффект тот же что и от крика и + любовь и мир в семье ))))))
УДАЧИ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Неон, у меня тоже самое было, мы с женой каждый день ругались. Ломало меня сильно, что тут и говорить, но сейчас не осталось и следа от тех ломок. Я спасался Карром, много пил, и постоянно сидел в форуме. Как видишь помогло. Ты держись, брат! Скоро сам удивишься своему состоянию, а жена... Я ничего не объяснял, ты можешь объяснить, только вряд ли это что то изменит. Тут время все раставит по местам. Легкого тебе некурения! Мы уже свободны! Держись!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Татьяна, ViKarte спасибо за поддержку.Вот на это сейчас главная надежда, время лечит! А пока продолжается выброс агрессии на окружающих. Утром поругался с водителем маршрутки, днём с продавцом в магазине стройматериалов, потом с замерщиками (уроды две недели назад неправильно сняли размеры для натяжного потолка). Приехали монтажники, начали устанавливать, а он на метр короче! Ну как так можно было померять?! Теперь опять ждать неделю-полторы, пока новое полотно переделают. Вобщем всем от меня сегодня досталось...Орал так, что аж горло болит сейчас. А раньше такого за собой не замечал! Даже в прошлые попытки бросания курить был намного спокойнее. Вспомнился мне мультфильм "Мадагаскар". Там лев залез вроде бы в пещеру какую-то и окружил себя острыми кольями, направленными в свою сторону, что бы нельзя было выбраться и сожрать своих близких друзей. Вот и мне сейчас хоть запрись в подвале и не выходи ни куда...
На кассе в магазине сегодня, там где бокс с сигаретами, заметил рекламу каких-то новых сигарет. Мысль пролетела сразу:"Блин, а я ж их и не попробую..." Курил бы, обязательно купил бы пачку попробовать...
Вот такая хандра напала в конце некурительной недели. Ждёмс когда ж уже будет попускать...Ведь точно же будет! У всех же проходит!

спокойно во-первых я тоже на мужа орала, плакала, бесилась... это гдето первые 10 дней... потом все так клево стало... http://www.jellinek.nl/brain/ залезь сюда мне многое объяснило... а на счет сигарет новых я так уже после трех месяцев сорвалась так что плюнь на них ты же не пробуешь каждую наркоту которая появляется

Привет, будем знакомы.
вот я не зря цитатку то выделила.
у тебя присутствует то, что мешает тебе бросить

ты НЕУВЕРЕН в том что тебе надо бросать, ты ЖАЛЕЕШЬ себя, ты сомневаешься, ты завидуешь курильщикам.

все это вкупе дает тебе неустойчивость психики, маятник качается- качается... и двигается он к сожалению обычно в сторону- ану его на! а пойду и покурю.

важно не допускать сожаления, не допускать никаких колебаний. должно быть четкое и твердое нет. Мир не виноват в том что тебе приспичило бросить курить. Более того, мир выиграет от того что стало одним некурящим больше.
Что ты бедный маешься. ТЫ ведь уже все сделал. Ты уже некурящий. Так чего ты на людей бросашеься?? Радоваться надо)) А не ругаться.

Настрой у тебя слабоват. На силе воли бросать... можно но сложно. и ненужно.

Я так понимаю, Карр зачитан до дыр, но так и непонят до конца.

Очень советую походить по дневникам. Уже столько говорено - переговорено и написано, в том числе и мною..

НО основа должна быть в твоей твердости сознания. Надо понять что уже ниче делатьто не нужно! Уже все сделано.
Нельзя об этом сожалеть - если ты действительно осознанно решил бросить, а не так - блажь какая то.

Не допускай метания в своей голове - и все будет очень и очень просто. Легко и приятно. Ты просто пойми это и поверь. НО позиция - жесткого нет по отношению к сигаретам - должна быть в твоей голове постоянно. Почему у меня то не возникает желания попробовать новые сигареты?? Да потому что они ничем от старых не отличаются. ПОтому что никотин везде одинаковый! А вкус - у всех омерзительный. ВСе об этом знают, даже дети маленькие. А ты разве нет? курение - это наркомания. и вся вкусность сигареты зависит только от того, насколько долго ты не получал дозу никотина. чем дольше - тем типа "вкуснее". глупость все это.
надо понять это раз и навсегда. прочувствовать.

тогда некурение в кайф пойдет. и кусаться не будешь и на людей кидаться))))

но главное - в голове. порядок там навести надо. и все будет ОКИ!

давай, пиши не пропадай и пожалуйста, УЛЫБАЙСЯ!

_________________
свободна.. навсегда свободна!