NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Начинаем представление, начинаем песни петь...)

Начинаем представление, начинаем песни петь...)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Навигатор

Добавлено: 25 июл 2008, 14:07 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 03 сен 2006, 14:42
Сообщения: 3254

Цитата:

Так это, если только рогами в спорт упираться.
А просто так и прыщ на одном месте не выскочит.

Раскрою для Buistvo еще один суперсекретный способ : взять у тебя в аренду Филю, кота и бабушку.

Привет, Пахом! :lol:

... Насос то загнал на молзавод??

..Нержавейка небось

...С тебя - пиво! :idea:

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Вернуться к началу

Навигатор

Добавлено: 25 июл 2008, 14:09

Академ.

Зарегистрирован: 03 сен 2006, 14:42
Сообщения: 3254

Buistvo писал(а):

Да, я стараюсь быть такой, хотя иногда меня тоже клинит ,могу материться и вести себя отвратительно!)

Замечательно :idea:

Не держи в себе - тащи все сюда :lol:

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 14:10

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

Филя, кот и бабушка - это какие-то особые символы здоровой, некурящей жизни!?) :roll:

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 14:11

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

Не, лить гОвна не хочу, друзья мои. Мне кажется, здесь всем поддержка нужна, а не слив негатива.
Я права?

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

jilli

Добавлено: 25 июл 2008, 14:42

Проф.

Зарегистрирован: 12 июл 2008, 22:16
Сообщения: 629

нет

иногда и гавно вылить надо ведь здесь это могут понять и расшифровать, а другие думают что это бред сивой кобылы :-D

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 14:54

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

спасибо, будем лить гОвна, но умеренно!)
Все-таки среди нас дети!)

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 15:00

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

Пузявка, я прочитала про твой экстремальный способ сбрость вес! Слава Богу, что он у тебя в прошлом! И сейчас ты и твой малыш - едят вкусную еду и дышат свежестью!
Проблемы будут всегда, мы без них ,как без пряников.
Но вонючие палки *и сейчас я это ощущаю очень отчетливо - не способ и подспорье в решении проблем.
Ален Карр- наше все.
Мы крутые и у нас все получится!

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

jilli

Добавлено: 25 июл 2008, 15:04

Проф.

Зарегистрирован: 12 июл 2008, 22:16
Сообщения: 629

Вернуться к началу

Пахом

Добавлено: 25 июл 2008, 15:23

Мoдератор

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 13:55
Сообщения: 26513
Откуда: Москва, САО

Навигатор писал(а):

Привет, Пахом! :lol:

... Насос то загнал на молзавод??

..Нержавейка небось

...С тебя - пиво! :idea:

Ответил в своей теме.

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 25 июл 2008, 15:50

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

Buistvo писал(а):

Да, я стараюсь быть такой, хотя иногда меня тоже клинит ,могу материться и вести себя отвратительно!)

))))) Если очень хочется, то можно...но осторожненько так...чтоб никто не видел... :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

ARBUZ

Добавлено: 25 июл 2008, 15:50

Проф.

Зарегистрирован: 24 ноя 2006, 13:15
Сообщения: 427
Откуда: Набережные Челны

Buistvo писал(а):

спасибо, будем лить гОвна, но умеренно!)
Все-таки среди нас дети!)

Здесь ты можешь высказаться, люди поймут выслушают подскажут поддержут

Так что не держи в себе, может тогда тебе будет легче во время моментов когда НЧ будет просыпаться и портить тебе настроение.
Поздравляю с 3-ми днями!!!

_________________

Дневник ARBUZika

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 15:59

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

ОТ души благодарю за поддержку!
!____))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

Buistvo

Добавлено: 25 июл 2008, 16:50

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2008, 15:52
Сообщения: 236
Откуда: Москва

лучший совет, который мне дали за сегодняшний день:

Держись! А лучше забудь и представь что ничего не было. Ведь не курящий не интересуется теми, кто бросил.
Реши для себя - я никогда не курила и не думай об этом.

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 25 июл 2008, 21:26

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 16 дек 2015, 00:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Азалия

Добавлено: 25 июл 2008, 21:33

Проф.

Зарегистрирован: 04 май 2008, 23:37
Сообщения: 888
Откуда: Волгоград

Buistvo писал(а):

Не знаю, я как раз решила бросить, т.к. увидела связь между курением и ожирением. За годы курения меня разнесло, не помогал ни спорт *(лишь на некоторое время), ни другие методы борьбы с лишним весом. Я прошла психологический тренинг и поняла причины ожирения. Люди не различают голод и аппетит. От этого все беды.
А в процессе самосовершенствоания я подумала: "если я одно лечу, а другое калечу, то результата не будет".
И вот решила закончить с курением. Три дня даются нелегко, но я хочу верить, что все будет хорошо.

Buistvo, ты права! Дней через 30 обрати внимание на улицах на курящих женщин/девушек...

я похудела пока бросала курить, хотя расположена к полноте :oops:

могу сказать: голодать когда бросаешь курить - нельзя категорически! когда начинался жор я ела в основном сырые овощи и рис
если сосредоточишься на том, чтобы такого съесть - чтобы это не пошло во вред - мысли о сигаретах пропадают гораздо быстрее :lol:

Как облегчить период отвыкания? Обычно курильщики предпочитают мясо, жирную, рафинированную и жареную пищу, и сам никотин закисляет организм - поэтому им необходимо есть как можно больше щелочной пищи, а кислые продукты по возможности исключить.

Какие продукты относятся к кислым, а какие к щелочным.
Щелочные продукты: фрукты, овощи, зелень, фасоль, просо, инжир, изюм, морковь, сельдерей, миндаль.

Кислые продукты: мясо, куры, яйца, сыр, сахар, пшеница, хлеб, жареные блюда.

Щелочная и нерафинированная пища при снижении потребления алкоголя, жиров, солений и маринадов уменьшает тягу к никотину. Конечно, бывшему курильщику не придется сидеть на щелочной диете всю жизнь, но по крайней мере в особо тяжкие дни абстиненции это сделать стоит.

В принципе, неплохо действует переход на вегетарианскую диету: зеленые овощи, проросшие зерна, фасоль, бобы, горох, фрукты и много жидкости - но не кофе, а травяные чаи, вода, супы и соки. Полезны и водоросли, богатые белком, - спирулина, хлорелла.

_________________

Мой скромный дневничок

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16 След.
Страница 3 из 16

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения