я не знаю из-за чего это. много че происходило ))
даа ,про наколенник мне щас начальнег тоже сказал )
надо позырить.
заматывать надо, чтобы коленную чашечку прижать. сказал так быстрее заживет.
спасибо за крокодилов)))

нюсь а ты ваще поменьше бы ходила с коленкой то

пахома прюветы)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

100 пудоф, Нюсен. Сходи в аптеку и купи себе наколенник. Это то, что тебе надо. Если мне не изменяет память, стоит это где-то около 300-т рублей. Что-то из ортопедической серии. В моей аптеке этому посвящен специальный стеллаж. У меня же прям на первом этаже, в бывшей квартире аптеку сделали. Прям подо мной. Я на третьем. Заскочил тут на днях и обнаружил такие штуки. В аптеке они должны быть телесного цвета. В Спортмастере - черные.

а розовых нет? гыг ))))
а ща еще мне сказали, что наколенник будет натирать и лучше бинт.

Патамушт, дык тут особенно и не расходишься ))
хорошо что хоть не правая нога - рулить можно ))

Триста рублей - не базар. Попробуй. У всех коленки разные. Мож у тебя и не будет. За то удобнее, это уж точно.
Еще вспомнил. Я при растяжениях, на обычный эластичный бинт надевал еще эластичную сеточку. Это штобы не париться, как его закреплять. Все равно с эластичным бинтом тюрбан намотаешь. Не удобно и неэстетично.

пахома! еще два сообщения и у тебя будет страааашная цифирь!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Я видел. Тока страшная, когда три шестерки, а меня уже четыре.

а у тебя три и еще одна. это еще страшней))
Пахома, сеточка у меня есть ))
а скажите мне, эксперты, эластичный бинт надо туго наматывать?

Вот щас тебе в страшном посте и отвечу.
Штобы не возникало таких вопросов и надо купить наколенник.
Там уже ни куда не денешься. А вообще, надо заматывать средне. Ты это должна сама чувствовать и регулировать. Штобы не болталось и кровь проходила. Матай без фанатизма. Слишком хорошо - тоже плохо.

после страшного поста все испугались и попрятались))
я перемотала удобно. в аптеку еще не ходила.
у нас увольняеццо начальнег управления. жалко ((( он хороший (

Главное, штобы было функционально. Просто с наколенником проще и эстетичнее - слой один получается.
А как к тебе начальник относится? Узнала бы куда уходит. Вдруг пригодится.

пока секрет куда))
со временем узнаю каэшн. хорошо относится, мы 7 лет с ним проработали, со времен когда он простым манагером был.
по собраниям уже затаскали седня)) какие-то изменения грядут..

Нюсь, слушай, я тут тоже свои 5 копеек вставлю, ты уж потерпи, лады?
Я наколенниками не пользовалась ни разу, так что ничего про них говорить не буду, я пока про бинт. Ты его ж ведь не ровным слоем по ноге красиво намотала, правда ж? Я пишу, тока чтоп в этом убедицца как раз . На коленный сустав он накладывается в виде 8-образной повязки. Нога фиксируется в полусогнутом положении при этом. Степень натяжения бинта такая, чтобы сосуды не передавить, но и в то же время достаточно туго, чтобы бинт не давал ноге до конца распрямиться и часть нагрузки на сустав брал на себя. Воть. У мну просто было спортивное и, соотвественна, травматичное детство и отрочество, потому и знаю и сама не раз пользовалась.
Поправляйся штоль!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Привет, влезу и я к вам тут, как человек знающий помоему о коленках теперь все)))) прооперировали мне тутава не так давно её родимою, могу с точностью сказать, что наколенник куда более удобнее чем бинт, бинтом перетянуть можно или не дотянуть, а наколенник одевается по размеру на коленку и держит все в порядке, а тем более в нем не так жарко как в бинте.
Так что советую!! удачи, лечи коленку!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

спасибо, Котенок )))
что такое 8-образная повязка? ))) я намотала как намоталось
у меня ж не сустав, а связка. надо просто чашечку прижать.