Привет.

Может быть меня кто-то помнит, я тут два месяца назад собирался помирать и отчаянно бросал курить.

Так вот, для тех, кому интересно, сейчас, спустя два месяца здоровье стало значительно лучше. Почти пропали приступы сильного головокружения, когда вот-вот потеряешь сознание, чувство тревоги за свою жизнь практически сошло на нет, стал нормально засыпать.

В общем все становится лучше и лучше с каждым днем. Примерно в начале 2-го месяца желание курить вообще изчезло и не появлялось. А тут вот блин стало появляться несколько дней назад. И при чем каждый день все сильнее и продолжительнее. Сегодня вот уже реально ломает целый день.

Я конечно не собираюсь начинать заново, нет уж.
Но все-таки, что за фигня? Из-за чего это? Мне опять через эти муки проходить? Старшаки, помогите советом

Приветик!!!
Я здесь новенькая!!!
Но опыт бросания у меня был и все свои ошибки помню. Главное Не курить, и не сводить себе с ума мыслями о сигаретах. Лучше вообще о них не думать. Подумал...сказал себе СТОП... подумал, ну, например, о друзьях или ещё о чем-нибудь приятном. Главное не накручивать у себя в голове вот эти вот мысли.
Удачи тебе!!! Да и мне тоже!!!

_________________

Виктория, спасибо за советы.
Тебе уверенности, упертости и побыстрее очиститься от табака!

Спасибо большое!!!!
А тебе я желаю продолжать верить в свои силы и не сдаваться

_________________

golubeff, Не сдавайся. Подумай как было тяжело и что все вернется если ты сейчас уступишь желанию.

_________________


Мой дневник

Привет)) Помню-помню)) Ну дык полегчало, отпустило, надо опять себя помучить)) Направляй это свое желание в здоровое эротическое путешествие)) А себя не трави, организм только тебе поверил, доверять стал... рсслабился.. Ну или нет, ты кури, кури сколько влезет, кури сколько сможешь, доканай его(организм в смысле) че уж там....
Эх, Голубев...как не стыдно....
В общем будь здоров и не дури. А я вот все со слабостью так и борюсь.. и с давлением... курить даж во сне не хочу... ни-ни... не дай Бог..
Удачки тебе!!!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

с большой вероятностью, ломки - это просто твой способ вспоминать о курении.
не курю один день, но уже провожу эксперимент. затарился большим количеством пива, и пью его смотря футбол. на удивление просто контролировать желание покурить. связываю это с тем, что воображение под алкоголем гораздо сильнее. интересно представить себе, что я уже не курю лет пять. потом подумать, что я курил несколько минут назад. забавное ощущение контроля. и пьян уже основательно. что неудивительно: эксперименты-то продолжаются:)

_________________


нафига я курил 12 лет?

Потерпи, Голубефф...пройдёт!!!
У меня где-то после 40 дней был недельный кошмар..."тяга" была непрекращающаяся ((( Потом когда отпустило, долго ещё скулы болели...
Не забывай: "НИКОГДА, НИ ОДНОЙ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ"....
Да ты и сам всё знашь... УДАЧИ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Спасибо вам за ответы.
По правде говоря, мне стало значительно лучше после того, как я тут отписался, так что похоже кризис прошел Интересно, как долго еще они могут появляться, кризисы подобные

общение на форуме - это наркота вместо сигарет:)

_________________


нафига я курил 12 лет?

У кого как..У меня раз в неделю-стабильно, причём это никак не связано с пресловутыми стрессами или употреблением алкоголя. Помогает только нежелание выглядеть кретином в своих собственных глазах. Так что не расслабляйся; не стоит конечно думать об этом постоянно,но помнить, что достаточно одной сигареты и ты снова зависим, нужно.

_________________

ААААААААА!!!!!!!!!! ГОЛУБЕФФ ПРЕВЕД!!!
Значит выжил таки! А как плохо все начиналось.... Поминится умерал.
Ты перстань, забудь ты про эту мерзость уже. "Хочу закурить снова" - для тебя это уже пустой звук из темноты. Держись дружище, все это временно и непродолжительно, к счастью. После сотни бездымных дней уже вообще практически не тянет даже проворачивать в уме эти слова:"Хочу закурить ...." Дыши глубже на природе, радуйся жизни, и посмотри вокруг, ведь ты свободен от того, что многие люди подневольно должны делать с утра до вечера, какая жалость... пожалей их ГОЛУБЕФФ и будешь еще как рад за себя. Удачи.

_________________

Прикольный кстати совет от Булавки

Ты тока в это путешествие один не вздумай отправлятся....

_________________

Займись спортом, лучше всего при ломках помогает пробежка, бассейн и т.д. хочешь курить пробеги 1-2 километра сразу желание отпадет!