Доброго вечера всем!
Разрешите представиться: меня зовут Вика, мне 27 лет и я живу в Панаме со своим МЧ, а вообще я с Челябинска.
Как и многие форумчане регулярно курить начала когда училась в институте просто потому что на переменах курили все не смотря на минусовые температуры на улице. Так и травилась 8 лет из которых последних 3 пыталась бросить да уж куда там! Слышала о книге Карра, но все тянула (было страшненьго) пока мне сестренка не выслала на электронку. Прочитала и бросила без проблем, снова закурила через 3 месяца, все думала что я теперь процесс курения могу контролировать. М-дяя!!! Втянулась с первой же сигареты и на второй день вернулась к норме - пачке в день! Несколько месяцев сидела на качелях, курить не бросила только нервы расшатала и себе и своему МЧ. Это моя очередная попытка. Да пребудет со мной великий Карр!!!

Happy999
То, что веришь в свои силы-хорошо! Но уехать ему нужно , где-то на месячишко( и подальше) : для надежности твоего бросания

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Спасибо за поддержку! Голова немножко кружится, от избытка кислорода в крови! Хехе

Привет! Объясни своему МЧ, что ему необходимо самому выходить...и не в другую комнату, а на улицу. Похоже он не слишком заинтересован в твоём бросании (((
А тебе, Хаппи, удачи!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Огромное спасибо, Танюш!!! Неа, не заинтересован, он же меня и подбивает закурить снова. Как советовал великий Карр, буду смотреть на него с сожалением, у него же муки отвыкания!

Если так дело пойдет, однажды он может и не вернуться ( с улицы ):lol:

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Только сейчас дошло что уже 4 вечера а ломок еще не было!!! И горло не болит

Happy999, поздравляю с правильным решением! Удачи!

_________________
Не бойтесь изобрести велосипед. Бойтесь ничего не изобрести.

Решение правильное, полный в перед.

Второй день без сигарет, 8 вечера... первые ломки. Переживу! Щас пойду послушаю чего-нибудь веселенького. Кстати, есть совсем не хочется. Настроение отличное

Ломки прошли, длились всего 7 минут

Хочу поблагодарить всех за поддержку, она для меня очень важна!!!
Третий день, утро. Настроение бодренькое, уже сделала зарядку, энергия прет! Щас пойду убираться, генеральную сделаю. А то квартира 400 м2, вечно то там руки не доходят, до там! Всем привет и счастливого некурения!!!!

Привет! Настрой, смотрю, отличный, так держать. Все получится!
С тремя!

_________________

Личный дневник

да, действительно очень сложно перестать курить когда рядом ктото постоянно курит. мы с мужем вместе курили. я пробовала так бросать, я перестала, а он также продолжал - 2.5 месяца продержалась, ходила злая, нервная, завидовала кто курит, смотрела - а слюнки текли, потом постепенно то с ним за компанию пропущу сигаретку, то и втихаря могла дымнуть (ну чтоб вродь не терять статуса "бросила курить").. короче, у меня ничего не получилось..

в этот раз мы бросили оба! вместе! навсегда!.. так намного легче.
дома нет сигарет - нет соблазна их взять
никто не курит дома и в машине - запах табака никого не соблазнят и не раздражает
ну и конечно, уже и дело приципа - некультурно как то, неэтично девушке курить при некурящем мужчине!!

Желаю тебе удачи в твоем начинании!!!

а если твоему МЧ приятно твое решение о некурении - попроси его поддержать тебя, пусть не курит при тебе хо тя бы...
да и пассивный курильщик в свой организм гадости получает намного больше чем активный!!

Как я тебе завидую ттт!!! Вот еслиб мой МЧ решился бросить, а то я его не могу уговорить даже Карра прочитать. А еще он дома курит всегда, и все пахнет сигаретами. Я не курила 2 месяца и иногда просто не могла заснуть из-за запаха кровати, подушек, а если еще где нибудь забудет пепельницу свою вытряхнуть - так не возможно! То же самое с машиной! Начинает курить а мне куда деваться? Там же нет другой комнаты чтобы смыться Перед тем как я сорвалась, я подумывала начать курить опять - уж слишком тяжела эта пытка вонючкой. При этом мне не хотелось курить, мне хотелось не чувствовать этот удушливый противный запах!!!