ZARAZA, да ты просто гениальна. За 5 дней до ГОСов, вау! Я пока про сессию заставляю себя не думать, иначе точно попытка провалится. Но спасибо тебе за то, что рассказала про свой опыт - так мне точно легче станет. Непреодолимый рубеж стал "мысленно" преодолимым.
Зарекаться мне точно не стоит - в этом и смысл "однодневных" целей. Мне пока страшно представлять, допустим, что я вообще не курю навсегда. Сложно описать свои чувства. Страшно, и все тут.

А ты не бойся... ничего не бойся. По сути ты боишься сама себя))))) Ну согласись А вот научиться жить в согласии с собой - это важно Пиши сюда, не пропадай... здесь поддержут!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Госы- не госы, пить -курить. Разницы никакой- сигарета не помогает не от волнения, ни сдать госы... Почитай Карра еще раз и вот тебе ссылочка - пару лет назад была общепризнанным шедевром!
Успеха тебе и:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

ваууу!!
падаю на колени и бьюсс лбом об пол! - о, великий сенсей!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Гы-ы... как я три года назад бросила, так ГОСы бледнеют...
хотя под конец все ж таки сошла...

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Ну что вы что вы... зачем же так критично?!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

))) Мне ещё рановато кому-то , что-то советовать...но вот не пожелать вам успеха не могу)))
Сосика, вы - умница! Нос - морковкой, хвост - пистолетом, вперёд и с песней!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Советовать никогда не рано.

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

почему кртично?? весьма искренне! это ж ПОДВИГ!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Всем спасибо за советы и пожелания.
Но возникла проблемка. О, боже! Сегодня вечером иду в «Гиннотаки» (ресторан такой). Все замечательно, японская кухня, супер. Только вот как же мне не курить? Я только еще представила, что пойду туда, а уже что-то чешется. Наверное, никотиновый червяк проснулся. Проблема в том, что иду вместе с сестрой, которая курит. А еще в этом месте я ВСЕГДА курила. С этим местом вообще много воспоминаний, но особенно плохо, что курение – одно из них. Когда систер мне позвонила и предложила там встретиться, я сразу хотела сказать, что с удовольствием пойду. Но тут «да» застряло в горле. По указанным выше причинам. В итоге согласилась. Глупо как-то отказываться от встреч с близкими людьми, вкусной еды, даже выпивки, в конце концов, только потому, что бросаешь курить. Понимаю, что будет мне там очень-очень сложно. Ох, я сделаю все возможное, чтобы выдержать. Нужно помнить только одно: если я покурю, я удовлетворю минутную прихоть, но как же мне будет плохо потом, ведь придется начинать все сначала.
Дальше вечером еще одно испытание: пати у меня дома, гуляет весь район, гуляет вся школа. Если выдержу в «Гиннотаки», то пати, думаю, тоже выдержу. Точно буду пассивным курильщиком весь вечер. Завтра отпишусь, как все прошло.

Плохо еще то, что прошло очень мало времени. Будет сильный соблазн покурить и начать сначала (теряется, кажется, только один день).
Но если удержишься, дальше будет намнго легче. И теряешь не только 1 день, а веру в себя в первую очередь.

Да, Anirid, хорошие слова. Именно это я и потеряю, гораздо больше, чем один день. Это понимаю и вижу ясно.
А еще у меня новость. Одному своему другу в прошлом году на 23 февраля я подарила книжку Алана Карра. Больше как шутку, на самом деле. И думать не думала, что он бросит курить. Друг читал книгу долго, месяца 2, а потом взял и бросил. Я была в шоке, не могла поверить. Потом эту книгу друг отдал еще одному другу - и тот тоже бросил. Вот так. И сегодня выясниется, что мой друг после года без сигарет опять курит. И объясняет это отмазками типичного курильщика - это временно, просто тяжелый период в жизни, вот чуть-чуть, и я брошу. Обидно за него, для меня он во многом был как образец для подражания.
Ну ладно, побежала на встречу. Обещаю завтра написать всю правду. И еще обещаю сама себе, что буду держаться, скручу себя в бараний рог, но не буду курить.
Кстати, я ведь зеленый чай терпеть не могла - а теперь полюбила. И кофе гораздо меньше стала пить (раньше выпивала по 5 чашек в день). Так что изменений к лучшему много. Нужно только о них помнить.

Ждем со щитом, а не на щите!

На встречу лучше было бы не ходить, имхо...
Все мероприятия с выпивоном желательно отложить "в долгий ящик"
А ещё лучше одновременно с курением завязать и с выпивкой (((

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Я всегда могла не пить. То есть вообще не пить. Напитки крепче шампанского в меня не лезут, пиво я не люблю.
Я спокойно не пила среди толпы гудящего народа, так как потом развозила народ по домам. Но от этого я меньше не курила.