Всем привет.
Я - никотиновый наркоман.
Я бросаю курить каждый раз после случайно выкуренной сигареты. Бросаю сроком на часы, сутки, недели. Бросаю уже два года почти. Бросаю с мыслями, что этот раз будет последний, с громкими словами и обещаниями. И начинаю снова.
На моём счетчике было в этот раз почти 10 дней и я сдалась.
Нет, я не закурила, но день назад меня посетила мысль, что в этой череде часов, суток, дней пора что-то поменять.
Я завожу новый дневник. Это будет последний шаг и последний шанс. Попробую как в первый раз. Сделаю вид, что начинаю всё с чистого листа.
Итак, мне 36 и я курю 20 лет.
Про своё курение не буду писать много, в любой фразе вы узнаете себя.
Причина моего бросания на этот раз такова, что мне надоели случайные сигаретки, после которых возвращается тяга, которую нет возможностей удовлетворить...
В 9.40 по Москве перед появлением моего нового домика я дала себе обещание, что в новом дневнике срывов не будет и устроила ритуал прощания с сигаретами. Я выкурила и затушила очередную случайную сигарету. Пусть она станет последней, потому что некурящей жить мне нравится больше. Проснувшегося НЧ я заткнула Табэксом
Что ж...попробуем начать вот так.
Привет тебе, мой новый день, кладу тебя в копилку))

В трезвом уме и трезвой памяти я даю торжественное обещание, что когда мне очень -очень захочется сигаретку, я буду ждать ровно 15 минут, а потом еще ровно 15 минут...

О ....как про меня!!!!!!

Вот эту фразу можно в автоподпись. Чтобы глаза мозолила )) А потом уберёшь за ненадобностью.

Причины у каждого разные бросания курить, а так...Все мы под копирку написаны, Таня..
Я раньше тоже этому удивлялась, сейчас уже привыкла:)))

..И самое обидное, что не курю, а случайно выкурю штучку и приходится обнулять.. Так-то если бы не случайные мои сигаретки, наверное уже приличный срок набирается..

Неплохая идея.. Уже вставила:))

Точно!!! Как бы и нам тогда, раз и до конца. Увидеть на счетчике трехзначные...

Ну вот видишь... Считай, что ты уже давно теоретически-практически-почти-не курящая!!!
Так что - все будет теперь здОрово!!!

Молодец! Возьми с полки пирожок (зачёркнуто) пучок петрушки.

Ну я опять с корректировкой. Твоё обещание сливается, нет наглядности. Сделай его покрупнее и ярким шрифтом. Это будет твоя совесть. Я так понимаю, что мягкие методы для тебя уже не подходят. Будем использовать интенсивную терапию.

Фейка, я тут еще подумала. Перед выходными обязательно сюда зайди. Мы тебе "пилюль" пропишем, так сказать на будущее, на предстоящие выхи. Чтобы ты не вздумала даже думать.

А вообще, если честно, я когда про сигареты не говорю, мне и не хочется курить. А как зайду в дневы почитать, как других тянет, так и мне хочется. Может быть тебе пойти в тему "старичков", где уже не про сиги говорят, а про погоду, например?

Фея салют! Ну что, в добрый путь, в добрый час? И чтоб последний раз?

Три страницы днева исписано, а дядек нет. Ну понятно, никто кроме меня.

В общем Фея, давай уже соберись наконец и чтобы больше никаких шалостей. С сигаретами в смысле

С лебедем! Чтобы он только размножался, и больше его стая не редела.

Оленька привет
Спасибо тебе, солнышко, что забежала ко мне поздравить
Сейчас тебе действительно должно быть полегче, табачные ларьки убрали и соблазна поменьше, ведь в какой то степени тебя еще и это смущало.
УДАЧИ ТЕБЕ, ОЛЕНЬКА