Бросал два раза...Вот,как то внезапно шёл мимо аптеки,зашёл,купил пластыри,налепил и вот сутки не курю....Срок никакой,но хочется бросить.А там ,глядишь и брошу,завтра на работу,ребята на перекур,а я,точно знаю,не пойду,аж смешно,как их лица представлю....

_________________

Привет! З дня уже, как дела?

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

брат держись 2 недели как завязал я где то тут наговорил целый том войны и мир узнаеш по ник

Пластыри не нужны, они ничем не помогают, только лишний раз травят организм. Это как плацебо, пустышка. Физическая зависимость от никотина довольно слабая, все дело в психологической, а от нее страдаешь одинаково, что с пластырем, что без него.

Молодец!

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Куда это он, весь такой здоровый и на лисапеде, отправился после 15-ти лет некурения?

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

В кругосветку на велике...силы накопил...можно)))

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

А... ну тада ладно... - Не курим!!!

(Пы.сы. Он еще и не пьет, небось? )

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Спасибо друзья!Три дня не курю.Мне нравится,иногда накатывает,но посылаю это желание подальше.А я и вправду не пью вооще,этим я ,дурень,оправдывал своё курение.Я с работы пришёл,и сразу сюда.Я не один!Спасибо.

_________________

Смотри.
Если бросаешь не часто, пластырь поможет.
Твоя задача щас - не попасться на "всего одну сигаретку". Вот и весь расклад.

Удачи!

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Молодцом! Первые дни хотя бы, приходи сюда, пиши как ты, общайся, отвлекайся, спрашивай. Помогает. Удачи! Руби накаты.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Ну видишь, как здорово!
Осталось 14 лет и 362 дня - и будешь здоров, аки тот велосипедист от Iro!!!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Я постараюсь.И первые дни и последующие приходить сюда.Есть опыт трезвости,теперь хочу свободу от сигарет.Накаты рублю.Понимаю,что пластырь особо не помогает,но я верю,что помогает,и....помогает.По мне так любая помощь хороша ,лишь бы не курить и чтоб и желания не возникало.А ведь и вправду думал,что без сигареты разорвёт в первый день.Настроился жестоко отпор давать,а не пришлось.Тут,думаю,самому себе врать не надо,низзя и всё.Накатывает после еды и кофе.Пью воду или кефир.

_________________

Он реально помогает. Рубит физическую тягу. С ним проще.

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Я первый раз бросала с пластырем, сейчас бросаю без. Ощущения одни и те же. Когда накатывает и хочется закурить, пластырь не спасает, мне кажется это не физическая нехватка никотина а психологическая тяга. Просто, зачем лишний раз травиться никотином если без этого можно обойтись? И денег жалко на эту ерунду.