Держись приятель, ты не один. НЧ дави на корню, не уж то он сильнее нас, ведь нет он слабак. Позитив и еще раз позитив, негрустин, глицин в помощь. Самое главное ты уже сделал, прекратил курить, остальное прийдет. Ты свободен от никотина и это прекрасно.

Привет всем, решившимся на этот очень правильный шаг от ...гм... "не очень ветеранов", наверно!!!!
Мы - с вами! Вы - молодцы!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Большущее всем спасибо, реально приятно читать и отпускает даже как-то:) Пришёл вот только с работы, поел и на форум сразу:) После еды правда жуть что началось:) курить хочу неимоверно, посему ухожу кататься на велике, подышу свежим воздухом и легкие поработают.


3 часа спустя.....Славно покатался.....курить не хотелось, вот и первый день пройден, всем баиньки!

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

Мммм, вот и пошёл третий день моей новой жизни, на самом деле даже не покурив 2,5 дня самочувствие гораздо лучше, чем раньше, больше энергии что ли, но ломает дико конечно, заедаю чем могу, жру все подряд печенье, конфеты, торты, просто жесть:) нужно активно подыскивать физические нагрузки, а то разжирею..

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

Все лучше чем курить!
Про отпускает - зависит от организма. От двух недель до месяца.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Держись брат! У меня 6-й день, да.. ломает, иногда даже орать охота, но уже меньше. На третий, четвертый день тоже рот не закрывался, пару лишних кг уже ношу. Попробуй зеленый чай. Мне от него меньше есть хочется.

_________________

Спасибо, а другого и не остаётся, ещё б время выкроить на спорт, хоть на что-нибудь..

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

en0d, привет! Ты молодец! Держишься!!!
Сильно много все равно не кушай))) лопнешь

Ой, это точно сколько я сегодня сожрал, это ужас на работе у приятеля ДР был, он торт принёс, зря.... Ладно пока погода позволяет, можно на велосипеде кататься...Сегодня уже попроще в плане терпения, бывают тяжелые периоды, но все реже и проще с ними бороться...

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

Ну торт на др это святое

хехе, почитала, тоже так тортика захотелось) Хмм, что приятно, что не курить, а тортика. Ну или хотя бы пироженки

Енотик,
Вы - корифей! Худо-бедно - три дня!
И не говорите, что это мало. Первые шаги всегда самые трудные.
Как в младенчестве - трудно оторваться от привычной опоры, трудно сделать первый шаг, пугает неизвестность и неожиданности, подстерегающие на новом пути. Но с каждым шагом будет крепнуть уверенность и в правильности выбранного пути, и в собственных силах. Только старайтесь не зацикливаться на неприятных ощущениях, "смаковать" или ожидать их. И поменьше себя жалейте, даже когда Вам достаточно паршиво.
Чудесного мгновенного исцеления от тяжёлой и продолжительной болезни не бывает. Время - лечит. Вот уж это точно про нас, курильщиков, сказано.
Терпения и удачи Вам и Вашим соратникам - октябрятам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Fraula, так что же, надо себя баловать иногда:)
Vaksa, спасибо Вам большое, сейчас уже проще, главное держаться, а плюсы я уже вижу и чувствую...

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

Сижу значит на работе и опять жру:) на сладкое подсел сильно, один наркотик заменяю другим:)

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник

Ну и вот 10 дней прошло с тех пор, как я не курю, чтож плюсы на лицо, а именно, попса конечно, но все равно напишу:)
-не воняет изо рта
-нет отдышки особой, как раньше
-проснуться раньше проще, при чем реально проще
-про экономию не скажу, т.к. покупаю всякие жевачки, семечки, воду каждый день
-сердце стучит ровно
-да и вобщем самочувствие лучше
Минусов как бы и нет, единственное что наверно страдает мой живот от количества всякой всячины поедаемой мной за день, ну это поправимо.
Раз уж сегодня пятница и так вышло что 10 день моей завязки, пойду ка я в бар Всем удачи!

_________________
http://vk.com/id3637684 страничка VK
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18777#top дневник