NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Сегодня бросил курить.

Сегодня бросил курить.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

v4e

Добавлено: 06 сен 2012, 11:35 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 12:28
Сообщения: 265
Откуда: Казань

ООоо жду не дождусь свой десятый день. Димон, мои поздравления. Начало положено, дальше - проще!

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Вернуться к началу

Dimkin

Добавлено: 06 сен 2012, 12:15

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2012, 20:53
Сообщения: 1444
Откуда: Петушки-Москва

v4e писал(а):

ООоо жду не дождусь свой десятый день.

А что такого особенного именно в "10"-м дне?

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Вернуться к началу

v4e

Добавлено: 06 сен 2012, 12:39

Док.

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 12:28
Сообщения: 265
Откуда: Казань

Dimkin писал(а):

А что такого особенного именно в "10"-м дне?

У меня по прошлому опыту к исходу второй недели пропадают неприятные "спецэффекты", нормализуется сон, прекращается "собачье" слюноотделение, вялость и тупость отступает. После десятого дня начинается нормальная жизнь, когда мысли о курении или об отказе перестают преследовать. Да и накаты не столь суровы. Так было у меня, у другого человека может быть иначе, но похоже мне кажется.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 06 сен 2012, 16:18

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Доброго дня! С красивой датой тебя!!! :-D

С чертовой дюжиной!!!

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Дмитрий1802

Добавлено: 06 сен 2012, 21:13

Санитар

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 00:55
Сообщения: 57

Всем большое спасибо за поздравления. Это очень важно для всех нас.
Физическая тяга почти пропала. Как и обещал Аллен Карр в своей книге для меня уже наступил "момент истины". Кто читал книгу, тот поймет. Больше всего боялся сорваться при употреблении спиртного. Попробовал выпить коньяк и к своему удивлению обнаружил, что после этого мне уже не нужна сигарета. Да и сам процесс употребления спиртных напитков стал совсем другим, т.е. более приятным. Также боялся сорваться на работе, где многие курят. Но сейчас обнаружил, что меня совсем не тянет идти со всеми в курилку. Мне уже не нужны сигареты утром, после обеда или перед сном.
Всем, кто читает мой дневник советую убедить себя психологически не курить. Ведь физическая никотиновая ломка длится не более недели, а потом вы остаетесь под психологической зависимостью. Всем удачи и приятного некурения.

_________________

Вернуться к началу

loram

Добавлено: 07 сен 2012, 01:37

Академ.

Зарегистрирован: 22 июл 2012, 00:58
Сообщения: 6550

Дима, с двумя неделями! ) У тебя отличный настрой и ты пример для подражания! Так держать! ))

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Dimkin

Добавлено: 07 сен 2012, 13:55

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2012, 20:53
Сообщения: 1444
Откуда: Петушки-Москва

Дмитрий, поздравляю с двумя неделями!
Молодец!
Сказал - сделал... Молодец! Уважуха!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Вернуться к началу

Дмитрий1802

Добавлено: 07 сен 2012, 21:38

Санитар

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 00:55
Сообщения: 57

Ребята, большое спасибо за поддержку. Скажу честно вы сыграли в моем настоящем положении не последнюю роль.

_________________

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 07 сен 2012, 23:29

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

C ДВУМЯ НЕДЕЛЯМИ ТЕБЯ! :-D

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Дмитрий1802

Добавлено: 08 сен 2012, 12:49

Санитар

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 00:55
Сообщения: 57

Mila13, спасибо!

_________________

Вернуться к началу

Дмитрий1802

Добавлено: 15 сен 2012, 20:18

Санитар

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 00:55
Сообщения: 57

Сегодня ровно три недели некурения. Честно говоря, даже забыл. Самочуствие отличное. Всем большой привет!!!

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 15 сен 2012, 21:36

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Красиво смотрится...

Поздравляю! Пусть это будет оооочень "многотомное издание" :lol:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Натали1803

Добавлено: 15 сен 2012, 21:53

Практикант

Зарегистрирован: 31 авг 2012, 23:16
Сообщения: 37
Откуда: Москва

Поздравляю! Горжусь тобой! И беру пример! :-D

Вернуться к началу

Дмитрий1802

Добавлено: 16 сен 2012, 13:17

Санитар

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 00:55
Сообщения: 57

Vaksa, Натали1803.
Огромное спасибо. Мне очень приятно за поздравления.

_________________

Вернуться к началу

loram

Добавлено: 16 сен 2012, 20:08

Академ.

Зарегистрирован: 22 июл 2012, 00:58
Сообщения: 6550

Дима, мои поздравления и приятного тебе вечера. )

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 3 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения