Хелп ми. Не курю 16 дней уже.

Вчера безумно захотелось курить и не отпускает. Весь вечер об этом думала, и сегодня думаю. Сегодня чуть не купила сигареты. Завидую всем курящим.

Мне кажется, что у меня все отобрали и оставили одну блин скучяную правильную жизнь. Тоска такая, что повеситься хочется. Сижу и плачу.

Да еще и простыла и пломба выпала (((

Поговорите со мной, пожалуйста!!!

_________________
Я ничего не хочу доказать своим танцем. Я просто танцую (с) Фред Астер

Привет! 16 дней - это много.... это очень много!
Если закуришь - станет ещё хуже, простуда никуда не денется,
пломба не вырастет......

_________________

И депрессняк - это тоже нормально.... Всё пройдёт.... И это противное
состояние тоже пройдёт, я обещаю!:)

_________________

а когда??? когда уже это пройдет?? мне говорили, что когда бросил курить, то вау, становится легко и круто. физически да - а вот морально, это такие напряги постоянно....

_________________
Я ничего не хочу доказать своим танцем. Я просто танцую (с) Фред Астер

У всех по-разному. Я в прошлых попытках радовался улучшению физического состояния, учился радоваться свободе. И потихоньку
психическое состояние улучшалось... Я, конечно, ошибался и срывался,
это это только укрепляет меня в правильности некурящего выбора.

_________________

Пробовала такой приём? Даёшь волю буйному воображению (не рукам-ногам!) и воображаешь на всю катушку, что накупила сигарет, сигар, трубку с мешком табака, кальян и что там ещё фантазия подсказывает, например пачку бумаги для самокруток, бычков насобирала и теперь всё это смолишь в своё удовольствие без меры и ограничений, в т.ч. там, где не положено. Пофантазируешь так, и этого будет достаточно для удовлетворения страсти, поймёшь, что не так уж это интересно и прикольно.

Мне кажется, что у меня все отобрали и оставили одну блин скучяную правильную жизнь.
Ну ты же понимаешь, что это КАЖЕТСЯ, глюк такой, а раз понимаешь, то и переживания твои "понарошку", театрализованное представление самой себе, реквизит бутафорский, ружьё не стреляет, сигарета не курится, фотошоп сплошной.

а вот морально, это такие напряги постоянно....
Пошла ты в поход с тургруппой, пришла на вокзал, в ожидании поезда засела за игровой автомат, все уехали в поход, а тебя не дозвались, теперь ты оторвалась от автомата, вспомнила зачем ты здесь, поняла, что позорно профукала интереснейший поход, в который давно мечтала попасть, опоздала на поезд, осталась не у дел - вот и тошнит тебя морально от своего раздолбайства, от упущенных возможностей. Что делать? Садиться на ближайший поезд и ехать абы куда, самой прокладывать маршрут, искать интересные места - их гораздо больше, чем в отдельно взятом походе увидишь, на всех хватит, потом сама ещё кого-нибудь позовёшь, поведёшь за собой.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, даб я пробовала представлять - от этого только хуже
хочется тогда уже просто пойти и покурить нормально.

а про поход - ну вот мне кажется, что мне и не нужен был этот турпоход нафиг.

не могу, жить не хочется, сижу уже час плачу, ничего не хочется, даже в зал не хочу идти. зачем, все равно мне ничего больше никогда будет нельзя.

_________________
Я ничего не хочу доказать своим танцем. Я просто танцую (с) Фред Астер

Тигель, крепись, че тут еще посоветовать!
В этой ветке - куча тем на тему "мотивация"...
Смотри - иди в эту жизнь, почему она у тебя без сигарет стала "скучаянная и правильная"? В ней что, кроме сиг

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Блин... С тел-на - неудобно.....

продолжу-закончу
... кроме сиг -ничего стоящего и интересного -нет????

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Хочется того, что лучше - значит представляешь хуже, чем "покурить нормально". Представь лучше.

а про поход - ну вот мне кажется, что мне и не нужен был этот турпоход нафиг ... сижу уже час плачу
Если б был не нужен, то о чём было бы плакать? Ты просто пытаешься убедить себя, что "зелен виноград".

все равно мне ничего больше никогда будет нельзя.
Это кто за тебя так решил?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вот, FUKS, и поговорили с Тингль-)))

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Ну что.
я вчера страшно напилась с подругой в баре, наелась мяса и выкурила одну сигарету под конец.

Утром проснулась опухлая, страшная и со стремным привкусом во рту.

Поняла, что здоровый образ жизни на самом деле мне нравится больше, чем декаданс и прочее.

Буду пить пустырник, кушать йогурты и ходить в зал.

Но самое главное, что я поняла - нельзя ничего себе запрещать. Запретный плод реально сладок и кажется что лишили самого дорогого, а когда можно но просто не нужно - тогда все окей.

Кажется я выжил и выздоровел.

Спасибо вам всем огромное, за поддержку!

_________________
Я ничего не хочу доказать своим танцем. Я просто танцую (с) Фред Астер

Не удержали. Как жаль:(

_________________

Ты сам писал, что срывался. Я поняла, что нельзя так закручивать гайки. Поняла, что это не просто тупой запрет, а просто мне нравится не курить. Что я две недели ходила свеженькая, чистенькая и здоровенькая. И я намерена продолжать. Расхотелось курить вообще)

Так что все что ни делается - к лучшему)

_________________
Я ничего не хочу доказать своим танцем. Я просто танцую (с) Фред Астер

Да, срывался.... и, может быть сорвусь ещё.... но не хотелось бы:)



Дай Бог:) Вижу, вчерашнего депрессняка уже нет? И это уже хорошо!:)
Удачи:)

_________________