Ирочка, и это правильно! У всех людей разная реакция на никотин. Но если бы человеку не нравилось купить - он бы этого не делал. Писать можно много на эту тему, но я не верю и никогда не поверю, что курящий человек не испытывал от курения удовольствия. Я впервые прочитала об этом у А.Карра. Эта фраза, а потом еще многие другие заставили меня дочитывать эту книгу с изрядной долей скепсиса. Она рассчитана на легко внушаемых людей, которые, прочитав ту или иную установку, начинают верить, что это ИХ установка... С моей точки зрения это не так (выражаюсь предельно мягко).
Вот, например, я не люблю вкус алкоголя. Я не пью. Не выпиваю. Вообще ни в каком виде не принимаю алеогольные напитки. Причина - мне не нравится вкус алкоголя во рту. Он мне неприятен.
Как может заядлый курильщик говорить о том, что ему противно курить? Зачем тогда курить?...



Согласна! ЗачОтный пост, все по делу!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

А я и не пытадась внушать себе, что мне курить неприятно, противно - я просто знаю что мне курить нельзя. Да периодически вдруг появляется желание покурить, но пока оно такое бледненькое - это желание. Особенно тянет когда какой то стресс, вот тогда удержаться трудновато Когда сын приезжает и курит, нет у меня не появляется желание, только иногда беру у него сигаретку, понюхаю ее и кладу обратно в пачку, т.к. желания прикурить ее совершенно не появляется, а запах нравится !

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Я возлагала очень большие надежды на книгу Карра, может быть, немного она мне и помогла, не знаю. Но одно знаю, что никакой эйфории я не испытала, да и гордости никакой я не ощущаю из-за того, что не курю. И радости тоже не испытываю. Одно знаю точно, что если бы не боль в ногах, я бы никогда не бросила курить. Да собственно, наверно, у каждого какая то своя причина.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Ну с компьютором я управляюсь не запросто, я чайник , несмотря на то, что в свое время даже кончала курсы от биржи
А тем более не забывай, что компьютер появились не вчера а 20 с лишнем лет назад, я уже работала на компьютере

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Что то никто ко мне не заходит. Ну что же пообщаюсь сама с собой. Да я и сама не каждый день захожу, т.к. особо курить не тянет. Только иногда вдруг резко захочется курить. Но очень верю в себя, верю, что победю этого вредного НЧ, хотя очень хочется надеяться, что его последний день уже пришел и прошел. Ну вот, вроде и все, сейчас полазию по дневничкам ну и спать буду собираться.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Так что это мы чайники по сравнению с Вами

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png

Добрый вечер. Все к Вам заходят. Сейчас посмотрел- 287 посещений. Просто многим нечего и написать. Напишу про компьютеры. Сегодня все так стремительно развивается, что не успеешь и глазом моргнуть как из опытного ты как раз и становишься чайником. Человечество, что-то уж очень сильно разогналось. Но это всего лишь моё мнение.

Еххх... Тоже согласен с Жаклин на все 100%!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Ирок, поздравляю с тем, что у вас появилась-таки линеечка!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Это благодаря alexwah, он помог сделать мне линеечку, вернее он сам мне ее сделать У самой что то ума так и не хватило, вот и говорю, что я чайник в отношении компа, я все делаю методом тыка
Ну а теперь о курении. Я вот не помню о своих ощущениях, когда я бросала 30 с лишним лет назад, но мне кажется, что тогда все протекало гораздо тяжелее. Я не знаю с чем это связано, то ли с возрастом, в смысле чем старше, тем легче бросать. Или все таки Аллан Карр помог, пока читаешь постепенно себя настраиваешь или же происходит что то типа зонмбирования, в хорошем смысле. Просто читая некоторые дневнички я вижу как некоторые мучаются, насколько им тяжелее, чем мне.
Нет, конечно, не все так просто и гладко и у меня, периодически возникает желание. И уже не как рефлекс утром сигаретку с кофе, поел - покурил, а уже так непроизвольно, спонтанно. Курящие люди на меня не действуют, но и гордость, что я не курю, глядя на них я не испытываю.
И опять же очень меня раздражают набранные 3 кг, связанные с этим. Правда в предыдущие разы было 4 кг, но если не сдерживаться в еде этот килограммчик быстренько присоединиться к имеющимся трем.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

В начале жизни идёт этап накопления информации, накапливается она быстрее, чем упорядочивается, в голове растёт хаос, который раздражает, не хочется его замечать и порядок наводить - и курево позволяет это провернуть, а отказ от него проходит тяжело. Потом наступает этап переваривания накопленной информации, когда она структурируется, кристаллизуется, хаоса остаётся всё меньше, растёт "внутренний стержень", за который можно держаться, а не хвататься за внешние стержни с фильтром.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет Ирок! Я знакомиться! И поздравить с 39-ю не курительными днями!
У меня тоже одна из мотиваций бросить курить была боль и холод в правой ноге. Аж страшно становилось, при мысли что дальше...
Эта боль побудила меня задуматься бросить курить год назад, потом присоединились другие причины+хочется быть нормальным человеком , а не думать постоянно о сигаретах и не жить по графику курительному, изо дня в день, из года в год. Все 20 лет курения я жила чтобы курить, это был главный процесс в моей жизни . Ужос. Ну да ладно, главное начинаем прозревать и не курим!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Ира,привет.Зашла познакомится.Я тоже дама с прошлым(четыре дня как я пенсионер) На форуме с 2009 года,бросала трижды,пока получается.Книгу Каара я долго не покупала,так как слышала кругом разноворы типа "прочитал-смял сигареты и всё"Очень боялась,что и у меня всё также просто и легко получится,но всёже прочла,удивилась,окрылилась,но не получилось.Я вообще не из тех,кто сторит жизнь по-американским правилам(фильм"Успех"-не мой фильм)-ну это я так полушутя.Просто легкими путями не иду,люблю так сказать дорогу усыпанную граблями и постоянно на них наступать(моя младшая дочь искренне не понимает как люди могут повторять одни и теже ошибки)Срывалась дважды в районе 100 дней и регулярно на праздники-то есть рефлекс выпил-закурил не угасал.Всегда думала-ну вот одну,для полного удовольствия,даже я её заслужила,но результат всегда как у всех-через неделю на свои законные 5-7 в день.Как -то само собой ушла полностью от алкоголя ,абсолютно легко и потом с нормальной головой дела пошли легче.Результатом своим я очень довольна,когда пришла сюда,то люди не курившие дней 10 казались мне героями.Твердо уверенна ,что мне больше всего помог именно этот форум,спасибо всем,кто общался и не общался со мной,у меня ведь была возможность читать их дневники,а уж Ирине Яковлевне просто поклон до земли.Здоровья тебе и удачи

Мне очень приятно, что ты зашла ко мне в гости А я сюда захожу редко, я зарегистрирована еще на одном форуме, где девочки худеют с подсчетом калорий. Я когда ушла на пенсию то от сидячего образа жизни поправилась килограмм на 7, вот и решила худеть. Стала заниматься по дискам Джиллиан Майклз, и вот благодаря ей набрела на тот форум. Сбросила я 10 кг, а когда бросила курить набрала уже 3 кг, я знала, что так будет, но это того стоило. Правда эти кг пока не уходят.
А я когда бросала первый раз курить, то тоже одновременно завязывала с алкоголем, потому что поняла, что как только выпьешь, тут уж удержаться от курения просто невозможно.
А на данном этапе я тоже вот уже 17 лет, как с алкоголем завязала

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Спасибо, Маришка, за поздравление Нужно же какое совпадение, у меня тоже правая нога беспокоила. Ну и как тебе стало лучше, когда ты бросила курить? А ты как просто так бросала или с помощью чего то?

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок