Я сегодня поняла, как назвать мое состояние. Никотиновый запой и никаких угрызений совести - я сдалась. И поняла действительно важное - упертое стремление быть идеальной заканчивается провалом.
И все придется начать заново. Осознанно? Насколько? Я в растерянности.

Видимо все накапливаемое и игнорируемое вылезло-таки. И пьянка тому как раз подтверждение. Я же не пью... Но прорвало ведь. Тяжело.

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Блин, когда читаешь такие дневники и видишь по сообщениям годовалой давности в счетчике текущем срок "10 дней" становится очень обидно, досадно и зло одновременно на эту гадость, настолько засевшую в умы...
М.б., для профилактики этих самых умов-голов надо к психотерапевтам каким ходить периодически... пока еще в зоне риска...

Ника, надо просто не курить дальше - и все! Наверняка физической тяги нет после такого долгого срока не курения.
Все будет хорошо!!!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Ника, дело в том, что ты так и не приняла для себя решения, что курение тебе больше не нужно, вот и все. Ты вовсе не физически захотела начать снова, а с помощью мыслей. Все это время ты допускала мысль о том, что когда-нибудь возможно будешь курить снова, вот это и случилось. Ты просто оставила шанс никотину появиться в твоей жизни снова.
Но несмотря ни на что, ты не стала хуже или лучше, оттого, что сорвалась. Просто тебе не хватило мотивации...

Я желаю тебе удачи в принятии решения, оно будет верным в любом случае, так как оно твое. Просто подумай о том, чего ты на самом деле хочешь. И ответь на вопрос: "Что курение тебе дает?" Проанализируй это.
В любом случае, что бы ты не решила, можешь рассчитывать на поддержку! Все будет хорошо

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Мотивации точно не хватило. В отказе от курения Я САМА была последней причиной - это главное, что сейчас ясно. Дочка, любимый человек (некурящий )) ), да, всем все нравится. Но и мне ведь было хорошо все эти месяцы - без запаха, без головных болей и прочих курительных сопутствующих радостей.

Просто сейчас, в этом моем (простите, повторюсь) "запое", а по другому и не назовешь, я понимаю, что все слезы, бессонница и проч. что "с таким трудом преодолевалось" - были еще и признаками несогласия моего с происходящим. Я ведь не такой безумный курильщик. Да, с 16 лет с сигаретой, но могла не курить по несколько дней, соглашаться на номер для некурящих, спокойно летать самолетом, потом торчать в аэропорту без сумасшедшего желания срочно куда-нибудь приткнуться с сигаретой.

Нельзя бросить для других. Нельзя похудеть для кого-то. результат один - все рассыпается. и мой лишний вес, который я объясняю отказом от курения - сигнал: нечего свистеть тут, о самой себе подумай. Я заново начинаю - но в этот раз это будет стайерский забег. И считать дни - ну, не знаю, как-то уже расхотелось. Хотя, если честно, попытка того стоила. Я теперь знаю - как оно бывает))) Я замахивалась на подсчет неделями, хотя надо радоваться каждому часу, а не рыдать в ожидании чуда.

Мне сложно писать, мысли скачут в голове.
Тоже, видимо, сопротивление)))

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Сие верно на 150%!

Поздравляю тебя с барабанными палочками! Так держать!
Не смотря на все трудности - ты очень молодец!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

спасибо - особенно за "барабанные палочки" )))

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Честно - я все еще слабак.

С богом, начинаю все сначала, это ж получилось однажды. И с едой тоже - одновременно.

Это не две зависимости. а проявление одной проблемы, моей, старой - недолюбленности самой себя. все по башке себе вечно, и то заесть, то закурить... Так и до запить недалеко. Слабая женщина. Мдя...

Но слабая женщина хорошо помнит, что не курить - хорошо.
И эти три мучительные недели с периодическим желанием покурить, периодически удовлетворяемым. просто экзамен. На пересдачу пойду, все сначала.

Поэтому - на счетчике все обнулила. Я больше не супергерой, блин, я слабая, но упрямая очень. И мерзко, когда пахнет((( муть, да...

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Nika, ты - не слабак! Ты продержалась 5 7 1 день, ты помнишь!???
Все должно получиться, верь в себя!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Помню, это и усиливает меня здорово. Из запоя просто вышла))))

Но самой себе не соврешь, вот счетчик и обновила. Так что, только вперед.

И спасибо за поддержку. ТАКОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Нигде больше так не искала поддержки, как в антисмокинговом своем начинании.

Кстати, обнаружилась интересная деталь. Никто из матерых курильщиков, ни один(!!!), не дали мне прикурить! "С ума сошла, не жалко, столько держалась?.." Зато СРАЗУ поделились двое бросивших, но сорвавшихся. Есть пословица восточная -"идущий в ад всегда ищет попутчиков", подходит к ситуации, правда?
В свое время, когда стройнела))), так и горели все желанием накормить. И прочла тогда в книге фразу "друг познается в похудении". Вот ведь как, и в НЕКУРЕНИИ, оказывается, тоже...

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

ну почему почему ТАК тяжело???? ведь уже все так знакомо? сумашествие просто.

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Начните с малого... не курить неделю, например. А потом решите не курить еще неделю, а дальше разберетесь Самое главное потом не забыть разобраться.

И... простите... не согласна, что проявление болячек и набирание веса является показателем срыва в будущем. На мой взгляд закономерный процесс отказа от сигарет. Или в другом случае, моя жалкая попытка обречена на провал?

_________________
Дневничок Тык сюда

да я в этот раз по одному дню двигаюсь. с решением не курить ведь еще месяц назад все ясно было. потом понесло. экспериментатор хренов -"а интересноШтоБудетСоднойЗатяжжжечки". Фигня вот такая и будет. вызов самой себе.

а про вес я о другом. про зависимости в разных проявлениях, про то, что если не ем, то курю, если не курю - жрать начинаю. простите, грубо, но я просто не буду больше фасониться. в войне ведь все средства... а тут маааленькие бои каждый час и каждый вечер.
уже и курить нечего, и стрелять не у кого, а ведь в прошлом году безо всего этого экстрима обошлось. видимо недоработала. или расслабилась рано - вот и щелчок-с, получите, мадам-зазнайка "ПолТыщщи дней без никотина"...

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Я тоже жру и полфорума так бросает. 95% народу набирает вес и только потом потихому начинает его сбрасывать. Мы все люди такие, не ангелы. Каждый использует свой допинг... главное, чтобы он был здоровым и был баланс. Для того самосовершентсвуемся... найти баланс в допингах и не лениться

_________________
Дневничок Тык сюда

мой вес только-только тормознул и стал убывать, а я вразнос пошла...
воистину - с собой договориться нелегко))) для всего мира я такая лапочка. вот! отсюда и все "искажения"
когда год назад бросала, без успокоительного обошлось. отрыдалась. отскандалила. в этот раз не буду упрямиться. надо Персеном что ли затариться? что там еще? Глицин? все, домой через аптеку...

_________________
И если к вершине долгий путь
стал непосильным бременем,
вспомни, прежде, чем повернуть -
ВСЁ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ

Если важен вес, то совет из моей жизни НЕ СИДЕТЬ НА КАЧЕЛЯХ!!! Раз и бросить. Иначе будет как у меня +15 кг-15кг. Сейчас опять в плюсе глубоком болтаюсь. На счет похудения не парюсь, так как еще не чувствую в себе сил на это, а вот на счет веса очень парюсь. Жесть

_________________
Дневничок Тык сюда