Сегодня ровно 2 недели свободы.......Я опечалена, в последние дни практически не тянуло, а сегодня вечером был жёсткий накат...Удержалась, но настроение испорчено(((((( Сколько это ещё будет продолжаться???....это выматывает.....

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Вам ли быть в печали?

1. Бросили курить!
2. Не курите уже две недели!
3. Сегодня одержали очередную победу над своей зависимостью!

Смотрите сколько поводов для радости 13 лет травиться и за две недели про это забыть? Накаты ещё будут, но со временем всё реже и слабее. Держите нос по ветру, не унывайте, помните что не курить это здорово и всё будет хорошо.

Спасибо, я буду стараться)))))))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Накаты будут, их нужно перетерпеть. Ведь курево не так просто от себя отпустит. И не забывай что ты не одна)

_________________

Omega, привет!
Очень прям пРаздравляю тебя с двумя неделями, очень - очень!!!
Они ведь были самыми трудными!
Держись и помни - я наступаю "тебе на хвост" в сроках и оступиться у тебя - нету права!!!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Спасибо, я помню об этом и мне это очень помогает))) Сегодня уже намного легче))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Спасибо, Димкин))) Да, ты прав, это было непросто - особенно первая неделя. Уже лучше, я просто не ожидала вчера такого наката, он застал меня врасплох(( Мой разум и ноусмокеры мне как всегда помогли)Спасибо Вам Всем)))Димкин, я держусь!!!)))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Накаты надо воспринимать как есть - ну накат, так и накат, и че? Пройдет.
Главное - не злиться по поводу, что тебя еще тянет курить.
А то начнут выползать мысли типа - это п.....дец, это никогда не прекратится, как мне с этим жить, а ведь когда курил (а) все было не так уж и плохо, а даже и наоборот.
А дальше, как обычно,очередной срыв, самотерзания, самокопания, итеде

_________________

Спасибо огромное)))) Для меня очень важна поддержка)))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Вот это точно! 100% меня такие мысли посещали каждый раз, когда я бросала. И в конце концов я срывалась((( Мне было жаль себя, не хотелось таких мучений) Со временем, я поняла, что моё курение - очень сильная зависимость, а не просто привычка...((Ужаснулась и решила стать свободной от этой бяки...Терплю накаты и не намерена сдаваться, тем более с такой группой поддержки)))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166