Я бросила курить с помощью форума три года назад. И почти год назад начала. Уже без форума. Тщетные попытки реанимировать дневник и стать - таки некурящей ни к чему не привели. Матчасть знаю наизусть и тем яростнее и ожесточеннее становятся жалкие попытки избавиться от этой чёртовой зависимости.

Как же подойти к точке невозврата?

Как и тогда, надеюсь на помощь.

привет

я тоже как видишь зарегистрирована тут давно .. и так же бросала курить и снова срывалась .
все книги и т.д знаю почти наизусть .. никакие таблетки и т.д не помогают
так что в этот раз бросаю только с силой воли .. пока держусь (но .. справедливости ради надо сказать что уже почти и не тянет) .. может и тебе попробовать этот вариант ??

все получится .. главное верить и четко следовать поставленной цели

_________________

а какой у тебя раньше был ник ? может можно восстановить старый дневник

_________________

К точке невозврата идти просто-упал,отжался и снова вперед.Только вперёд,девочки! Не у каждого получается сразу,но главное не сдавайтесь!

Приветик

Наверное, это самый действенный способ. На зубах.
Дневник не хочу восстанавливать, пробовала уже полгода назад, даже перечитывать не хочу. Столько усилий псу под хвост.

Благодарю. А ведь действительно просто, наверное, если не настраиваться на то, что "ой, как трудно."

Меня зовут Елена, я - региональный директор в международной компании. У меня есть всё. И даже никотиновая зависимость - будь она неладна.

Крючки- алкоголь и стрессы. В прошлый раз курить и выпивать бросила одновременно. Зачем опять начала - до сих пор загадка.

Зачем хочу освободиться? Чтобы стать свободной. Освободить время. Силы. Не позориться перед коллегами и директором, которые смеются над моими глупыми попытками завязать.

Привет, Лена!
Знаешь матчасть - это хорошо. Знаешь что ты зависима - это еще лучше. А что тогда мешает? Ты ведь сильная волевая личность и подчиняешся какой-то вонючей палочке. Хмм...
Кстати, алкоголь и сигарета идут бок о бок. Я тоже бросил сразу всё. Качество жизни намного улучшилось. Сам себя уважать начал. Хотя и не региональный директор
Все у тебя получится, Лена! Вставай на правильную тропу войны с НЧ!
Просто не кури, просто! Вообще забудь что ты курила когда то! Не курить во сто раз круче!!! Каждый день убеждаюсь в этом все лучше и лучше!
Смотри какая красота!

Полностью согласна.

Не так страшно упасть, страшно не пытаться встать снова femme fatale, ты уже знаешь вкус свободы от сигареты, и мне кажется, в этот раз, у тебя все получиться легко;)

_________________

Привет всем!
Чингачгук - Большой Змей: "Я тоже бросил сразу всё. Качество жизни намного улучшилось".

Можно вопрос? "Намного улучшилось" на 6-1 день не курения - это как?
Я вот на 5-м не ощущаю НИКАКОЙ разницы пока

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

На 6-й, конечно, хотел написать выше...

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Привет, Лена!
Включай счетчик - и вперед!
Тебе даже "самомотивироваться" не надо - ты уже 33 раза смотивирована! ("...Зачем хочу освободиться? Чтобы стать свободной. Освободить время. Силы. Не позориться перед коллегами и директором, которые смеются над моими глупыми попытками завязать...")
Все будет отлично!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

В чем позор? ты же хочешь сделать свою жизнь лучше, и по злобному никто из них не смеется, и не считает попытки глупыми. Ты просто сама для себя преувеличиваешь)))

_________________

Привет, дорогие!

Огромное спасибо за поддержку.

Счётчик завтра... Сегодня проснулась с намерением не курить. Не вышло.

Завтра банный выезд для всего коллектива, едем в нашу шикарную банную деревню. Вот бы не курить целый день...

Дим, так это ж прекрасно, что Змей уже на 5 -й день счастлив, дай бог, чтоб такая эйфория не кончалась. У всех по - разному.

сын смотрит в монитор и спрашивает: "Мам, сколько ты не куришь уже?"

Ноль дней