Леночка, Христос Воскрес!!!
Со Светлым праздником Пасхи!

Лен, мы седня с внучкой в Диво Остров ездили (ей 5 лет). Она цветы увидела и говорит: "Бабушка, смотри, подснежники!" А я ей: "Нет, дорогая, это крокусы!" Со знанием дела так сказала! И тебя вспомнила))

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Леночка, привет! Христос Воскрес!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Леночка, привет!
Как дела? Как твои успехи???

Привет, Лена!
Перечитала весь твой дневничек!
Работы просто шикарные! У меня нет слов. Я как-то не особо с творчеством Но очень бы хотела уметь такое делать Хотя бы попробовать.
Напиши как ты там не куришь? Как чувствуешь себя?
И...удачи тебе!

Здравствуйте все ветераны некурения и те, кто еще в процессе привыкания к нормальному состоянию некурящего человека. Жаль, но себя к ветеранам причислить не могу... хотя могла бы...
Вот очередной раз я решила стать некурящей. Вспомнила про форум, даже нашла все пароли и явки, захожу и... понимаю, что предидущая попытка перейти в ранг некурящих была РОВНО год назад! Магия чисел? Что за фокусы? С апрелем у меня связано несколько важных дат, главная - рождение сына. 15 апреля ему исполняется 7 лет. Вот и засели у меня в голове 2 вопроса: почему именно в апреле меня так тянет, наконец, протрезветь и что же я за дура такая! могла бы уже год как завязать!!!!!
Свою линеечку я стерла... пока новую ставить не хочу. Скажу только что через час закончатся мои 3 безникотиновые сутки. На сигареты по прежнему тянет... странное ощущение в районе желудка. И как и в прошлый раз, чую наползание лишних кг... эх..... при моих 158см роста каждый килограмм виден за версту... Хотя пытаюсь не заедать. Вот везет ведь некоторым и не набирают совсем может рот заклеить?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Рот заклеить успеешь, лучше сядь и напиши подробный отчёт "как это всё произошло", на каком сроке, что случилось, что думалось, куда посылалось, какие были доминанты в голове. Не торопясь, обстоятельно, в несколько приёмов, перечитывая и внося дополнения и исправления.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Как все произошло? Сейчас уже и не вспомню. Продержалась несколько дней, очередной нервный момент и все... пошла и закурила. А потом на удивление никаких укоризненных мыслей... ну типа не получилось и ладно. Не каждый может взять и бросить... Все вокруг курят (муж, подруги и т.д.) и все у них нормально. Постепенно в голове опять стала появляться мысль "надо бросать" и окончательно она укрепилась несколько дней назад, когда кашель курильщика разбудил уже среди ночи... Прочетала Карра и перестала курить. Сегодня 6 день. На редкость тяжелый денек выдался : нервотрепка с утра (ссора) + поездка в гости , где курят все и в любой части дома, и счетает что это норма. Я выпила не меньше литра зеленого чая за 3 часа прибывания у них... как удержалась от сигареты, сама не понимаю... А еще эти разговоры типа: да что ты паришся! надо относиться к этому спокойнее! вот у нас тут знакомые тренеры по фитнесу, так они курят как паровозы и кофе пьют литрами!... ТАКОЕ ИСКУШЕНИЕ! Мотивировалась лишь одной мыслью, что я за компанию делать ничего не буду, а мне лично это не нужно.

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Скажите пожалуйста , мастера безникатиновой жизни, кто-ть бросая курить садился на диету? Не то что просто ограничивал себя в еде, а прям на полноценную систематизированную диету?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

уже 7 дней не курю, а легче не становится постоянно возвращаются мысли о сигаретах... стараюсь не думать, а не получается... а еще и вес как-то пополз... Печалька

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Завтра будет легче! В крайнем случае послезавтра

На картинке руки скалолаза

_________________

2012-2014

Возвращаются просто мысли, заготовки мыслей, а мысли о сигаретах делаешь из них ты - это самое простое, что ты можешь из них делать. Что ты сделаешь из деревянной колоды полметра в высоту и в диаметре? Можно вырезать длинную деревянную цепь, можно построить целый город (настольный), а можно просто зашкурить и использовать как табуретку.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Сегодня меня пробрало покопаться в собственных мозгах и найти причину моего желания покурить. И поняла я что сигарета мне была способом сделать перерыв. Как сказано у Карра "промывание мозгов" нашего общества дало о себе знать. Избитая фраза "сделать перекур" как раз про меня. Я на сегодняшний день не работаю (точнее работаю, но дома). В основном я занята домом, сыном, дрессировкой собаки, садом (смотря на сезон, конечно) и иногда заказами. Просыпаешся утром и понеслось! Постоянная не прекращающеяся череда однообразных, опостылевших за последние годы дел. Так и крутишся в этом колесе. Хочется иногда вырваться хоть на пару минут выдохнуть и потом вернуться в это болото. Для этого и нужен был перекур. А теперь я не знаю чем занять эту пустоту. Как сделать коротенький перерыв без "перекура". Раньше я уходила в гараж и оставалась там сама с собой на несколько минут. Гараж - единственное место куда за мной не ходит ребенок, собака, кот и все домашние дела. Теперь в гараж я не хожу (естесссно!) и постоянно прибываю в состоянии своего рода бега по кругу домашнего хозяйства. Помогите! подскажите как делать "перекур" без перекура?! Чем вы отвлекаетесь? Или это и не надо вовсе?... что-то я совсем запуталась... Может нормальные люди и не делают перерывов?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Сколько всего дел в кругу домашнего хозяйства? Каждое новое дело является перерывом в этом кругу.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А так всегда, решаешь бросить курить и тут же хочется поменять всё и на диетку сесть и всё сразу. Скажу так, лучше делать это по отдельности. Разрываясь резко между двумя соблазнами...один точно нарушится...поэтому пусть уж лучше на диету сядешь через месяц или два, чем сорвешся на покурить.
Пусть эмоции устаканятся, а потом и фитнесом заняться можно будет и на диете посидеть, одновременно конечно лучше не делать... конечно "заесть" желание курить тоже плохо, но все же...сбросить лишние кг проще, хотя бы морально, чем избавиться от зависимости.

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking