NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Зачем я курила?.. Меняю стратегии

Зачем я курила?.. Меняю стратегии

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

happy_YA

Добавлено: 08 фев 2012, 02:42 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 25 янв 2012, 18:42
Сообщения: 30

Привет! Пришла знакомиться!! Все верно, но многие юные девушки, просто не думают о последствиях. А от гнева советую йогой заняться, помогает. Только не ждите результатов сразу

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17538

Вернуться к началу

LIDELLA

Добавлено: 08 фев 2012, 11:09

Member

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 07:41
Сообщения: 2
Откуда: Cанкт-Петербург

Mursik писал(а):

чего ещё можно при стрессе делать (кроме курения)?

Если дома вместо курения нужно отжаться, или пресс покачать, приседания, например.

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 08 фев 2012, 17:41

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

ALENUCHKA писал(а):

А до нас, юных курильшиков, тогда никому и дела не было.

И сейчас нет, потому и убивают себя - за ненадобностью.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Mursik

Добавлено: 09 фев 2012, 00:34

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 00:43
Сообщения: 149

happy_YA писал(а):

Привет-привет! Да, йога - дело хорошее. Сама об этом подумывала. Надо же как-то в себя приходить :-k

У меня вот только (или уже) 20 дней и, честно говоря, дух захватывает: неужели я могу?.. :shock:

А как там у тебя, в 25 днях?

_________________
Наконец-то решилась...

Вернуться к началу

Маришка:)

Добавлено: 09 фев 2012, 01:26

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 19:49
Сообщения: 2846

Mursik с двадцаточкой!!! Молодец!!!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Вернуться к началу

ALENUCHKA

Добавлено: 09 фев 2012, 21:06

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 23:12
Сообщения: 1676
Откуда: 60

20 дней!!! Поздравляю!!! Пора как следует себя побаловать!!!

Вернуться к началу

Mursik

Добавлено: 09 фев 2012, 21:10

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 00:43
Сообщения: 149

Маришка:) писал(а):

Mursik с двадцаточкой!!! Молодец!!!

Спасибо, Маришка!

_________________
Наконец-то решилась...

Вернуться к началу

Mursik

Добавлено: 09 фев 2012, 21:14

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 00:43
Сообщения: 149

ALENUCHKA писал(а):

20 дней!!! Поздравляю!!! Пора как следует себя побаловать!!!

Ого!

Ну и тортик!... Спасибо, Алёнушка, ну просто огромное!

_________________
Наконец-то решилась...

Вернуться к началу

Mursik

Добавлено: 11 фев 2012, 21:53

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 00:43
Сообщения: 149

В первые дни 3 недели некурения казались чем-то из области фантастики. Третья неделя прошла на "ура". $\:D/$ А вот сегодня такое впечатление, как-будто курить бросила всего пару дней назад. То и дело идут накаты. И вообще, как только наступает ситуация, в которой я раньше курила, ситуация, которую я ещё не пережила некурящей - всё, ну просто тушите свет. :cry:

Помогает (пока) только уверенность в том, что эти жуткие ощущения ("покурю - смогу выдохнуть, без курения не справиться" и т.п.) - лишь иллюзия. Но всё же в такие моменты очень тяжело ](*,)

_________________
Наконец-то решилась...

Вернуться к началу

lunnaykoshka

Добавлено: 11 фев 2012, 23:53

Санитар

Зарегистрирован: 05 янв 2010, 23:15
Сообщения: 73
Откуда: Брянск

Держись, все будет хорошо!!!

Вернуться к началу

ALENUCHKA

Добавлено: 12 фев 2012, 12:18

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 23:12
Сообщения: 1676
Откуда: 60

Накаты приходят и уходят. Их можно перетерпеть, отвлечься. Главное не начинать себя жалеть , отнесись к этому как к болезни и помни что ты сейчас на пути к выздоровлению.

Вернуться к началу

Маришка:)

Добавлено: 12 фев 2012, 22:45

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 19:49
Сообщения: 2846

Mursik это день такой был, не ах, я тоже жаловалась, но сейчас все ок, прорвёмся! Как хорошо, что у нас есть этот форум!!! Держись!!! Накаты длятся 5- 10 минут, их нужно перетерпеть, и сломать все якоря(встреча плохого человека например. Второй раз, когда ты ее увидешь мысли о покурить не будет)), только тогда мы будем свободны!!!
Конфетки тебе!!!

Анимированные картинки - Цветы

_________________

Вернуться к началу

Mursik

Добавлено: 12 фев 2012, 23:23

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 00:43
Сообщения: 149

Хотелось бы... [-o<

Спасибо за поддержку, Мариша!

_________________
Наконец-то решилась...

Вернуться к началу

Маришка:)

Добавлено: 14 фев 2012, 01:23

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 19:49
Сообщения: 2846

Mursik с 25 бездымных!!! Поздравляю :-D

!!!

http://best-picture.org/photo/28

_________________

Вернуться к началу

Evalzarik

Добавлено: 14 фев 2012, 01:47

Док.

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 20:35
Сообщения: 281
Откуда: Мурманск, Томск

Привет! Я знакомтся!-) Сама вот только 2 недели назад перестала курить... Почитала дневничок как-будто все про меня писали...Так все похоже!

Как сейчас самочувствие?

_________________

Жизнь без сигарет никогда не станет прежней, она станет ЛУЧШЕ!!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14908

Тот и мудрец, кто доволен немногим.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11 След.
Страница 5 из 11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения