Всем привет.

Курил 12 лет где-то... В прошлом году бросил и не курил полгода. Потом на какой-то вечеринке сделал одну затяжку и вот уже почти полгода снова курю. Но не хочу... Не нравится мне курить... Сначала все время помнил об этом, потом просто как-то забыл...
Жена бросила курить сразу как узнала, что беременная. Сейчас просит меня не курить, а я все никак не могу ее поддержать.
Ради любимой жены, ради будущего ребенка, ради самого себя с сегодняшнего дня начинаю сражение с вонючей привычкой.

Поддержите меня, пожалуйста!!!

_________________
Последнее что буду делать в этой жизни - продавать сигареты

Привет! Конешно поддержим!!! С вступлением в ряды не курящих.

Вот что должно быть в первых рядах мотивации! Как не странно звучит,но если делать это ради кого то,не по своему твёрдому убеждению то будет сложнее не курить. Поэтому наверно надо почитать дневники бросивших и раздел "КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ".
Удачи! Всё получится!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Привет! Я бросила вместе со своим любимым. Он на дня два позже перестал курить. Все хорошо, все получилось. Часто радуемся, что перестали вместе. Столько хороших изменений. А еще это сплочает, командный дух растит))) Удачи!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Поздравляю со скорым пополнением семейства!

И согласна с предыдущими ораторами: сделай это для СЕБЯ! Всё получится, надо только чуток перетерпеть

_________________

2012-2014

В том, что люди отказываются ради кого-то присутствует некая жертвенность. При таком отношении ценность сигареты пропорционально возрастает в глазах курильщика к тому самому стремлению пожертвовать собой (своим удовольствием) ради кого-то. Постарайтесь сосредоточиться на том, что удовольствие понятие относительное. Если Вам удастся проникнуться тем, что в курении нет ничего, о чём страдать и скучать, то Вы себе сильно поможете. Всё то же можно сказать и о любом другом противопоставлении курения чему бы то ни было. Его не нужно противопоставлять. Нужно понять, что оно значит что-то для нас только потому, что мы позволяем ему быть значимым. Но если курение выкинуть из жизни, не брать в расчёт, то ему не то, чтобы важности не будет хватать, у него просто не будет места в Вашей системе ценностей. Ну, всякие условные рефлексы пережить придётся и может даже какие-то симптомы абстиненции потревожат. Здесь рецепт один - дождаться того момента, когда период отвыкания пройдёт сам собой со временем.
А по-поводу жены и беременности. Важно, ведь, не только, чтобы Вы не вредили своим близким, но и то, чтобы о своём здоровье заботились (как кормилец семьи). У Вас ещё столько всего прекрасного впереди! Не тащите за собой курение балластом по жизни!
Расскажите, кстати, какие воспоминания остались от предыдущего полугодового отказа?

Спасибо всем, кто откликнулся за помощь и поддержку.



Сначала было ООООЧЕНЬ сложно и хреново... А потом вдруг стало легко... Примерно через месяц... К концу половины года не курения мог спокойно стоять с курильщиками и не испытывать вообще ничего (даже отвращения)... Курить не хотелось вообще... Была уверенность, что я уже никогда больше не буду снова курить...

А потом снова... рррраз... и все... И как-то снова бросить не получается...

Но сегодня сижу и не курю и в 100 раз легче, чем первый раз, когда бросал

Вообще мне этот сайт посоветовали... Сказали на простой силе воле почти все снова начинают, а здесь вроде как 100% бросают

Правда?

_________________
Последнее что буду делать в этой жизни - продавать сигареты

Привет и добро пожаловать!
Ещё какая правда!
Если бы не этот сайт курящих было бы намного больше!
Гуляй по дневникам,читай, пиши все свои ощущения, будет плохо - кричи! Тут все за одного!
Удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Точной статистики,кроме как бессовестной рекламы о чудодейственности того или иного метода,нет.

Вы пробуйте все и используйте что помогает.

За вас все равно никто не бросит.

Вы же уже некурили полгода.Все знаете.

_________________

Не сцать, все у вас получиться как мне кажется
мне кажется большую роль в этом неблагодарном деле играет страх перед будущим. я допустим вот уже не помнил ебя некурящим, и от этого дико страшно было.
У Вас я так думаю уже никаких страхов быть не должно, есть опыт, и все пойдет как по маслу Удачи вам )

_________________


Личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17515

Поддерживаю с превеликим удовольствием!
Молодец Вы!
Самое главное, что ради себя - тоже хотите бросить!
Когда бросают ради других - вроде себя в жертву приносят, отказываясь якобы от чего-то нужного.
А для себя, любимого, как не постараться? Если уже и Вам это не нужно!
Удачи! Пусть на одно некурящее семейство станет больше!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

_________________
Свобода от убеждений дает большие преимущества в борьбе за выживание.

Привет! По-моему, это замечательная и очень сильная мотивация бросить курить. Вы молодец!

_________________
Наконец-то решилась...

Привет!! Поддерживаю всеми руками и ногами!! Вперед, вы справитесь, все вместе! Но вот вам всем нужно это именно ради себя, как уже выше многие высказались!!
Так что немного терпения и вновь быть независимым!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Привет! Верю, в тебя.
Тебе тут уже много написали правильных слов.
Хочу добавить, что теперь тебе легче будет отвыкнуть, чем в первый раз. Ты уже знаешь, что предстоит пройти в первые дни и тебя это не испугает.

Второй момент в том, чтобы проанализировать зачем ты спустя полгода сделал затяжку, и ни в коем случае этого не повторить больше ни через полгода, ни через год, ни через пять, ни до конца своей жизни.

Говорю не на пустом месте. Сам не курил когда=то долгое время, а потом "одну сигаретку" за компанию. Думал, что спустя годы не курения я смогу контролировать эту привычку. Не фига! Пришлось второй раз отвыкать. Теперь я знаю, что не бывает "одной" сигаретки или затяжки. Теперь я не попадусь.
Удачи!

_________________

Мой дневник

Столько много людей и все меня поддерживают!

Спасибо всем огромное: Евгений, Муся, Мурзик, Анна, Вакса, Спектатор 73, Рондроид, Галактика, Дефинитио, Донна Роза, Ира, Таня В!

Ваше внимание и поддержка без сомнения весьма мотивирующий фактор!

Не курю больше суток. Супер ломки какой-то не чувствую. Вы правы! Я действительно помню себя некурящего и я действительно помню, что мне было от этого хорошо (не было отвратного запаха, повысилась жизненная энергия, мир наполнился оттенками различных запахов).

Зачем курил? Идиот...

_________________
Последнее что буду делать в этой жизни - продавать сигареты