Понравилось. Конструктивный подход к проблеме. Конечно хочется всего и сразу, однако не так это и просто освобождать сознание от одержимости.

_________________
........

Привет!
Правильно мыслишь!

С неделькой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо!
Мыслю некурящим мозгом!
прекрасная неделя. поехали дальше)

_________________
все перемены - к лучшему


я ВКонтакте - http://vkontakte.ru/id566852

Miriam, с неделькой тебя! Легкого некурения и не сдаваться!

_________________
........

Мелькала мысль в теме - терпеть и чего то там ждать.
Сомнительно очень, мне кажется. Перетерпеть бессонницу, проблемы с пищеворением и др. последствия отказа - да. Но терпеть второй месяц ежедневно желая закурить, вы батенька, как мне кажется, выбрали особо извращенную форму мазохизма =)
Я все-таки надеюсь, что мой мозг пойдет иным путем, ибо не хотел закурить с самого первого дня и до сих пор не хочу. Есть только негативные последствия отказа, которые бесят. Думаю если бы хотел курить, закурил бы уже давно. =(

Видимо у каждого по своему оригинально выстраивается мозгом ход войны ) Главное не сдаваться врагу, а какими путями, да, наверное не важно. Удачи вам

_________________


Личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17515

Это, не я выбрал, это Павлов со своими суками, условными и безусловными рефлексами и рефлекторными дугами. А так конечно- все методы хороши, если они работают.

Упрощенная схема: к примеру ты нервничаешь, переживаешь- в кровь брызжет кортизол. Раньше ты закуривал и глушил кортизол адреналином- тебе становилось легче. С тех пор у тебя образовался рефлекс и теперь после того как понервничаешь, тушка будет требовать курево, а ты отказываешь в оном, поэтому начинается расколбас. Так вот он будет происходить пока не разрушится эта рефлекторная дуга. Разрушить ее можно только терпением и правильно-здоровым образом жизни.

_________________
........

Привет!
С бесконечностью!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))