Терпи... теперь у тебя один выход перетерпеть. Всё в голове!!! Ты ж больше не курила?
П.С.Тем более ты же травяную курнула - тяги не должно быть!!!! Просто рефлексы...
Знаешь Карр писал что если одну-единственную закурить то снова проснётся БОЛЬШОЕ чудовище, т.е. психологическая зависимость... похоже ты её разбудила.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Успокойся, не у тебя одной такое. С 3-го месяца, а уже 5-й на исходе, мне гораздо тяжелее дается некурение, чем первые три. Держись, другого не остается. Вот попробуй, может поможет,
http://ibigdan.livejournal.com/9160378.html

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Подтверждаю на все 100, что с 3-го месяца ломка психологическая нешуточная - как вчера бросил, и накаты почти непрерывно. НО после 5 месяцев отпускает напрочь, меня к 150 дням отпустило. Надо просто перетерпеть это время. Выдержите - и тогда все у вас будет хорошо, жизнь вас вознаградит за это. Помните в такие моменты - что все это пройдет, что это сильнейший этап психологической ломки, и это выздоровление на самом деле, от вашей психики отваливается зависимость. "Больно" да, но терпите, товарищ выздоравливающий...
Это к лучшему и даже не сомневайтесь.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Елена Елена , спасибо, обнадежили. А я думаю, что ж такое, 2-й месяц как накатило, и никакого просвета

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

спасибо ребята за поддержку. Обнадежывает что "это нормально". Особенно трудно дома (на работе все время занят и не вспоминаешь о сигаретах). Я уже устала закусывать да зажевывать эти накаты. А по другому пока не могу эти всякие конфетки да морковки хоть как-то раздрожительность снимают.

_________________

мой дневник

Попробуй раздвоение личности. Одна личность остаётся раздражительной, фиг ей, а не конфетки, пусть себе раздражается в полную силу, только внутри, автономно, сама с собой наедине. А вторая в это время свободна от раздражения, от забот, величественно погрызывает морковку и смотрит на мир как сытая кошка.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, ой тяжко...если я злая, то спасайся
я вот тут думаю...почему отказ от наркотика/зависимости именно к агрессии, раздражению, гневу и тд. ведет? Ведь умом то мы понимаем, что от яда отказываемся, почему же протестуем? или кто протестует там внутри?
Кстати, FUKS, ты меня на интересную идею натолкнул-я попробую сегодня перед сном поговорить и "увидеть" это то, что там буянит. может получится договориться

_________________

мой дневник

Ага, так и есть: личностей внутри много, как программ в телевизоре или сайтов в Инете, какую включишь, такая и будет.
А мне тут про раздвоение личности эпопея приснилась, как будто героиня обнаружила, что её человеческий образ лишь иллюзия, что она всего лишь мигающая лампочка, которая "морзянкой" создаёт этот образ, а потом оказалось, что она даже и не лампочка, а просто воспоминания той самой героини, которой она себя считала. Примерно так.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

таксс...4 месяца, не курю )))) но накаты еще бывают....

кстати, ребята, у кого-нибудь есть информация почему после первой сигареты одни затягиваются и другой и третьей и становятся курильщиками, а другие-нет. Ведь пробуют почти все.

_________________

мой дневник

120 ДНЕЙ-КРУТО! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Как с любыми наркотиками - у кого-то сильней предрасположенность, у кого-то слабее. Кто-то употребляет алкоголь спокойно, без фанатизма и по праздникам, а кто-то как нальет, так остановиться не может. Разные люди, разные организмы.
Вот именно поэтому я своей любимой некурящей подруге угрожала физической расправой, если она хотя бы прикоснется к сигарете. А вдруг затянет?

_________________

Антология моего бреда

Жизнь как ледяная горка: кто-то начинает осваивать её с подъёма, а кто-то со спуска, как получится. Кто с подъёма начинает, тот и стремится вверх, даже если и скатится разок, не хочет скатываться дальше. А кому понравилось катиться вниз, тот и продолжает искать где бы ещё скатиться, сигарета даёт ему такую возможность, удоволетворяет уже имеющееся стремление.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ну шо..133 дня, не курю
сегодня было что-то странное. Накануне сильно перенервничала, проснулась тоже еще в нервах и мысль "вот было бы здорво сейчас сигаретку с кофе, как раньше". Ладно, встала, мысль исчезла, начала дела домашние делать (а их много сегодня надо было переделать и побегать еще с утречка по кабинетам там разным). Вообщем,утро выдалось не из приятных. Мысль о сигарете не отпускала. Когда уже к обеду заканчивала уборку квартиры сказала себе "не буду так убиваться и мучать себя, вот щас допылесосю и курну одну". Вот как сказала (как бы сдалась) так и прошел накат. Потом уже намного позже шкаф старый рабирала, кухонный и..нашла в нем начатую пачку сигарет (хи, у меня раньше много таких НЗ было). Ну, взяла в руки сигарету, понюхала, улыбнулась со спокойствием удава, положила обратно и...выкинула со спокойной душой.
вот жеж..рано еще расслабляться, и не знаешь, где и когда тебя подстерегает очередной (или последний) накат

_________________

мой дневник

Анекдот есть.
Внучка декабриста спрашивает отца
- А за что воевали красные?
-Они хотели чтобы не было богатых.
-А дед мой?
-А твой дед хотел чтобы не было бедных.

Вот и определись, хочется курить, или хочется отвязаться от этой зависимости? От ответа на этот вопрос будет соответствующее действие и настрой. Либо найдёшь повод сорваться, либо причину продолжать жить без курева и радоваться своему решению.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

по моему, наконец-то у меня произошло растождествление между мной и сигаретой. Уже смотрю со стороны на нее (раньше это была часть меня), и уже вижу, как странно все это вяглядит-сувать эту сухую, вонючую палочку в рот. Но.. второй день подрят снится что я курю. Во сне даже наслаждаюсь сигаретой, по просыпанию тяги нет, нет ни сожаления ни огорчения...вообчем, наблюдаю дальше. Странный процесс проходит моя психика, видать...
Но, чувствую, что рубеж еще не пройдет, еще какое-кто там шивелится и мечтает о сигаретке.

_________________

мой дневник