йесс.. работает. .главное не потеряйся в себе.. там позже наступают неожиданности.. сама в ступоре,но справляюсь. Не кури, дальше интереснее,но сложнее...

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

О да, неожиданности уже обнаруживались ))) особенно "весело" когда какую-нибудь тему прокачиваешь и ждешь конкретного эффекта... а получаешь совершенно противоположный при ближайшем рассмотрении, как всегда, срабатывает принцип Сократа: "бойтесь своих желаний, ибо они могут исполниться" ))) но "противоядие" в общем тоже находится - да, приходится копать не столько вглубь, сколько вширь

хмм... новостей нет.... и в контексте данного форума это радует Чесговоря, я практически забыла, что курила... Впрочем, немудрено. В моем семействе я была последней курилкой. Мама курила 27 лет с перерывами... перестала в один день, говорит, просто стало НЕВКУСНО. не курит 15 лет уже и не вспоминает. Папа курил лет 40... не курит 2 года уже - "махнулся" с мамой на ежедневную законную бутылку пива вместо пачки сигарет )) Муж бросил год назад - раз и все.... понервничал месяца два.. сильно... мне его коллеги звонили и "плакали" - лучше бы уж он курил... уже не плачут... я "держалась до последнего"...
короче, я отметилась.... боюсь, что как только приведу в порядок вес, реально буду забывать заглядывать сюда... никому не в обиду...

Кстати!!! вместе с разнообразными бонусами от прекращения курить отмечаю наименее упоминаемый (может это только меня так вштырило ) радикально улучшился СЛУХ - слышу лучше, в музыке стала различать множество нюансов, которые раньше ускользали, новые незнакомые композиции запоминаю сходу, прослушивание старознакомых приносит новое практически физическое удовольствие. Такие вот СВЕРКАЮЩИЕ ДАЛИ.

Хм, у себя такое обострённое восприятие музыки замечал во сне и сразу после просыпания. И запоминание тоже: сверяю два списка с названиями, из одного четыре названия запоминаю, в другой заглядываю, потом четыре запоминаются с трудом, потом и три с трудом, в сон тянет, вздремну - сразу пять-шесть легко запоминаются.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Радует, отчет, честно.
Не хочу показаться занудой. Может только у меня такое случается, но каждый раз, если не было вначале приступа мучительного и долгого желания, оно обязательно случится, на тех гнусных пиках которые обозначены в графике.... не на 9 днях,значит на 40, не на 60 значит, жди пакости дальше... У меня от 90 до позавчера так было не комфортно, что рассказывать не хочется...
Зато уже 2 дня праздника..не хочу..и спрашиваю себя постоянно , но все равно - пока не хочу.
Вывела заключение: обязательно будет период нудного, долгого непрекращающегося желания, оно просто должно быть как экзамен... тут писали об этом, а вот на каком сроке - у всех по разному.
Кстати . еще книжку нарыла... Хосе Стивенс "Приручи своих драконов"
Тоже результат получается абсолютно неожиданный , но правильный...
А про маятники с предыдущей темы... ой... , хотя вроде все прошло и много легче стало.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Эх, ЛунСан, да мне кажется, не нужно себя так накручивать. Ну, да... бывает чувство в определенные моменты - вот сейчас надо было бы закурить )) мы с мужем даже иногда синхронно отмечаем, но как-то со смехом и незлобно... да, сейчас как раз возникает в те моменты когда хорошо, потому что искушение "на нервах" уже провалилось и отвалилось - те рефлексы умерли. Ну не знаю, накатило - отпустило, я уж даже и замечаю. Ну вот не могу я шоколад есть, потому что у меня эмаль тонкая и зубам больно, дык я его и не ем уже лет 500, даже когда он в поле зрения - никаких эмоций - разлюбила просто, мне не вкусно... это же НЕ подвиг, правда? так и здесь....

не накручиваю.. у меня курение уже знаю на что запрограммировано...на мои детские комплексы .. а их так сложно во взрослом возрасте выловить и нейтрализовать..
и не подвиги это, а вспоминание.. когда,как и зачем.. вот уж действительно - тараканы
Почему с графиком может быть связано... возможно есть какие то биоритмы, когда эмоции преобладают над разумной деятельностью.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Я заметил у себя улучшение слуха через три месяца, а обоняния намного раньше, где-то недели через две. Так что польза есть от некурения, хотя накаты продолжаются с разной степенью интенсивности и продолжительности. Продолжаем некурить и ждем новых открытий в себе.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

хммм, заразилась "ЩОЧИКАМИ" и еще дико интересно как выглядят погоны израильской армии ))) хотя, израильский флот был бы лучше

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

Навеяло чужими дневниками и странными наездами
Вот не могу я не возмутиться плодами нашего рабского воспитания. Нет, не советского, а именно рабского, потому как в любой мировой культуре есть тот же самый стереотип, называется он (с вариациями): БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫЛОВИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА. ))))
А вот если реально задуматься, какой-такой уж труд нужен, чтобы эту рыбку выловить?!
Нужно владеть информацией: в каком пруду есть рыбка, какая рыбка, что эта рыбка кушает, в какое время любит кушать. Получить эту информацию, да в наш просвещенный век - 5 минут.
Нужен инструмент для рыбной ловли: удочка. Ежели у вас нормальные родители, то они уж постарались хоть плохонький "инструмент" да все же дать (научить думать-делать и все такое).
Нужно небольшое волевое усилие - встать утречком да прогуляться к пруду (ну голод - не тетка, поднимет), да закинуть удочку и ждать, сидючи на бережку.
И нужно немного везения - оказаться там, куда рыбке взбредет приплыть завтракать.
Итого - назвать все эти действия трудом - язык не повернется

Дык почему же все другое, что мы делаем в жизни, в том числе курить бросаем, должно доставаться нам какой-то нереально огромной ценой? Какими-то титаническими усилиями?

Прихожу я тут в одно заведение и вижу - всем нужно на верхний этаж - там самый ништяк. Смотрю - по фасаду здания карабкаются люди, срываются, руки-ноги в кровь, снова лезут... другие - стройными рядами монотонно шагают по лестнице, задыхаются (идти высоко), жажда мучит, кушать хочется - идут, молодцы! А меня в толпе, то ли случайно, то ли намеренно как-то пихнули-затерли, смотрю - передо мной двери лифта! Вместе с несколькими счастливчиками сажусь и еду наверх! Приезжаю, там свежий воздух, жить хорошо, ну ништяк вобщем! Как и обещали! Но некоторые из тех кто залез сюда по фасаду или по лестнице начинают кричать: НЕЧЕСТНО! НАДО БЫЛО С КРОВЬЮ!

Внимание, вопрос: дык мы избавляемся от зависимости или "трудимся" тут показательно без относительно результата? На "фасаде" показательно позируем, да? Рвем душу на британский флаг до крови... понятно )))
Я не бросаю, я просто НЕ КУРЮ. СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ. ФСЕ

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

Классно, у меня подруга именно такая, со школы, до сих пор.... Потому что полные противоположности? Она- непререкаемый авторитет и последняя инстанция для всех, я- постоянно сомневающийся неизвестно чего ищущая личность. У нее жить получается лучше.. А у меня разнообразнее.. Но мы - вместе..

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Близнецы? Нет, пожалуй... Рыбы или Весы? (не то, чтобы уж сильно улекаюсь астрологией, просто нравятся закономерности )

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

лев - водолей угадай.. я?...

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

лев - это я ))) В тебе томленья много - водолей! *ворчит* или совсем неправильный мед/лев

_________________
«Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы, если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы». Генри Форд

Облом... Лев -это - я..

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)