С форума точно не уйду))

Тададада, я вернулась, как и обещала)

Рада видеть)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Молодец, и счетчик уже обнулила! Больше никаких срывов

Окей, босс!
Конечно, все заново!

Facepalm,ну что же ты так,а??? Ну неужели такая великая тяга приводит к срывам?
Ведь и куришь мало совсем,посмотрела в начале дневника. Видимо,не считаешь свое курение зависимостью... Не забивай голову никакими мотивациями,не поможет это... Просто нужно искренне верить,что жизнь без сигарет лучше. Но осознание это придет не через неделю-две,а через более долгий срок. Поэтому нужно терпеть, желание не бывает совсем уж невыносимым и мучительным. Результат стоит нескольких месяцев дискомфорта ( это максимум, у кого-то гораздо быстрее все проходит ). Соберись уже,пожалей себя,ведь это так тяжело - все сначала начинать который раз.
И ведь почитай, во многих дневниках есть ,что с каждым разом бросать все тяжелее

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Думаю, Вы правы. Я слабовольная курица, уже давно себе это зарубила на носу
Вот именно то, что мало курю, все и усложняет, есть такой голосок в голове: "Ну вот, 2 года, ерунда, вон люди по 20 лет курят, а потом созревают для бросания".
В этот раз в случае наката я просто буду тупонекурить. Раз постоянно осознаннонекурить не получается.

Да брось,никакая ты не курица
Не нужна тут сила воли,нужно осознание,оно придет позже,вот увидишь.
Конечно,я бы в твоем возрасте точно так же думала. А на самом деле была куда глупее,и вообще бросать не собиралась. А ты молодец,только раз уж приняла решение - терпи.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

И вот еще что - почитай дневник Мишки Белого Котика, я прямо таки считаю его одним из лучших , а он вроде чуть старше тебя. Постарайся проникнуться,думаю,поможет.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Дайте ссылку, пожалуйста)

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Приветик) Как дела? Сколько не куришь?

_________________

Держи))) У меня в подписи)))
Про слабоволие, да есть такие экземпляры, на силе воли держатся всю жизнь. И страдают. Потому что чувствуют себя обделёнными. Как же, вон друзья втягивают в себя вонючий дым и кайфуют, а он "на силе воли". Так что по мне, особой разницы нет между курягами и держащимися на силе воли. И те и другие всю жизнь страдают, только одни от курения, а другие от зависти к курящим
Всё это потому, что у "волевиков" сохраняется иллюзия о нужности сигареты. Нет такого наркотика, который обладал бы хоть чем-то хорошим в плане воздействия на организм человека, и никотин - не исключение. Всё его действие сводится к тому что он вызывает привыкание и требует дозу, тем самым поддерживая зависимость. Снимает абстинентный синдром, сам же его и культивируя! Наркотик - это паразит, которого мы сами в себе насильно поселили, а когда он там хорошенько обосновался - почему-то недовольны. (Недо_вольные ... какая точная смысловая нагрузка...) Любой кто освободился от зависимости на физическом и психологическом уровне, и попробовавший вновь закурить ради интереса, скажет Вам: "Ну и гадость, аж блевать тянет". То есть, ни о каком удовольствии и хоть чём-то полезном ни полслова, нет их и быть не может. Но если защитные механизмы сломаны (бывшие курильщики, наркоманы, алкоголики), то привыкание во второй раз будет идти гораздо быстрее. И если никогда не куривший подросток будет регулярно курить через полгода после первой сигареты, то ранее курящий взрослый вернётся на свою пачку в день за пару дней после срыва.
А вообще, идеология "лучше лежать пластом на дне ямы, чем подниматься оттуда" - распространена очень. Лежать на дне - это просто, но и поводов уважать себя остаётся немного. Любой наркотик мешает человеку полноценно радоваться, получать удовольствие от еды, и вообще вытесняет собой всё ради чего хочется жить. В той или иной мере.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Facepalm, привет, ты где7

Неужели решила пока покинуть наше скучное общество?
До лучших времен?....

Отзовись, мы соскучились!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

ya za granicey, malenkii otpusk, priedy - otpichus)