Будем аки дети - и будет нам счастье)))). Главное не переборщить

_________________
Мой дневник тут

Три недели! Не курю и не закурю уже.

Всем отличного дня!!

_________________
Мой дневник тут

Поздравляю !!!!!!!
Очень рад что не куришь.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

С тремя неделями!
Молодец, сестричка!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!!!!!!!!!!! Где-то тут на форуме читала, что за 3 недели никотин выводится из организма практически полностью - ура! И хотя пока еще некурение не стало чем-то обыденным и иногда срабатывают якоря, не курится мне довольно легко и естественно. Так и хочется подарить это состояние всем, кому его не хватает!

_________________
Мой дневник тут

Сестричка здорово, теперь твоя основная задача сделать некурение привычкой)))))))))))))))

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

привет, Cat-Rina! Буду делать!

_________________
Мой дневник тут

курить мне охота только в те моменты, когда всё достало и хочется спрятаться от всего. В общем-то легко эти мысли отбрасывать. Кто-нибудь знает другой способ прятаться от всего?)))) поделитесь

_________________
Мой дневник тут

надо отвлекать себя....орешками например...или сыром копченым)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Да нет, я не про сиюминутные способы. Курить я не буду всё равно, а отогнать навязчивую мысль легко. Я вообще, на перспективу: не могу придумать способы "уходить в себя на людях")))). Только медитация в голову приходит)))

_________________
Мой дневник тут

тогда только медитация..... ( Именно повторение мантр, что "сигарета ничего не решит, ничем не поможет и смысла в ней нет" ток так.

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Дело не в сигарете даже. Мне не курить же на самом деле хочется. Хочется именно как-то поиметь возможность "выпадать" из надоевших дел хоть на коротенькое-коротенькое время, выключаться из них, чтобы силы восстановить. Когда курила - вроде поводом это было, а сейчас нет такого повода. Надо что-то другое придумывать

_________________
Мой дневник тут

Сегодня до жути тяжёлый день. Прям психоз у меня. Натворила делов, пью пачками разные успокоительные, раз 5 поплакала, "всё хреново" - основная мысль. На фоне этого придурошного настроения хотелось покурить или выпить, хотя я не пью практически никогда и ничего, не нравится мне. В общем, хотелось снизить напряжение каким-то способом. Блин, надеюсь завтра будет легче. Давно у меня такого состояния не было. Не уверена, что это связано с некурением, может и просто чё-то в организме поделалось

_________________
Мой дневник тут

Сестричка, привет!
Бывают тяжелые дни и у тех, кто вообще никогда не курил, просто мы привыкли реагировать на такие ситуации курением, а сейчас надо вырабатывать новую модель поведения, и менять в голове отношение ко многим вещам

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Привет! Да и ситуации вообще никакой не было. Просто голая реакция на пустом месте. Одни эмоции + всё вдруг покрасилось в чёрный цвет. Орала на всех, переругалась со всеми, выпила кучу успокоительных, вот чё к чему это было. Сейчас наверно разом на меня все таблетки подействовали, сижу пришибленная и с депрессняком.

_________________
Мой дневник тут