Не курю 12 дней. Головокружение пошло на спад. Желания курить нет. С первого дня было тяжело с концентрацией внимания .Сегодня и с этим полегчало. При всем этом знаком с коварством никотина.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Привет, я познакомится! и с дюжиной!
с каждым днём будет лучше)))

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Привет! Спасибо! Мой Сталинград еще впереди.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Доброго дня, Ramon! Ещё пару недель, и от физической зависимости не останется следа. Остальное, если и останется, то только в голове. Она и сама хочет с телом подружиться, ей только чуть-чуть нужно помогать. А никотин хотя и силён, но силами от нас питается. А без нас он никто и звать никак. Ведь не прыгают сигареты сами в рот, спичку к себе не подносят. Ну что они могут без человека? Да ничего. А человек без них может, да ещё лучше, чем с ними

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Две недели - как зашел впервые на форум и с того самого момента не выкурил ни одной сигареты. На работе народ в недоумении. Если сам устаю, то моему примеру последуют еще двое.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Отличная возможность помочь не только себе, но и еще другим людям.
Когда физическая зависимость уйдет, организм перестроится на работу без стимулятора - отлично все будет. Не курите - это стоит того.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Ладно только на работе. Вообще всеобщее офигение преследует бросившего курильщика. Особенно умиляют фразы типа "Посмотрим на сколько хватит" и "Я бросал, все равно начал". Вот после этой фразы сегодня и сказал своему непосредственному руководителю слова нехорошие (о его моральных качествах), о чем как ни странно не жалею совершенно.
И вообще, давайте мыслить позитивно. Скоро зима, снег выпадет. Сугробы будут.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Да! Сразу вспомнил январь этого года. Взял я отпуск и каждое утро по два часа на лыжах по парку.Хочу в этом году переместить пробежки на лыжах в лес на дачу ,да и сына приобщить к лыжам. А баню у меня все любят даже мои коты с удовольствием заходят в парилку и укладываются на горячих полках.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

19 дней без сигарет и ничего не сломалось от "ломки"- даже наоборот: поправился (было 108 кг, стало 115), стал опять гирями заниматься, стал спокойней.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

21 день или 3 недели не курю.
Сделан еще один шаг. Разница в самочувствии ощутима. Да, была проблема с концентрацией внимания на поставленных задачах. Корни проблемы прояснил для себя и пришел в к такому выводу, что все внимание на начальном этапе сконцентрировал на важнейшей для себя проблеме и ни на что другое себя не разменивал. Сейчас чувство удовлетворения от достигнутого на данном этапе удваивает мои силы.
"Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать - вот что имеет значение". Уинстон Черчилль.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Поздравляю с тремя неделями свободы от курения.
У меня вчера был тоже юбилей - 3 месяца. Повторен мой предыдущий рекорд бросания. Впереди новые свершения.
Будет трудно и не раз, но давай не отступать от намеченной цели - свободы от сигарет.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Поздравляю с 3-мя неделями! Успех действительно не окончательный. Дальше будет лучше. Молодец!

_________________

Мой дневник! Июльки!

С тремя неделями!
И что-бы чем дальше, тем больше: недели - в месяцы, месяцы - в годы, годы - в десятилетия.

А у нас через два дня -10 обещают, но без снега. Плохо.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Спасибо за поздравления!!!
24-й день без сигарет решил совместить с 36 часами голодания. Все прошло великолепно. Хотел продолжить до 72 часов, но не стал.Как здорово сказать себе - я это сделал! А 72часа и более оставил на следующий раз.

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Ramon, сделай у себя в профиле ссылочку на свой дневник, глядишь, и гостей у тебя прибавится, утешат, подбодрят, поплакают в жилетку.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане