NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Как nikbay курить бросал...

Как nikbay курить бросал...

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

nikbay

Добавлено: 26 сен 2011, 17:41 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 15 сен 2011, 10:38
Сообщения: 51
Откуда: Санкт-Петербург

Может попробовать снова Карра перечитать,на этот раз повнимательней....

_________________

Вернуться к началу

Cat-Rina

Добавлено: 26 сен 2011, 17:47

Проф.

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 01:44
Сообщения: 714
Откуда: Москва

Если ты считаешь что это тебе поможет, то почему бы и нет)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.

Cat-Rina no smoking

Вернуться к началу

sochalista

Добавлено: 26 сен 2011, 21:45

Док.

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 00:51
Сообщения: 250
Откуда: Москва

Привет) молодец, что вовремя спохватился.

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

nikbay

Добавлено: 27 сен 2011, 21:33

Санитар

Зарегистрирован: 15 сен 2011, 10:38
Сообщения: 51
Откуда: Санкт-Петербург

Ловлю себя на подленьких мыслишках: "Ну давай,сделай поблажку,выкури хотя бы одну сигарету,легче же будет.." Самого себя головой об стену не ударишь :evil:

_________________

Вернуться к началу

sochalista

Добавлено: 27 сен 2011, 22:14

Док.

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 00:51
Сообщения: 250
Откуда: Москва

Меня такие мыслишки до сих пор посещают, и как тебе советовал Мишка (Белый котик) да и многие форумчане, задаю себе вопрос сразу а зачем? Что мне реально может дать сигарета? как правило мысль закурить после таких вопросов уходит.

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Cat-Rina

Добавлено: 27 сен 2011, 23:13

Проф.

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 01:44
Сообщения: 714
Откуда: Москва

sochalista полностью поддерживаю!

действительно, смысл этой одной сигаретки, одной тяжечки? не будь рабом своих желаний)))))))8)

Просто надо перебороть на самом деле, всё действительно не так страшно, как кажется)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.

Cat-Rina no smoking

Вернуться к началу

sailor25

Добавлено: 27 сен 2011, 23:19

Проф.

Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:59
Сообщения: 439
Откуда: Down New Town (Нижний Новгород)

sochalista, Cat-Rina....... сами-то не курим без году неделю, а уже другим что то советуем. Я тоже такой же. ))))))))
Будем надеяться у нас все получится. Завтра чур не курим. :-)

_________________

Некурящий SAILOR........год№3

Вернуться к началу

Cat-Rina

Добавлено: 27 сен 2011, 23:25

Проф.

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 01:44
Сообщения: 714
Откуда: Москва

sailor25,
так в том-то и тема....это называется взаимная поддержка, это именно те слова которые мы говорим сами себе, ну заодно и таким же как мы)))))

Конечно у нас всё получится....с такой-то поддержкой как здесь, не может не получится! :-D

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.

Cat-Rina no smoking

Вернуться к началу

_Михаил_

Добавлено: 28 сен 2011, 07:01

Док.

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 23:18
Сообщения: 267

nikbay писал(а):

Такие навязчивые мысли - это обычное проявление табачной зависимости. Просто пережди недели три, потом будет существенно легче. Либо не надо было начинать курить.

Параллельно воды побольше пей, кофеин не употребляй, избегай пьянок, отвлекай свое внимание каким-либо делом, спортом занимайся, ну и т.д. - основные моменты.

_________________
Мой дневник.

Вернуться к началу

Мишка (белый котик)

Добавлено: 28 сен 2011, 17:05

Академ.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 23:38
Сообщения: 1198
Откуда: Россия, Саратов

Cat-Rina писал(а):

не будь рабом своих желаний)))))))8)

Тем более, что желание даже и не твоё совсем! Ты то хочешь отвязаться от никотиновой вонючки!

_________________

Мой дневник
Сны про серого змея

Вернуться к началу

Komissar

Добавлено: 28 сен 2011, 22:00

Member

Зарегистрирован: 08 май 2010, 19:49
Сообщения: 10
Откуда: Украина. Харьков.

Перед тем как бросить, я 2 раза полностью прослушал аудиокнигу Карра и прошёлся ещё 1 раз по важным на мой взгляд главам. И после этого, мой внутренний голос не находит больше аргументов закурить. Первую неделю пил на всякий случай валерьянку. А на прогулку брал с собой полный карман семечек.
У тебя обязательно получится!

Вернуться к началу

Komissar

Добавлено: 22 окт 2011, 12:46

Member

Зарегистрирован: 08 май 2010, 19:49
Сообщения: 10
Откуда: Украина. Харьков.

Ну как успехи?

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения