В мае месяце закончилась моя семейная жизнь. Пара месяцев абсолютной пустоты. Но жизнь продолжается. Решила что жизнь с чистого листа тоже возможна. Ремонт в квартире, смена прически, гардероба все пройдено, но ощущения возрождения нет. Выход? Для себя решила, что отказ от сигарет это тоже своего рода новая жизнь. За плечами 18 лет стажа курильщика. И вот я здесь, прошло 4 дня, а мне хочется плакать. Нет физически все в порядке, таблетки Табекс действительно помогают, а вот психологически... Как будто меня еще раз предали. Понимаю, что глупо не маленький ребенок 36 лет. А сигарета не подружка, враг номер 1. Препятствие на пути к новой жизни ведь это моя цель. Но плохо мне.

Привет) у нас с тобой все под копирку)) развод, ремонт, бросание курить в надежде полностью измениться и очиститься))
Нервы успокоятся все наладится, не переживай
Не торопи события и будь терпеливой))

я два раза ремонт делала)))) и два раза бросала курить..

Надежда, первым делом смените титул вашего дневника, это самозомбирование

_________________

Мы выбираем, нас выбирают... Продолжая курить, мы иногда и не подозреваем, что мимо нас проходят, не оглядываясь, рыцари и принцы. Просто с детства они запомнили, что принцессы не курят. Так что есть смысл начать новую жизнь и не курить. Потерпи, все наладится.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Надежда-213,привет.
Всё наладится...постепенно...шаг за шагом.
Главное,идти вперёд,к жизни без табака.
Остальное всё само-собой образуется

_________________
Дорогу осилит идущий.

Добрый вечер!
А сколько лет Вы курили? Ведь наверняка не меньше десяти. Вспомните школу - все собачки Павлова отдыхают против усилий и времени, затраченных Вами, чтобы вколотить в себя стереотип действий на все случаи жизни, включающий в качестве неотъемлемой части сигарету.
И самое большое наше счастье, что на преодоление этого стереотипа требуется несравнимо меньше времени.
Но нужно действительно кардинально поменять свое отношение к такому времяпрепровождению.
Три дня - это уже немало.
Читайте форум, пишите, думайте.
Да. Согласна с Гешей - название дневничка... "Как вы лодку назовёте - так она и поплывёёт" - помните о капитане Врунгеле
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Надежда здравствуйте) Вы уже три дня не курите и это повод улыбнуться) Может в первое время и будет тяжеловато психологически, но потом все вернется к вам сторицей. У меня действительно новая жизнь началась и переоценка ценностей с момента бросания, хотя я такой цели и не ставила. Удачи вам

_________________


Мой дневник

Сигарета не подруга и не враг. Вы ничего не теряете, только приобретайте. Просто такой период жизни. Попытайтесь найти плюсы из трех прошедших дней без сигарет (лично я за эти 3 дня нашла их массу), улыбнитесь и живите дальше без мысли об этой гадости) Я уверенна, вы сможете)

Спасибо всем большое за поддержку. Обязательно поменяю тему дневника как только она станет меня раздражать и я пойму что начинаю получать удовольствие от отсутствия сигарет в моей жизни. Мне кажется что все вокруг только помогают поверить в то, что я не приобрела а что-то потеряла. Сегодня позвонила мама с тревогой в голосе - Ну как ты держишься? Друзья - Не сорвалась еще?

Я бросала надолго курить, когда у меня катастрофа в личной жизни случилась, тоже хотелось все кардинально поменять, а стать некурящей - это кардинально измениться. Но жизнь она всегда идет своим чередом, не важно, куришь или нет, все равно черные и белые полосы случаются и у курящих и у некурящих. Только некурящему идти как-то легче и спокойней становшься, уверенней в себе. А как можно быть уверенным в себе, если зависишь от сигареты и без нее родимой и шага боишься ступить. Удачи в некурении и не возвращаться назад.

_________________
Сигарета-это бикфордов шнур, на одном конце которого огонек, на другом – дурак.

Бернард Шоу

Всё получится, всем врагам на зло,у тебя всё получится!

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Сегодня с подругой на работе вышла в курилку. На прошлой неделе старательно избегала этого. Но все прошло прекрасно. Запах табака перенесла абсолютно спокойно. А многие пишут, что теперь ненавидят этот запах. Может такие ощущения придут со временем?

_________________

Мой дневник

У многих, но не у всех) Вот у меня тоже всё в порядке, но у меня другая проблема-это пост-табачный запах, особенно изо рта собеседника...хочется просто убежать.

Главное первую проверку ты прошла, а это уже многое) Иди в том же направлении!)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

А я с первого дня отказа и по сей день отношусь к нему абсолютно безразлично. Конечно, когда возможно, стараюсь избегать, но абсолютно спокойно нахожусь и в помещении, где курят. Ни на минуту не прекращала общения с курящей знакомой. БОльший дискомфорт испытывала она, стесняясь курить при мне в собственном доме, и мне пришлось потратить достаточно усилий, чтобы убедить её в том, что мне это никак не мешает.
Конечно, если дома есть курящие, лучше, чтобы было хорошо вентилируемое помещение, где бы они это делали (помним о том, что выдыхаемый курильщиком дым более канцерогенен, чем вдыхаемый).
Ненависть к чему бы то ни было вообще мало конструктивное чувство, которое, как правило, сопровождается озлобленностью и агрессией. А оно нам надо - собственную психику разрушать?
Удачи Вам, Надюша!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.