NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Удовольствие от жизни без сигарет

Удовольствие от жизни без сигарет

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

RomanS

Добавлено: 09 сен 2011, 07:12 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Сегодня вроде как должен попращаться с химической зависимостью))) как пишет старина карр ждать не буду ( но как не ждать)

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

ANNAQWERTY

Добавлено: 09 сен 2011, 23:30

Академ.

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 22:16
Сообщения: 1777
Откуда: Украина

С 3 деньками!

Вернуться к началу

RomanS

Добавлено: 10 сен 2011, 08:57

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Трешечка ощущения суперрр, ведь могу же а) главное начать!!!!

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

Семечка

Добавлено: 10 сен 2011, 09:07

Академ.

Зарегистрирован: 06 дек 2009, 00:26
Сообщения: 4152
Откуда: Санкт-Петербург

У меня 3-4 дня самые тяжелые были. Желаю пережить их беспроблемно)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Вернуться к началу

Елена Елена

Добавлено: 11 сен 2011, 09:43

Академ.

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 23:21
Сообщения: 3015
Откуда: Выборг

С Пятерочкой! Поздравляю!

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вернуться к началу

Юлия К.

Добавлено: 11 сен 2011, 13:01

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 20:34
Сообщения: 11232
Откуда: Россия, Омск

С пятерочкой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ

Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 11 сен 2011, 13:22

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Поздравляю с первой пятеркой!
Скоро неделя

_________________

Вернуться к началу

Kater1na

Добавлено: 11 сен 2011, 16:44

Санитар

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 14:45
Сообщения: 57
Откуда: Волгоград

с пятеркой, так держать!

_________________

> Я тут

Вернуться к началу

RomanS

Добавлено: 11 сен 2011, 22:14

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Всем спасибо за пятерки оч приятно

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

RomanS

Добавлено: 11 сен 2011, 22:17

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Ощущения пятого дня:
Начался ужасный кашель, кашлянуть жутко больно (списываю на вирус)
Желание никатина висит каким то фоном, не сказать что невыносимым, но постоянным (
Дорогу осилит идущий так что ВПЕРЕД!!!!

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 11 сен 2011, 22:33

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

RomanS писал(а):

Желание никатина висит каким то фоном, не сказать что невыносимым, но постоянным (

Постоянный фон довольно скоро пройдет. Но временные наплывы еще будут и в начале пути довольно часто.
Надо просто научиться не обращать на них внимания. И также помнить, что хотя в момент наплыва будет казаться, что это навсегда, на практике это довольно быстро проходит (с каждым разом все быстрее) и вспоминается потом как страшный сон.

_________________

Вернуться к началу

Cat-Rina

Добавлено: 12 сен 2011, 02:23

Проф.

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 01:44
Сообщения: 714
Откуда: Москва

Надо себя отвлекать. Займись спортом, помогает!

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.

Cat-Rina no smoking

Вернуться к началу

RomanS

Добавлено: 12 сен 2011, 08:14

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Спорт это надо...

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

RomanS

Добавлено: 12 сен 2011, 20:51

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2007, 02:18
Сообщения: 346

Продолжаю фиксировать ощущения
Накаты продолжаются причем той же силы, но научился с ними без паники бороться.
Жутко боюсь выходных, предстоит грандиозное событие ежегодная трехдневная институтская встреча( не идти нельзя. Может я себя накручиваю не знаю.

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 12 сен 2011, 21:01

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

RomanS писал(а):

Жутко боюсь выходных, предстоит грандиозное событие ежегодная трехдневная институтская встреча( не идти нельзя. Может я себя накручиваю не знаю.

не надо бояться и избегать не надо - все равно все эти ситуации придется пережить без сигарет. Возможно будет тяжело, особенно, если начнут подначивать.
Поэтому делюсь своим опытом.
-не сообщать, что бросил (временно не курю - если спросят. Если не спросят, просто промолчать).
-никого не агитировать на бросание и не рассказывать курящим людям о вреде табака. В противном случае в следующий раз можно приглашения на встречу не дождаться

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 3 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 52

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения