Здравствуйте!
Курил 15 лет.
Решил бросить,в первый раз.
Незнаю смогу ли. Целый день нахожусь дома,очень трудно

_________________

привет!

Сможешь..не умрешь точно, не с героина же слезаешь

Привет) Слышал что нужно настроиться и бросить,что нужна поддержка близких людей. Скажу сразу,что у меня этого ничего не было)

_________________

Подумаешь ничего не было. Значит всё будет. Уже можно сказать есть. Целый форум поддерживающих тебя людей. Ну а насчет настроения - взял и настроился

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Здравствуйте! Ну, давайте посмотрим все вместе: сможете или нет! В первые дни и недели пишите здесь свои ощущения и переживания, а мы все побеседуем на заданные Вами темы! Отвлекает, знаете ли!
И еще, гляньте на мой счетчик. Я курила по 2-3 сигареты в день, но меня до сих пор тянет. Тоже креплюсь и мужа подтягиваю. Тоже интересно: получится или нет. Вы, главное, стимул себе придумайте и мотив. От этого 50% дела зависит.
Удачи Вам на пути к выздоровлению!

_________________
Моя история

Решил бросить без таблеток,без книг. Вообще удивительно что не курю 1 день.Думал что никогда и не попробую даже бросить. Уж очень любил это дело.

_________________

ты уже настроился раз завел дневник..а близкие будут приятно удивлены!!
Почитай книжку , видео А.Карра..если первый раз бросаешь, вообще легко пойдет!!! день два..а дальше даже вспоминать не будешь!!!

Я поэтому сюда и пришел. Очень трудно одному,а тут море поддержки.
Такое ощущение что одиночество уходит. Спасибо вам всем.

_________________

Спасибо вам большое. Я курил то 20-30 в день.Меня что самое странное пока не тянет,я не ожидал что продержусь хотя бы день. Вообще,знаете у меня всегда так было,если я утром не покурю.легче бывает воздерживаться. А вот как покурите первую,то уже стабильно через каждые 20-30 минут.

_________________

Вы думаете 2 дня помогут забыть). Не буду терпеть,не буду думать о них,просто буду жить др. жизнью. Жаль лето заканчивается, вариантов было б побольше чем заняться.

_________________

А мне утром и не хочется и не хотелось. По пальцам пересчитаю дни за свою 17-ти летнюю карьеру курильщика, когда я по утрам курила. Меня вечером ломает! Так накатывает, что словами передать тяжело! Во и сейчас - крутит! Сейчас пойду на море. Блин, а там опять захочется...
Так и держусь...И Вы тоже давайте - держитесь!

_________________
Моя история

Приветю Я познакомиться зашлаю
Бросить легко.-), поверь Марк Твену , и мне, и многим форумчанам , оочень легко...-) Вот не начать ,снова млин ........

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

Вообще трудней всего,когда кто-то рядом дома курит. Мне в этом плане легче. Я один такой дома,курящий.

_________________

Привет! Ты знаешь,если брошу,забуду,то не начну точно. Знаю как это все легко начинается и как трудно заканчивается.

_________________