NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - О том, как Даша больше не курит

О том, как Даша больше не курит

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 67 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 15:08 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

Всем спасибо за поддержку и хорошие слова.

когда перестанет хотеться есть? кто знает? :-D

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

moonlight

Добавлено: 26 июл 2011, 15:11

Академ.

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 16:40
Сообщения: 6642
Откуда: где-то рядом

dasha.greene писал(а):

когда перестанет хотеться есть? кто знает? :-D

Может быть, пока не стОит на этом сильно заморачиваться? Хочешь кушать - кушай, только не увлекайся сладостями и мучным. Сейчас сезон ягод, лопай на здоровье, вреда не будет!

Пройдет этот жор!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Вернуться к началу

Евгенiй

Добавлено: 26 июл 2011, 15:11

Док.

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 18:11
Сообщения: 277
Откуда: Belarus, Minsk

dasha.greene писал(а):

Еще вопрос к тем, кто занимается спортом. Несмотря на то, что курила, всегда ходила в тренажерку, бегала, каталась на велосипеде, единственное, что потом курила, как паровоз. Сейчас так же бегаю и катаюсь, только вот я теперь кашляю и горло побаливает. Раньше не кашляла совсем. Это нормально?

Радуйся, что кашляешь! Организм очищается таким образом. Он понял, что у тебя все серьезно с намерением и решил, что пора бы и очиститься уже

Поздравляю тебя с единственно правильным решением бросить курить!
И радуйся, ты счастливая, потому что больше не травишь себя этой гадостью. Если будут накаты и жуткое желание закурить, - пережди, это как маятник. Обязательно отпустит. И будет, как и прежде прекрасное самочувствие и настроение.
Удачи!

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

GalinKo

Добавлено: 26 июл 2011, 15:17

Практикант

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 07:52
Сообщения: 34
Откуда: Магнитогорск

Даша , привет!
Поддерживаю тебя очень очень в твоем начинании. Все будет хорошо, главное хотеть этого очень сильно , и верить! Попробуй желание постоянно что нибудь съесть, заменить хлебцами из отрубей-они не калорийны и очень полезны, да и много ты не съешь. Свежего тебе воздуха, голубого неба, яркого солнышка!

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 15:21

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

все такие милые)) спасибо, правда. без вас мне было бы тяжелее. но теперь я справлюсь

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

Гоя

Добавлено: 26 июл 2011, 17:00

Проф.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 16:07
Сообщения: 789

я голод утоляла водой, соками.. фрукты ела, витаминки. но еду ела как раньше, не больше, не меньше. в итоге вес не прибавился, даже немного снизился

_________________
Дышу и радуюсь

Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 17:01

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

а мне хочется селедки и нарзанчика :-D

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

Гоя

Добавлено: 26 июл 2011, 17:53

Проф.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 16:07
Сообщения: 789

кушай если хочится))) меня тоже на такие солено-кислые продукты прибивало иногда))) а вот спорт очень тоже помогает, отвлечься, собраться с мыслями

_________________
Дышу и радуюсь

Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 26 июл 2011, 20:01

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

dasha.greene писал(а):

стоит ли говорить курящим друзьям-знакомым, что вы теперь некурящий? или стоит оградить себя от ехидства и сказать потом?

Зачем отказывать себе в удовольствии понаблюдать за реакцией курящих "друзей"? И что страшного в их ехидстве? Если ты его боишься, значит что-то в тебе не так, непрочно, ищи эту слабость и устраняй.

когда перестанет хотеться есть?
Как и курить - зависит от тебя. Ты выбралась из этой ямы, из самого жерла, но ещё стоишь на крутом склоне, по которому тебя тащит обратно. Будешь ходить вокруг да около ямы, жалеть о том, что в ней осталось - тянуть будет долго. Но на тебя это вроде не похоже, ты просто уйдёшь восвояси от этой ямы и склона вокруг неё в более интересные места, вот и перестанет тянуть-хотеться.

а мне хочется селедки и нарзанчика
Рыбку жалко. Набери грибов, порежь, посоли покрепче и высуши над плитой на марле, получатся чипсы.

Рекомендуемые ссылки
Нижний Новгород на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Последний раз редактировалось FUKS 27 июл 2011, 19:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 23:47

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

Думаю, стоит подвести итоги почти завершившегося пятого дня. Началось все радужно. Эмоциональный подъем, эйфория, всего пара мыслей о сигарете с утра. Потом работа. Коллеги исключительно понимающие не пытались даже соблазнить меня курилкой, да это в принципе было и не важно. Внутри есть установка, что все, это уже всерьез, никаких отмазок перед самой собой. То есть сигарету может хотеться, но вообще организму понятно, что он ее не получит. К концу дня начались перепады настроения (грусть-тоска, раздражение, усталоть просто), ну это со мной и без отказа от сигарет бывало, покрутило часа 2-3, прошло. О физическом состоянии (кому интересно, кому неинтересно, извините за подробности)) - в горле комок блин, никак не могу прокашляться, но думаю пробежка или пара часов на велоипеде решат эту мелочь.

Ах да, табекс, на табекс я махнула рукой, решила, что обхожусь без него неплохо, для успокоения души выпила вечером одну таблетку.

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 23:49

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

FUKS, спасибо за развернутый ответ и веру в меня

все вопрос времени и осознания, конечно. Интересна просто общая статистика.

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

LadyLuck

Добавлено: 26 июл 2011, 23:50

Проф.

Зарегистрирован: 21 июл 2011, 20:44
Сообщения: 554

Привет. Желаю Вам и в дальнейшем, такого же легкого некурения!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 26 июл 2011, 23:51

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

Спасибо, и Вам

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

crush

Добавлено: 26 июл 2011, 23:53

Академ.

Зарегистрирован: 26 июн 2011, 18:40
Сообщения: 2791
Откуда: М.О.

Привет!
Рад видеть пополнение в наших рядах!
Сохраняй свой настрой и всё получится!
Удачи!

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 27 июл 2011, 00:36

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

Желтый заяц, Вы очаровательны :-D

пасибо

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 67 След.
Страница 2 из 67

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 53

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения