Predator, с наступающим месяцем некурения! Мы помним о тебе. Выходи, расскажи как месяц прошел.
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Predator, с месяцем некурения!
Надеюсь у тебя все хорошо.
Удач... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Итак, друзья мои, пришло время и мне жутко захотелось вернуться в Ваше общество (очень надеюсь, что Вы меня снова примете))). Как раз самое подходящее время, чтобы вновь попытаться... ой, что я говорю, чтобы наконец-таки бросить то что начал когда-то очень давно...
Что сказать, почти вся весна и лето целиком прошло в Киеве, где ни о каком бросании, разумеется, и речи не могло быть. Самое противное, что с самим собой всегда чрезвычайно просто договориться. Утром лежит на столе почти целая пачка - без двух-трёх сигарет. Ну, думаю, ладно - её выкурю, а уж с вечера возьмусь за голову и с утра ни-ни. Да уж, куда там. Утром как всегда начинаются мучительные мысли, направленные в сторону какого-нить ближайшего магазина. Да, хотя... кому я это всё рассказываю, вы же все, здесь собравшиеся, меня отлично понимаете )))
Итак-с, завтра первый рабочий день на старом месте работы, дома. Долгая, очень долгая командировка закончилась. Честно признаться, уже волнуюсь: так ли там всё осталось, ничего ли не изменилось... бр-р-р. Может я опять не вовремя собираюсь бросать-то? Ха... а когда будет вовремя? 16 июля 2048-го года? Вот так всегда - лучше наконец пережить всё это и забыть раз и навсегда. Как там говорится, Vini Vidi Vici кажется. Ну Дай Бог... Удачи!
P.S. Разрушить то, что разрушает меня
P.P.S. Даже на рабочем ноуте установил гаджет со счётчиком некурения Теперь уж точно всё получицца )))

_________________

С возвращением! Конечно примем, здесь своих не бросают.Во-время - это, когда задавив очередную, Вы решаете, что больше эту дрянь в руки не возьмёте. Это может быть любая минута повседневной жизни. Вы ее выбрали.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ирина Яковлевна, спасибо Вам огромное! Конечно же всё получится. Иначе и быть не может.

_________________

Добро пожаловать!
С собой нужно договариваться, но категорически нельзя идти на компромиссы со своим настоящим я! Чистого воздуха и успешного выздоровления от никотиновой гадости.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Михаил, от всей души благодарю! В который раз убеждаюсь в... "замечательности", если можно так сказать, этого форума. Всегда и постоянно найдутся люди, готовые тебя поддержать. Ещё раз спасибо.

_________________

Predator,
У тебя просто не может не получится, ты обязан!)Ты обязательно сможешь) С такой поддержкой грех не бросить)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

С возврашением!!!!!!! Удачи

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Ну что сказать... второй день прошёл довольно спокойно. "Виню" во всём работу. Загруженность была колоссальная и на мысли о сигаретах, по сути, толком не было времени. Сейчас приехал домой и... что-то начинает потихоньку ломать. Блин... Попить чая, в душ и бегом спать...

_________________

Правильно, надо уметь себя\ занимать, отвлекать)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Постоянно прихожу к выводу что рано или поздно всё-таки придётся перебороть себя самого. Где бы я ни находился и чем бы я не занимался... Ну что же, решусь ещё раз. Счётчик отмотан, пока в отпуске и дома, нужно попытаться...

_________________

Замечательная увертюра

_________________

НЕ БОЙТЕСЬ РАСТИ МЕДЛЕННО. БОЙТЕСЬ ОСТАВАТЬСЯ НЕИЗМЕННЫМИ.

40+... причин бросить курить:

1. Не надо тратить деньги на сигареты;
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта;
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь);
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.;
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема;
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом;
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние);
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.;
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо;
10. На пьянках теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»;
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки;
12. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!;
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку;
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет;
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить;
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»;
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет;
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле;
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке;
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют;
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить;
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?;
23. Ты не подаешь дурной пример детям;
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек;
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету);
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить;
27. Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок;
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище;
29. Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и тем самым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания);
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ!!!;
31. Не надо искать ближайший ларек, когда понял, что нет зажигалки в сумке (в кармане);
32. Не мучает совесть когда ребенок кашляет. Не подвергаешь своих близких пассивному курению;
33. Если ну мало ли выпил лишку, то наутро не будет сильно плохо;
34. Ну и здоровье, разумеется - сердце, легкие, цвет лица, зубов и так далее;
35. Не надо бежать во время простуды с температурой в холодный коридор чтобы покурить;
36. Не надо вообще отдирать зад от дивана через каждые 30 мин (вечером после тяжелого дня, когда очень устал);
37. Не приходится обкуривать людей на остановке и видеть на себе недовольные взгляды;
38. Отпадает необходимость записываться на 2020 год на обязательное коронарное шунтирование;
39. Интерес к жизни вместо желания покоя........
40. Доказываешь маме, родным, близким - что ты их любишь (они воспринимают курение как наплевательство не на себя, а еще на них), слушаешь и заботишься еще и о них;
41. Не надо перестирывать шторы на кухне и оттирать желтизну на потолке и кафеле в туалете (местах регулярного злоупотребления);
42. У тебя есть классная тема для обсуждения (особенно с курящими), по которой ты смотришься героем;
43. Про некурящих коллег и начальников - ты не рискуешь вызвать в них брезгливость и отторжение;
44. Зимой не надо распахивать окно или глотать морозный воздух вместе с дымом, и морозить пальцы;
45. Летом от курева бывало головокружение - теперь ты не куришь до мутноты;
46. Нет паники, плавно перетекающей в истерическое состояние, если вдруг закончились (или заканчиваются) сигареты, а купить на данный момент негде.......

_________________

Столкнулся с интересным явлением, до сих пор мне не знакомым. Переехал в Киев уже почти как месяц. И в данный момент передо мной встал интересный выбор (из расчёта оставшихся денег до конца месяца): купить что-нить покушать и успокоиться, или же купить пачку любимого синего "Кэмэла" и успокоить НЧ, но при этом не попить в обед чая с любимой булочкой, допустим )))
Вывод очевиден: я снова с Вами, Друзья. Уверен, что сейчас всё будет по-новому, то есть как надо...

_________________