Никогда больше пачку в руки не возьму... Беееее))))

_________________
Мария. 20 лет.
Я самый логичный человек на свете!
Силен не тот кто не упал (да он не рисковал ничем), а тот кто падал, но вставал, и тот,кто понимал зачем. (с)
Если от Еся нет ущерба для общества это уже большая удача для этого самого общества. ).
Мой дневник

в очередной раз спасибо вам всем... обязательно прочту дневники) сейчас сильно потянуло на автомате покурить, поссорилась... благо сигареты выбросила и остановила себя)

_________________

Когда очень захочется закурить, попробуй глубоко подышать, пойди срочно чаю зеленого попей, или просто чистой воды - так, что бы животик по горлышко залило. Должно помочь.

_________________
Дневник Альчонка

спасибо вам)
Котори, спасибо за ссылки) узнала много нового)))

_________________

Привет! Мы - наркоманы. Одно понимание этого может сильно помочь Удачи и стойкости

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Aki! не бойся завтра! с каждым днем будет все легче и веселее! даже не сомневайся! 2,5 года - нет ничего! скоро и забудешь, как это делается) Держись! Мы с тобой!

Приветик !Очень надеюсь,что у тебя все хорошо , а будет исчо и исчо лучше !!!

_________________
- Муж
Мой дневник

Доброго времени суток Aki!
Некоторое время наверно надо не встречатся с людьми которые "сразу же ни во что не верят". Я думаю , что вот эта боязнь отрицательной реакции знакомых и близких сильно портит настрой.
Есть такое направление - молча никому не говоря и соответственно не дожидаясь ничьей оценки перестать курить. Нам можно, мы тут для этого и собираемся
Зато потом рассказать всем!
Удачи Вам в начинании!

Aki, добро пожаловать!
Кстати, меня в первое время очень сильно поддерживала мысль, что я наркоманка, что меня ломает, что я хочу дозу и т.д. Говорила сама себе, что хрен мне, а не наркоту, и если я закурю, то значит я просто конченный нарк, стыд мне и позор. Помогало. Ну и дышать, конечно, чай там, водичка...

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Кстати в хрене тоже наркота, в смысле алкалоид какой-то, который и выедает глаза и горло 8-)

Некурск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Эх... спасибо, конечно вам всем за поддержку, но те мои старания так и не увенчались успехом)

Тогда ждём отчёт. Почему сорвались, как готовились к нынешней попытке, чем мотивируетесь?

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

тогда у меня мотивация была одна - потому что попросили. но в глубине душе я знала, что не хочу (не готова бросать). Надеялась, что смогу это сделать ради кого-то. Но вскоре поняла, что это абсолютно бесполезно) бросать надо ради себя)
к нынешней попытке... честно, никак. Да и начинала бросать как то без особого желания) Мотивируюсь... Изначально, купив таблетки, подумала "а почему бы не попробовать, зря деньги что ли потратила" х) Никакой готовки, никакой мотивации (не считая мелочей).
А спустя пяти дней без сигарет... Мне просто больше нравится так жить, вот и все)

Правильно, для того, чтобы бросить курить, не нужны никакие мотивы!))