 |
|
|
Бросить курить самому и поддержать других в этом деле! Советы, информация, мнения и просто свободное общение.
 Регистрация
 Вход
|
|
|
|
Бросить курить самому и поддержать других в этом деле! Советы, информация, мнения и просто свободное общение.
Регистрация
Вход
|
Планета Пандора (Аватар)На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 71 След. |
|||||
 
|
Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК |
|
| Автор | Сообщение | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
 |
||||
 |
|||||
| Vaksa |
|
||||
Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56 Сообщения: 11637 Откуда: Москва, ЗАО |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Kittiarra |
|
||||
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23 Сообщения: 2745 Откуда: Москва |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Viteros |
|
||||
Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50 Сообщения: 7776 |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Kittiarra |
|
||||
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23 Сообщения: 2745 Откуда: Москва |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Kittiarra |
|
||||
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23 Сообщения: 2745 Откуда: Москва |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Аватар |
|
||||
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:53 Сообщения: 1211 Откуда: СПБ, Озерки. |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Озода |
|
||||
Зарегистрирован: 12 май 2008, 14:14 Сообщения: 1505 Откуда: г.Душанбе |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Sophia |
|
||||
Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17 Сообщения: 4271 Откуда: Україна, Київ |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Kittiarra |
|
||||
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23 Сообщения: 2745 Откуда: Москва |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
| Kittiarra |
|
||||
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23 Сообщения: 2745 Откуда: Москва |
|
||||
| Вернуться к началу |
|
||||
|
|||||
|
|
Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 71 След. |
| Страница 1 из 71 |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
| * |
e-mail: info@nosmoking.ru |
Privacy Policy |
|
FAQ
Поиск
Потом как-то на 1 курсе поехали с однокурсниками в Новгород. Там парниша купил трубку деревянную (сувенир) и когда вернулись обратно и все преподы ушли мы собрались впятером забили туда 5 сигарет Пэлл-Мэлл и кое-как раскурили. Я тоже попробовал. Вот тут я ощущения помню.Чуть не вывернуло, когда ехал обратно в автобусе помню досихпор то головокружение. Потом были мелкие покуры в течении следующих 2-3 лет только по пьяне. А вот в 17 лет просто решил что пора стать курильщиком. Купил себе пачку Кент-8, помню досихпор как противно ее курить было, сначала в затяг неполучалось, потом через пару месяцев научился и был безумно рад, ходил по улице - было любимым занятием - пройтись по улице чтобы все бабульки смотрели на меня косо и затягиваться как можно сильнее!!! Потом со временем я стал замечать что подниматься на 4 этаж бегом по лестнице - стало тяжелее, того ощущения как в начале курения уже нет и оно стало обыденностью. Действительно, ведь курил уже по пачке в день, сам незаметив как быстро увеличил дозировку. И все меня толкало в тому что надо бросать. Ну я и бросил, потом непомню как меня колбасило\неколбасило, я простыл и некурил 5 дней. Поняв что вылечился я опять закурил. Потом уже я понял что это был удар по воле, ведь я бросил. Каждая попытка становилась все более и более отчаянной. Я понял что я подсадился на эту чертову соску. Потом я нашел книгу Аллена Карра. Так полистав немного, решил - хрень какая-то. И стал курить постоянно не парясь, но временем это все ухудшало дыхание и нагоняло тоску. Итог - Попытка бросить в 2008 году. Вот тогда уже читал Карра. Итог - 3 дня. Потом был долгий период бросания\начинания каждый день, бесконечное перечитывание Карра, Видео, Аудио. И в конце концов я понял что силы во мне а не в книге. Книга лишь помогает навести себя на мысль. За это время было очень много срывов, в том числе и после 12 дней, для меня это был большой срок. Причем срыв происходил всегда по тупости, сейчас я понял что нужно делать чтобы спокойно легко и приятно пережить отвыкание. Просто не курить, ибо оно не нужно и заниматься тем что радует душу!!! =))) Спасибо за внимание))))
! Всё верно, ведь бросаешь ТЫ (можно на ты?) а не Карр. Он, может поделтиться опытом КАК это сделать, а мы все поддержать.
На самом деле - Женя:)