Здравствуйте, люди! Присоединяюсь к вашему сообществу - верю, что не впустую потрачу время у компа, а с толком. Осуществлю таки свое желание - бросить курить. У меня стаж курения - 17 лет (курю с 14 лет), а попыток бросить - не счесть ! Единственная относительно успешная из них - это во время беременности - не курила больше года. Потом срыв. Чего только не пробовала: Табекс, Никоретте, А.Карр и многое другое... Через какое-то время (обычно не очень долгое) - все снова. Есть, есть в курении что-то дьявольское! Привычка это или зависимость, но пришла она к людям с темной стороны, это точно. У меня в семье курят все! И курили даже обе мои бабушки. Не хотелось бы, чтобы курили наши дети. Поэтому нужно бросать, пока они еще маленькие. И я постараюсь победить в этой войне с сигаретой - без пафоса, правда, я отношусь к этому именно так. Или я ее, или она меня...

_________________
Если ты сам не управляешь своей жизнью, всегда найдется кто-то, готовый делать это за тебя.

я во многом на взрослых насмотрелся прежде чем начал цыбарить.
Так что твое дело правое

_________________
Чудовищно красив и безмерно богат

привет, у меня никто в семье не курил. это не помешало мне начать курить лет эдак в 20 с большим гаком:) думал, хорошее средство для релаксу, в итоге вся жизнь постепенно стала "релаксом".
сейчас уже со смехом вспоминаю себя еле волочащегося к дивану после часовой тренировки.

захотелось жить на всю катушку, надоело зависеть от никотиновой дозы и плеваться легкими по утрам.

бросил сразу после книги и осознанного решения. без табексов и пр., очень помог этот форум. алаверды его создателям

если сравнить ощущения, то получим в сухом остатке:
1) после моих 9-и лет курения (4-5 пачек в день) я еле ползал и чувствовал постоянный дефицит энергии, который гасил кофе и прочими стимуляторами

2) сейчас - летаю, дышу, чувствую запахи: живу а не существую!

_________________
стаж: 9 лет
_______________

2Долорес:::Буду следить за твоей войной Сам только начал полный отказ!
Успехов тебе!Всё должно получится!
Кстати,сделай себе линеечку-с ней мне кажется проще будет!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12797

Долорес, у меня трое деток, и я тебя полностью понимаю! Когда моя средняя дочь в свои два с половиной года, берет карандаш и начинает "курить".... Я много потеряла времени.
Так что давай красавица держаться, ради наших деток!

_________________

У тебя уже 4 дня! Поздравляю!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

4 дня!!!Прими мои поздравления!

я тоже недавно бросила-вчера.у меня один денёк пока некурения.

я с тобой!

Привет, Долорес!
Привет всем новобранцам!
Здорово, что наши ряды растут.
"Пока мы едины - мы непобедимы!" (с)
Слоган революционный, но мне кажется, что к нам очень даже подходит!
Давно пора надавать НЧ по сопатке и прогнать его навсегда из нашей жизни!
Всем удач!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо, огромное! Не ожидала даже, что так много получу откликов, и каждый из них - это еще одна капля радостной силы для меня. 4 дня - это еще очень мало. Но решимость не угасла - даже наоборот. Я сейчас в отпуске, поэтому повседневные рабочие дела не мешают сосредоточиться на главной цели. Что я делаю, чтобы не сорваться? Во-первых нашла в Инете программу "Не кури" и смотрю ее 3 раза в день. Правда, в описании этой программы сказано, что она рассчитана на 24 дня, и можно бросать уже полностью пройдя ее. Но я не хочу ждать. Основана программка на НЛП, вроде поддержка чувствуется. Во-вторых, я пью Табекс. (И еще я запалась Афобазолом на случай сильного стресса - он тревогу и напряжение хорошо снимает, правда, при этом гасит и все остальные ощущения и замедляет, на мой взгляд, реакции и мыслительные процессы). В тертьих, я хожу на йогу - а вот это, друзья мои, ВЕЩЬ!! После йоги при мысли о курении вздрагиваю от отвращения. Вообщем, систематично "наступаю по всем фронтам". Кстати, а как скачать линеечку? Я не очень продвинутый юзер

_________________
Если ты сам не управляешь своей жизнью, всегда найдется кто-то, готовый делать это за тебя.

загляни в тему "к вопросу о щочиках некурения" , это четвертая тема ветки дневников, там все описано про линеечку ...

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20090218/10 ... rkka/c.png

Не спится чего-то. Меня поражают такие люди, как Vaksa - это ж как нужно хотеть бросить, чтобы смочь сделать это после более чем полувекового стажа курения! Я думала раньше, что это невозможно просто! А невозможное-то, оказывается, возможно! И это реально вдохновляет! Кстати, интересно было бы узнать, какова у вас, Vaksa, была мотивация? (Респект в любом случае!!)

_________________
Если ты сам не управляешь своей жизнью, всегда найдется кто-то, готовый делать это за тебя.

Так держать! Поздравляю

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

Молодчинка, что бросила. У меня тоже мотивация - ребёнок. Как унюхала от него запах, в тот же вечер и перестала курить. А вообще, я решила не воевать, потому как от ненависти до любви один шаг, испытано на себе, а в деле бросания - не один раз. Просто тупо забила на сигареты.Стала к ним равнодушна, поэтому с физиологией справилась за три дня. Тяжелее с ритуальной стороной дела. Иногда возникают мысли после кофе, но исчезают также быстро, как и возникают.
Удачи тебе и ПОБЕДЫ!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))