NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Дневник.НАЧИНАЮ ЧАХНУТЬ В 24 ГОДА!ПОМОГИТЕ!!!

Дневник.НАЧИНАЮ ЧАХНУТЬ В 24 ГОДА!ПОМОГИТЕ!!!

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

ultrafen

Добавлено: 10 ноя 2009, 02:06 Заголовок сообщения: Дневник.НАЧИНАЮ ЧАХНУТЬ В 24 ГОДА!ПОМОГИТЕ!!!

Практикант

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 23:31
Сообщения: 26
Откуда: Беларусь,Минск

Доброго времени суток!
Вот наконец-то и я решил бросить курить!По правде говоря это далеко не первая моя попытка.Два раза пробывал медикаментозно (никоретте,табекс),с никоретте продержался три недели,табекс-3-4 дня!И ещё пару раз без всяких таблов,сам!Результат неделя-две не больше.
Решился я на очередную попытку не просто так.В конце лета проходил обследование у клеболога (доктор который занимается венами)!Так вот,сделав мне узи он (доктор) заявил мне что если я срочно не брошу курить то к годам 40-45 приеду к нему на ампутацию левого голеностопа :shock:

Я есессно был в шоке,но в этот же день улетал с друзьями в Египет,под этот шумок выпили,покурили нууу и как то всё забылось.Сами понимаете-море,солнце,песок,девушки,дискатеки!Вообщем было не до бросания!
А вот недавно при подъёме выше чем на шестой этаж или при лёгкой пробежке начал ощущать признаки чего-то нездорового в лёгких+появилась одышка и постоянно мучает кашель!Помоему он стал уже хроническим.Вообщем стал чувствовать себя как старый дед,внутри вроде как всё чахнет!Да,кстати мне 24 года,курю 10 лет!!!Пачка в день (это в среднем)!
Вот я и решил бросить!Причём раз и навсегда!Подскажите,пока сижу дома вроде только на хавку пробивает,а так и курить особо не хочется,а вот на работе очень много искушений!Как бы не закурить??!Работа довольно нервная и напряжённая! :roll:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12797

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 10 ноя 2009, 02:48

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

добро пожаловать:) пришел ты по адресу, п.ч. тут однозначно намного больше шансов бросить курить, чем без поддержки. ведь она очень важна и не только в этом деле! всё будет хорошо. просто не кури, почитай дневники, располагайся. здесь всегда найдутся те, кто выслушает, подскажет. тут тебе не скажут что-то типа "чувак, нафига оно тебе?не парься, видишь я тоже курю и всё ок". тут все такие как ты, все преследуют одну цель. и это прекрасно!
в общем желаю успехов, не пропадай, заходи почаще сюда. это залог успеха. ну и конечно всё в голове:) видишь, ты уже молодец: целый день не курил!

_________________

Вернуться к началу

ultrafen

Добавлено: 10 ноя 2009, 03:11

Практикант

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 23:31
Сообщения: 26
Откуда: Беларусь,Минск

для меня всё самое страшное начинается на 3-4 день!Потом всё как-то успокаивается и следущая волна наступает через недлю,полторы!Очень боюсь этих приступов!
2Sophia:::Спс за нотку позитива!Стало реально как то веселее...)

_________________
МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12797

Вернуться к началу

bugzy

Добавлено: 10 ноя 2009, 03:51

Док.

Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 12:05
Сообщения: 208
Откуда: Якутск

Я тоже побаивался рабочего времени - казалось будет самым сложным. Но в итоге - не так уж и страшно. Даже если приспичило - попил чаю или кофе, а можно и просто на пару минут на улицу выйти подышать свежим воздухом. А если инет есть так вообще без проблем - на этот форум, читать дневники, общаться...и желание само пропадает (курить, естественно). Удачи!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

кассандра

Добавлено: 10 ноя 2009, 08:16

Проф.

Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 08:23
Сообщения: 601
Откуда: ВЛАДИВОСТОК

Ты сделал верное решение, оставайся с нами!

ultrafen писал :на работе очень много искушений!Как бы не закурить??!Работа довольно нервная и напряжённая! :roll:[/quote]

А мне своих курящих коллег даже жалко: у нас рабочий день очень насыщенный и они,бедные,в минуты технического перерыва, вместо того чтобы спокойно попить чая или съесть бутерброд, сломя головы несутся на улицу, на чай естественно времени не остается. А холодное время года: на улице градусов 15,они дрожат , зубами стучат, но все равно травятся.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

bugzy

Добавлено: 10 ноя 2009, 08:39

Док.

Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 12:05
Сообщения: 208
Откуда: Якутск

Цитата:

А мне своих курящих коллег даже жалко: у нас рабочий день очень насыщенный и они,бедные,в минуты технического перерыва, вместо того чтобы спокойно попить чая или съесть бутерброд, сломя головы несутся на улицу, на чай естественно времени не остается. А холодное время года: на улице градусов 15,они дрожат , зубами стучат, но все равно травятся.

У нас все также только градусов не 15 а 50

Но деваться-то им бедным некуда...

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 10 ноя 2009, 09:03

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

С почином, тебя!
Молодец! Правильное и единственно верное решение ты принял...
А дальше только здоровье и безникротиновое будущее...
Удачи и лёгкого некурения..

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

ultrafen

Добавлено: 10 ноя 2009, 12:57

Практикант

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 23:31
Сообщения: 26
Откуда: Беларусь,Минск

начинается второй день!пока сижу дома и не завтракал-вроде всё норм!Даж намёков на приступ нету.Тьфу,тьфу,тьфу :-D

По возможности буду стараться отписывать здесь каждый день,дабы самого себя контролить и делиться с вами ощущениями.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12797

Вернуться к началу

кассандра

Добавлено: 10 ноя 2009, 16:10

Проф.

Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 08:23
Сообщения: 601
Откуда: ВЛАДИВОСТОК

bugzy писал(а):
Цитата:
А мне своих курящих коллег даже жалко: у нас рабочий день очень насыщенный и они,бедные,в минуты технического перерыва, вместо того чтобы спокойно попить чая или съесть бутерброд, сломя головы несутся на улицу, на чай естественно времени не остается. А холодное время года: на улице градусов 15,они дрожат , зубами стучат, но все равно травятся.

У нас все также только градусов не 15 а 50 Но деваться-то им бедным некуда...

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

кассандра

Добавлено: 10 ноя 2009, 16:12

Проф.

Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 08:23
Сообщения: 601
Откуда: ВЛАДИВОСТОК

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

кассандра

Добавлено: 10 ноя 2009, 16:14

Проф.

Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 08:23
Сообщения: 601
Откуда: ВЛАДИВОСТОК

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

кассандра

Добавлено: 10 ноя 2009, 16:15

Проф.

Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 08:23
Сообщения: 601
Откуда: ВЛАДИВОСТОК

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 10 ноя 2009, 21:02

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

ultrafen писал(а):

начинается второй день!пока сижу дома и не завтракал-вроде всё норм!Даж намёков на приступ нету.Тьфу,тьфу,тьфу

Ага, есть такое наблюдение - при голодании ломки стремятся к нулю.

кассандра писал(а):

С чего это он спрыгивает?

Минск на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

ultrafen

Добавлено: 10 ноя 2009, 21:17

Практикант

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 23:31
Сообщения: 26
Откуда: Беларусь,Минск

ну чтож господа-второй день практически подошёл к своему завершению!всё норм,практически не ломало сегодня.Чуть повышен аппетит :-D

(за вес не парюсь)!Ну и было парочка нервных срывов на нивчём неповинных людей!Под замес попал даже отец :shock:

Так в целом день проведён на ногах,очень активно!единственное это перепады настроения и то спать хочется,то энергии дофига-хз!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12797

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 10 ноя 2009, 21:26

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

Приветствую... не совсем понятно... в чем тебе помочь то ?

в том чтоб "ЧАХНУТЬ " ???

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 1 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 41

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения