Привет АЛЕК! Жаль, что сорвался, но в твоем случае, когда дома курит жена будет очень сложно бросить. Сейчас не нужно пороть горячку. Нужно сесть с женой вместе и спокойно обсудить возникшую проблему и самое первое о чем нужно договориться - это то, что вы обязательно примете СОВМЕСТНОЕ решение и каким бы оно не было, будете строго его выполнять. Возможно она не готова бросить курить, предложи бросить вместе через неделю- другую, а пока можно покурить слабенькие сигареты. Бросать после них гораздо легче. Главное выработать совместное решение. А конфликты при решении любой проблемы совершенно ничего не дают. Не сдавайся. Кто решил бросить - тот бросит. Удачи!

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

спасибо вам огромное за поддержку,

Нет, я все же брошу, пусть курит. Может если увидит мой пример, тоже оставит эту привычку. Я должен это сделать.

_________________


новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Тогда ВПЕРЁД, по принципу МУЖЧИНА - РЕШИЛ, МУЖЧИНА СДЕЛАЛ.

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

Пока что у меня ничего путного не получилось. Очень рад за всех кто не сдался!

А я начинаю сначала.....как бы это только сделать.....
Очень тяжело, не могу даже пары дней продержаться.....эта одна сигаретка уже достала.
Больше суток держусь и срываюсь на одну

_________________


новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Где прошел первый, там пройдет и второй, даже не заметишь, так быстро это произойдет ))

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Интересно табекс реально помогает?....как бы мне его достать в Эстонии

_________________


новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Алек, привет! Очень хочу тебя поддержать и попросить не сдаваться. Не огорчайся, что не получается сразу завязать с этой дрянью. Если бы все было так просто не было бы этого сайта. Не думай о том, что если сорвался сегодня, значит сорвешься и завтра. Очень важен позитивный настрой. Не опускай руки. Ты не смотрел фильм "Реквием по мечте"? Там людям, которые очень хотели похудеть объясняли, что первое правило - это надо постоянно говорить себе: ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. И ты не падай духом от неудач, а тверди себе: ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, Я СМОГУ!
А это тебе для поднятия настроения

Привет! Ты все никак не определишься? Завязывай ты с этой фигней. Соберись, все как следует взвесь и решайся. Не страшно и не больно! Давай, ждем тебя!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

всяко в эстонии должны быть пластыри/жвачки и пр. почему бы не прибегнуть к помощи. вообще, ещё бы здорово к психотерапевту походить на эту тему. потому что психи реально вылезают, но их можно повернуть себя на пользу. такое моё мнение, по крайней мере)

_________________
Легкое дыхание

Привет! Ты как? Держишься?

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Привет, Алек!
Нет никого, кто сможет тебе помочь бросить курить, кроме тебя самого.
Не стоит расчитывать на Табекс или помощь психотерапевта. Ты и только ты - главное действующее лицо в твоей борьбе против никотина.
Ты ничем не отличаешься от множества других бросивших. Я, например, не могу похвастаться сильным и волевым характером, но я ведь бросил. Так почему же не сделаешь этого и ты.
Самое главное – потерпеть первые дни, тем более, что лично для тебе именно они самые проблемные и тогда все должно получится.

_________________

Мой дневник: viewtopic.php?t=14145

А Вы сами как думаете? Почему не можете?

Алек, ты должен взять себя в руки и сцепив зубы не курить. Нужно перетерпеть первые дни. Потом полегче будет. Хотя я сама не курю всего лишь второй день, но я именно так и поступаю. Буквально вчера я подшучивала над знакомым, который бросил курить, т.к. сама не в состоянии была даже мысль допустить, что я могу это. Страх, что сорвусь меня держал, и сейчас проскакивает, но я беру всю силу волю в кулак и терплю. Доходит до дрожи в руках. Дома одна боюсь оставаться, т.к. тогда навязчивая мысль о сигарете просто не дает покоя. Но я преодолеваю, и я горжусь каждым преодоленным часом без дыма.
Ты сможешь тоже, это временные трудности, которые под силу человеку преодолеть. Так что вперед, ждем тебя в своих рядах. И желаю победы тебе скорой

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет! Куда пропал? Как некурение?

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.