Да, у меня тоже такие дни выпадают и приходиться опять с собой бороться. Ничего, это надо пережить, все пройдет. А за подарочки спасибочки!))

Землякам привет и легкого некурения!!!

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Привеет!!!!
Рада познакомиться! Пойду схожу к тебе в гости

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

Привет. у меня та же проблемка. Навязчивая мысль покурить сигаретку не покидает третий день Стаж некурение в первые такой (мне тож 32 и курить начала дето с 14) Пытаюсь договорится с мозгами ))), но пока получается плохо. Первый месяц желание возникало на какието секунды, а тут ....

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100308/17 ... army/c.png

Привет ona_ne_tvoya !
Я думаю помочь может только одно, просто не курить не смотря ни на что, ни при каких обстоятельствах. Мне перетерпеть первые дни, недели ,как оказывается, намного проще ( психологически), а когда проходит физический дискомфорт, начинается: ну а че такого , ну может быть одну разок и все.... ну вобщем как обычно это бывает одну и все- пошло , поехало
Я не считая двух, трех дневных переывов , бросала раза три основательно, ну как основательно - три недели макс. срок, а в этот раз я просто не даю себе никаких поблажек, мысли конешно одолевают, и иногда аж кричать хочется Ну вот и кричу, иногда даж самой смешно становиться , как я ругаться умею ))))) Когда не даешь мыслишкам волю , говоришь себе- так все, я ведь решила, я ведь не просто так бросила, от нечего делать , а потому что надоела мне эта гадость, хочу быть молодой , здоровой и красивой , потому что я не хочу больше курить, тогда зачем спрашивается, мне нужна эта одна, все равно от нее никакого удовольствия после долгого перерыва не получишь, это как в самый первый раз - противно, а все равно давишься ( как щас помню) фууууу так что нужно пережить это время, а желание постепенно утихнет если не позволять ему разрастаться .
Желаю уверенности побольше, если шо пиши, буду ада если смогу чемнить помочь
Вместе мы сила )))))))

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

Ой Мариночка, золотые слова! Как я тебя понимаю! Сама сейчас страдаю чуть ли не сильнее, чем в первые дни!

Привет, Марин!!! Я - с ответным визитом...Молодец, что не куришь!!! Буду на тебя равняться и тебя догонять. Примерно представляю благодаря тебе, какие игры разума меня ждут в будущем и стараюсь психологически подготовиться к этому. Слова "никогда ни одной" меня как-то пугают...хочется думать, что хотя бы одна сигаретка будет. Но потом я вспоминаю свои страдания в первый день отказа от никотина и это меня останавливает. ну и форум помогает конечно же:)

С поминками НЧ тебя!!!! Пусть покоится с миром....а мы займемся более интересными вещами, правда? Их так много....этих интересных вещей и занятий. А вдыхание дыма из года в год - слишком скучно!

_________________
Мой дневник

Девочки!!! Юля и Марина...научите и меня картинки вставлять. Мне Натин объяснила как, но что-то у меня никак не работает...
вот сейчас попробую


вот что получается вместо картинки:(((

_________________
Мой дневник

Привет mellani ! Спасибо за поздравления! Мне очень приятно твое внимание!
А картинки вставлять попробуй так : копируй ссылку от картинки и вставляй вот сюда : http://www.radikal.ru/ там есть - загрузить с интернета , загружаешь и появляются ссылки , копируешь вот такую ссылку " BBCode, строчные буквы: картинка в тексте" и вставляешь ее в сообщение , должно получится, если что не понятно написала, спрашивай

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

_________________

Мой дневник

mellani писал(а):


Меня кстаити раньше это тоже очень пугало, а сейчас как-то по другому думаю : ну зачем мне нужна эта одна, ну что она мне может дать - только одно- опять затянет это болото, опять кашель, как будто я дед-девяносто лет , опять вонь от одежды , так что в этот раз я настроена решительно , надеюсь что настрой сохранится надолго , чего и тебе желаю

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

Приветик!!! Настроение отличное, хоть и поминки ))) Даже не верится что 40 дней не курю , хоть мыслишки и одолевают иногда, но чето как представлю что я беру сигу- прикуриваю, затягиваюсь - Брррррр, не, не хочу. Тут кстати все пишут что во сне курят, а мне тут недавно сон снился , что я в компании курящей, все курят и мне хочетсяяяя, но я не стала, представляешь, даже во сне мое решение непокобелимо ))))

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

Марин, это твой ангел - хранитель!!!!! Пусть он охраняет не только твой сон, но и днём не даёт тебе шагнуть в пропасть под названием "курение"

Легкого тебе некурения и спасибо, что научила вставлять картинки:)

_________________
Мой дневник

Спасибо дорогая, ты меня растрогала !!!

_________________
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье!!!!!!




Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14201

Поздравляю! Поминки поминками, но НЧ вечно живой и через год и через пять лет и через двенадцать лет! Проверено на практике. На любом сроке некуреня ОДНА выкуренная сигаретка снимает психологический запрет на курение . Поэтому срыв - это действительно срыв , вы сразу попадаете в состояние курения.Вы обязательно будете курить как раньше , а не одну - две сигаретки в день. Примеров на форуме море. Поэтому НИКОГДА НИ ОДНОЙ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ БЛАЖ, а суровая необходимость. ТАБАК - НАРКОТИК, а в природе еще не встречались наркоманы, к примеру, колющиеся раз в месяц, раз в полгода, или только после выпивки . Поэтому Есть только два состояния : или ты куришь или нет, третьего не дано! Держитесь девочки!
Стаж курени 40 лет. Опыт некурения - многократный. Самый большой перерыв - 5 лет.

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962