Многие переживают различные глюки здоровья, которые в основном, по-видимому, идут из головы (как Ярослав заметил). Бывает, к сожалению. Нужно подождать, понаблюдать и потом решить: насколько Вас это беспокоит.

Просто тогда я знала, что от этого зависит здоровье доченьки, и что курить нельзя категорически, без вариантов) - вот и не сложно было.
А сейчас все немного по-другому

С успокоительными я, пожалуй, повременю, пока еще ни на кого не бросаюсь , а вот со спортом, наверное, стоит подружиться еще ближе

_________________
Моя история

А моя "хрюшка" даже не заметила, что я не курю. Похвалы, наверное, мне хотелось))))) Но она до сих пор не видит))) Это хорошо, наверное. Здесь каждый день победа, а дома никто не замечает. Этим и ценен форум. Кстати, по совести, я и беременная курила и хочу сказать, что это будет преследовать меня всю жизнь. Так что ты молодец!!!
Все получится.

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Молодечек!!! выбор отличный и однозначно правильный))!!!!! Удачки и все у тебя получится))))!!!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Виктория, спасибо огромное за поддержку, для меня это сейчас действительно очень важно)
Курить пока не тянет, болит горло, хочется кашлять, в горле першит.
Еще какая-то сонная хожу целый день, очень туго соображаю.
Но раздражения и злости нет)
Читала дневнички - многие начинают много есть и поправляться, а у меня наоборот. Раньше была такая себе традиция - курить после еды.
А теперь и есть то не хочеться, поскольку после этого ничего не последует

_________________
Моя история

Избавимся от этого дерьма все вместе!

Да еще, я вооще не любитель форумов и пр. херни, но тут прикольно, даже в закладки добавил.

_________________


МОЙ ДНЕВНИК

Vitula,
с первой победной пятерочкой Вас!
Не сомневайтесь в правильности Вашего решения - оно единственно разумное. Вдыхание дыма вообще, а табачного особенно, противоестественно для человека. Для женщины и матери, тем более.
Будьте здоровы и счастливы!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Djessicus, справимся однозначно!
Vaksa, спасибо за добрые слова, буду брать с вас пример

Сейчас буду читать книгу Кара, как-то открывала уже ее, пол страницы осилила и закрыла обратно. Думаю, тогда просто еще не готова была к ее прочтению, а сейчас самое время.
Я знаю, что самые трудные дни у меня начнутся дня через три-четыре, сейчас пока еще легко не курить.

_________________
Моя история

Vitula хочу огорчить... но горло будет болеть какое то время, организм привыкает освобождается... сонная будешь и никуда не денешься от этого, - поправляться у всех по разному.. я сильно похудела, хоть и ела как слон, но у меня организм так устроен,... побочки честно.. я собрала многие и горло болело и давление скакало и апатия была,и спать не могла. НО самое главное я расценивала это как плату , которую организм взял за мучения его никотином и гадостью от курева!!! перетерпела - это не сложно , когда задумываешься о здоровье, о лишних 5-10 годах жизни на этой земле, о здоровье любимых людей , которые окружают, о своем, о будущих детях, просто о том что ты зависим от какой то травки (табак) завернутой в бумажку - мерзко.. брррр.
Когда ночью бежишь за тридевять земель за пачкой сигарет, о том что уснуть не можешь не покурив.... о том что от тебя воняет как от урны с бычками, о том что дома все пахнет дерьмом(простите за мой французский) волосы кожа воняют..... вообщем есть только минусы в курении!!!!!
Зависеть от чего то мифического, от привычки... просто привычке гробить свое здоровье.. ужасно и когда это понимание в голову приходит.. становится легко!!!
Желаю от всей души понять это, принять и сказать прощай этому мерзкому занятию, в мире есть море то, чем стоит болеть!!!! (любовь, работа, увлечения , спорт, друзья, природа, солнце. и многое -многое другое не связанное с этой пагубной привычкой!!!!)
Удачи, я тут на форуме и нас много и мы сила, (звучит как гербалайф)) но это правда!!!!
Все получится!!! только не закуривай вновь!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Давай держись !!!
У меня очень похожая ситуация - 15 лет курил и мелкий сынишка, которому я не хочу передавать эту гадость (а дети перенимают от родителей ВСЁ - и это факт) и ещё тысяча причин для отказа от дыма

я как и ты первую неделю не курю - самое тяжелое время (первые 2 недели) - еще чуть чуть осталось и будет значительно легче !

кстати если уж 6 дней не дымишь - и полет нормальный - хуже не будет - легко бросишь

главное этой видимой лёгкости не поддаться и не закурить а-ля "легко бросил ведь - щас курну сигаретку - и снова легко брошу"

я ОЧЕНЬ сильно пострадал из-за такого подхода, когда бросил после прочтения А.Карра "Легкий способ"

_________________
Блог GTAlex - заработок в сети

(счётчик кликабелен на дневник)

Я сейчас расскажу, почему я действительно бросила курить.
У меня есть подруга, я ее давно не видела, а тут нечаянно встретились. Зашли к ней в гости, а у нее дома отец - болен раком горла. Я его как увидела: с трубками в горле и с сигаретой в руках, меня как громом поразило. Неужели ЭТО (сигареты) важнее нашего здоровья. И еще я представила, если вдруг что, как моя маленькая дочка будет расти без меня. Беззащитная, одинокая, без мамы (у меня богатая фантазия, поэтому представила я себе это во всех "красках").
В ту же минуту я выбросила свою пачку сигарет, и больше никогда не возьму ее опять в руки.
Вот. Поэтому я уверенна, что больше не закурю. Без вариантов.

_________________
Моя история

К сожалению очень часто оказывается, что именно ничего кроме курева (а часто вкупе и с выпивкой) и не объединяло. В противном случае ничего не мешает общению. Часть моих хороших знакомых бросили курить, часть - нет, что абсолютно не мешает нам общаться как прежде, потому что объединяла и объединяет нас не "комфортная обстановка", а душевная близость... Обстановка при этом может быть любой - хоть комфортной, хоть спартанской

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну, я же не за жизнь говорю, а конкретно про этот случай. У многих, и у меня в частности, по-первости, наступало какое-то отвращение к курящим. Хотелось махать кулаками, качать права и т.п. По-видимому, "не курение" (одержимость бросанием) обретает какую-то сверхценность и ставит на время под сомнение другие ценности? Такой временный крен. А потом всё становится на свои места. У меня точно не было знакомых, с которыми меня объединяло только курение. Мне это кажется диким.

Котори, верно, было такое! Я, признаюсь, "недолюбливал" курильщиков во времена своих первых попыток ))) Сейчас - наоборот, я не считаю отказ от курения чем-то героическим, и не отношусь к курящим как к прокаженной касте

Это такие же люди как и мы - интересные, общительные, веселые. Просто они пока не нашли в себе сил и желания освободиться.

Я курильщиков только чуть-чуть опасаюсь, т.к. они имеют привычку подходить и с доброй наивностью в глазах говорить: "Пойдем-ка, покурим-ка!"

От этого магического заклинания слегка штормит )))) Надеюсь, временно.

_________________

Вот, Котори абсолютно верно все сформулировала)
Я сейчас вот уже совершенно спокойно могу себе представить поход в гости к подруге без сигарет)

Я стала заменять сигареты кофе
Придеться еще с этой зависимостью бороться)

_________________
Моя история