SKALA, привет!
как твое самочувствие?! а впередииииииииии выходныыыыыыыыЕ))

Хозяйку - с дюжиной,
Маму Соньки - с десяточкой!
А выходные - это вообще классно. Особенно если есть возможность куда-нибудь на природу, к воде.

Взято тута: http:*//www.ogoniok.com/common/4999/Og23_002_Page_1_Image_0001.jpg

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет всем сильным и отважным!

Вакса, очень рада, что Вы ко мне заглянули и спасибо за поздравления!

Спешу сообщить, что за время отсутствия СКАЛА НЕ ПОШАТНУЛАСЬ!

Выходные прошли чудесно. Их я провела на даче в компании друзей и родственников. В воскресенье был сильный накат, наверное самый сильный за весь мой период отвыкания. Еле удержалась. Это все пиво и воспоминания о курении на даче, в общем, было нелегко... И если бы мне кто-то предложил покурить, то боюсь, что я бы согласилась. Но мне повезло - мои курящие подруги закурить не предложили, спасибо им огромное за это, а сама я попросить сигарету не осмелилась А на след день, наката как ни бывало, вместо него был бодун от пива и чувство радости и гордости, что я все-таки НЕ КУРЮ!

Сегодня хочу поделиться еще одной хорошей новостью - первый раз забыла сколько дней не курю! Этот сбой в моей памяти произошел потому, что вместо 2 выходных, как обычно, было 3 (у нас был вчера в Украине День Конституции), и сегодня у меня типа понедельник Вот я и решила, что у меня 2 недели, а на самом-то деле уже 16 дней, даже ДНИЩЕВ я б сказала!!!

Всем хорошего настроения и легкого некурения!

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14544

Молодец, Скала! Так держать!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Пельмешка, спасибо! Ты, как всегда, самая быстрая

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14544

Молодец, Скала!
у нас вот тоже шашлыки были в эти выходные (и в следующие намечаются)))) НО Я НЕ КУРЮ)))
мы все - ТУПОНЕКУРИМ!!!!!!!!

Как там наша Скала? Принимай поздравления с тремя недельками!!!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо!!! У мну все отлично! НЧ похоже уже сдох, но я не расслабляюсь

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14544

Привет, форум!

Что-то давно я ниче не писала. Последний раз собиралась написать о первом месяце, даже написала, а потом случайно удалила и поняла, что переписывать заново в облом

А только что взглянула на календарь и с радостью обнаружила, что у меня сегодня 3 месяца! Прекрасный повод поделиться со всеми своим отчетом о прошедшем периоде.
Я, конечно же, не курю и не собираюсь.
Курить не хочется. Хотя иногда проскакивают мыслишки, типа: а что будет если?... Но я понимаю, что мне как "излечившемуся наркоману" снова ступать на эту тропу нельзя. Да и как вспомню первые дни, совсем не хочется повторять это снова. В общем, смысла курить я не вижу и не могу найти ни одного оправдания, почему я бы могла это сделать опять.
Если говорить об изменениях, которые со мной произошли с момента отказа от сигарет, так они только положительные, как, наверное, у всех, кто нашел в себе силы бросить.
1) Улучшился цвет лица и качество кожи.
2) Не кашляю совсем. Один раз была простуда с кашлем, так все прошло за 3-4 дня, такого не было раньше никогда!
3) Появилось больше энергии, сил.
Ну, и само осознание того, что я теперь некурящая, радует каждый день. Хотя я уже давно и не думаю об этом каждый день
Хочу сказать спасибо форуму. Я хоть и не очень активный его участник, но частенько заглядываю сюда почитать, как там другие бросальщики себя чувствуют, и это очень воодушевляет. Бывают и разочарования, когда видишь, что у человека вроде был и настрой, и мотивация, а тут раз - и срыв. Не знаю, как это можно объяснить. Думаю, что скорее всего настрой был неверный. Надо искать причину в себе, копаться где-то глубоко в недрах сознания пока не прийдет четкое понимание того, что курение - это не более, чем наркотическая зависимость.
Бросить курить абсолютно реально. Это не больно, хотя поначалу страшно и сложно. Главное пережить первые дни, а потом все зависит от внутреннего настроя. Если в голове желание курить уничтожено полностью, то не закуришь никогда. А если оставил себе хоть малейший шанс на возврат, то обязательно им воспользуешься, через день, месяц, год или 5 лет. Я после своей первой попытки поэтому и закурила через год. Но больше "на грабли" не хочу
Вот в общем-то и все, что я хотела рассказать. Сорри, если это покажется скучным и бесполезным
Желаю всем, кто бросил, легкого некурения, а всем, кто курит - легкого решения бросить!

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14544

Поздравляю! )

_________________
- Я с удовольствием расскажу все, что случилосьсо мной сегодня с утра, - сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.
Это мой:

Это моего мужа:

Пздравляю! (очень искренне) все получилось
Не могу скрыть широкую улыбку.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png