"Королевское Утро" Спасибочки большое, я очень надеюсь и верю что у меня получится!

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Быть занятой на работе лучше...дома с безделья мозг просто сжирается мыслями...
Вывод: Занимайте себя чем угодно, главное не лежать, не отдыхать, не тупо смотреть телик, не давать мозгу расслабиться - занять себя по уши чем угодно - хоть клумбу перед домом идите копайте

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Сиди на форуме Мне тут очень нравится.А вообще бездельница,
пенсионерка-домохозяйка Муж сутками работает,дочка замуж вышла,
скоро свадьба, не живет уже дома...один...савсем один...я бываю.
Здесь хоть в самую глухую ночь кто-то да есть,можно поболтать,особенно
если "нехорошие" мысли одолевают, первые дни. Так что если что -сигналь

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Bag, приветствую)))
Пришла знакомиться))) Меня Алиса зовут)))
Во-первых - поздравляю тебя с твоим ПРАВИЛЬНЫМ решением))))
во-2: про мужа - редко когда получается бросить вместе - либо один, либо другой...
в-3: табекс я тоже начинала пить...но попила три дня...а потом просто перестала курить) и пить таблетки - поняла, что они мне ни к чему))
в-4: тоже вот рукоделю - вышиваю))) реально помогает при накатах)

А еще при "накатах" помогает чай))) заварииить его, налить в чашечку...и пить маленькими глаточками) раслобончик такой-)))

Вот как я тут всё разложила по полочкам!
ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА И СВЕЖЕГО ДЫХАНИЯ! МЫ МОЛОДЦЫ!!!

Как дела??? Как оно не курится. классно же, да?

_________________

дневничокс
Линеечка мужнина

На третий день некурения просыпается любовь к ближнему
Чувствуешь себя самым счастливым на свете!!!
Мысли посетившие меня в этот день::
Мы-НЕКУРЯЩИЕ- оказывается самые счастливые, потому что мы как бы заново стали жить! Мы сами себе подарили вторую попытку жизни!
Или у меня шифер поехал, но сегодня шла по улице до работы и в голове кружились мысли - как же все вокруг красиво, вкусно, пахнет дождь, шмель летел - они оказывается такие красивые и толстые блин . Как то или у меня времени не было, или я этого просто не замечала...а теперь я вся поглащена собой и окружающим миром - а он такой класный!!! Я шла и себе под нос пела песенку И улыбалась Я ПРОСТО ТУПО НЕ КУРЮ
И мне хорошо! Меня совсем сегодня не колбасило, хотя начиталась что третий день-труден. Ниче, обычный просто тупонекурящий день

К вечеру сама себе мораль прочла, что нефиг фигней маяться - неприятности и стрессовые ситуации никуда не денутся, а я что должна себе гробить здоровье из-за этого? ФИГУ! ВРАГИ НЕ ДОЖДУТСЯ!

ВСЕХ ПОЦЕЛОВАЛА В ПРАВОЕ УХО (у кого его нет - в левое )!!!! Уехала навстречу стрессу.
Не сдаваться, главное не сдаваться ни при каких обстоятельствах!

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Bag, ты большая молодчинка!

Удачной поездки)

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, Я УЗНАВАЛА!!! (С)

Пятый день здорового дыхания.
Приветик всем, жизнь бьет ключом, а мы продолжаем не курить не смотря ни на что..
У меня вроде бы все хорошо, приехали, назначают защиту на октябрь месяц. Еще бы продержаться до этого октября и не сорваться с нервной дрожи...Настроение жутко упадническое, ничего не хочу, не могу, не буду, ем целый день, хочу курить...это нервы...держусь...

Я продержалась - и вы сможете!

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Привет,Bag)))
Держись. У тебя очень правильный настрой.
И не забывай о том, что надо делать если накатит очень сильно.
Ну там, вдох-выдох, холодная вода мелкими глотками, можно поприседать или поотжиматься в быстром темпе.
Ищи способы некурить

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Спасибочки картинка за поддержку, достала какую то далеко закинутую книжку про дыхательную гимнастику, попробую успокоить свои легкие дыханием

Осчучения пятых суток: как и со вчерашних 4 суток - тяжело дышать, почему не знаю, просто тяжесть в груди. Состояние плаксивости, хочется под крылышко к маме. Блин..квашня квашней...Завтра пойду на работу, там хоть отвлекаешься на всякие никому не нужные дела...

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Не плакай пожалуйста
Это твоё подсознание бьёт на жалость. Покажи ему средний пальчик на руке. Можно язык, можно перед зеркалом и придумай чем себя побаловать. Только не мучным)))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Шестой день здорового дыхания - день кризисный.

Приветик всем, сегодня день хреновый, но некурящий, а это главное. Итоги дня:
1) Цапаемся с мужем по поводу и без повода. Cегодня я заводила всех словесных драк
2) Слопала ведро клубники, стараюсь не налегать на мучное, благо пошла всякая вкуснятина летняя. С утра салатик из редиски сделала, было вкусно, но много Купила килограммчик домашнего творога с домашней сметаной, что слопали за обедом на пару. Тоже вкусно, но опять переели. А недоедать не получается, нервы понимаешь ли засыпают только на полный желудок
3) За грудиной так и щимит, курить охото аж пипец пипецкий. Пью табекс как в первый день - чуть ли не каждый час - до одного места, не берет Пью чаек и глубоко дышу
4) Есть плюсы - сегодня перестирала все зимние вещи, штаны там кофты и т.п., в шкафчиках понаводила порядок, летние кофточки там достала, босоножки пары четыре где то откопала, о которых уже и забыла,что они есть завтра пипец как много глажки будет, зато занята на весь день
5) Вчера откопала канал "Живи" по кабельному, наткнулась на йогу, сегодня будет второй день как начала йогой заниматься.

Мысль спустя неделю занятий:
Йога - вещь! Расслабляет, успокаивает и спишь хорошо.

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Ну просто невероятно умная девочка!!!))))

С ПЯТЬЮ ДНЯМИ ТЕБЯ!!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Спасибочки картинка


Мы еще и крестиком вышивать умеем Это мы с Юлькой после тяжелого трудового денечка

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

АААААААААА, какие вы сладкие - уставшие)))))
Ты большая умница - столько дел, столько дел!
ОТЛИЧНИЦА - с пятерочкой тебя=)
а мне вот в первые дни совсем ничего делать не хотелось - хотелась поплакатьь=))) а теперь вот тоже "трудотерапия" наступила=)[/b]