В одно прекрасное утро проснулась и поняла... что Я УЖЕ ДРУГАЯ! Я сказала себе:
1. Нет сигаретам.
2. Нет перегару.
3. Нет отдышки.
4. Нет раку.
Много чему НЕТ!
И вот завтра будет неделя. Курить не хочется, но внутри пустота...... Теперь вопрос, как долго эта пустота будет во мне присутствовать?

_________________
Тот кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - ищет причину.

Молодец!!! Так держать! У меня сегодня тоже неделя. Когда пустота пояляется, я сразу же ложу что нибудь в рот ментос, карамельку, помогает! Сьедаю море сладкого, а реньше вообще его не любил! О как!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Сьедаю море сладкого, а реньше вообще его не любил! О как!В том то и дело, что я тоже пытаюсь эту пустоту заесть, но это не лучший способ. Я начала поправляться. Уже не знаешь что хуже?

_________________
Тот кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - ищет причину.

Ну поправишься немного, ничего страшного! Эта пустота не на долго (мне так кажется) И когда все войдет в норму(исчезнет пустота и т.п.) похудеешь обратно, в конце концов можно к спорту обратиться!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

А ты балуй себя. Каждый день делай что-нибудь приятное для себя. Как любая женщина ты ведь наверняка любишь косметические процедуры, новое белье, парфюм. Каждый день без сигарет - новый повод устроить себе маленький праздник. Приди домой и приготовь жутко сложную маску для лица (волос, шеи, рук.....) В другой день сходи в баню, возьми термос с заваренным травяным настоем. Сделай новый педикур. Измени прическу. Люби себя, балуй себя. Вознаграждай себя постоянно.

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Большое спасибо за поддержку! Как же вы справляетесь с необоснованной раздражительностью, перепадами настроение? При этом таблетки пить совсем не хочется!!!

_________________
Тот кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - ищет причину.

С раздражительностью, перепадами настроения, говоришь!

Я принимаю глицин, и по вечерам новопассит, ты знаешь, помогает! Ну и вообще стараюсь следить за собой ! Если чувствую раздражение, заканчиваю тему, ухожу, стараюсь не затевать скандалов с близкими людьми! (ведь я то знаю чем это вызвано ) И прекрасно знаю что это пройдет, а близких, родных людей могу обидем, почем зря!

И это действительно спасает, меня просто понимают!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Так, мало того что я пересмотрела отношение к табакокурению, так я еще решила отказаться от алкоголя, на время, по нескольким причинам. Во-первых, на первоначальном уровне отвыкания что бы не было срывов и искушения. Во-вторых, в плане оздоровления, очень полезно в совокупности очищать организм. А там уже потом посмотрим. Так что БРОСАЕМ все пагубные привычки. КУРИТЬ, ПИТЬ и осталось бросить ЕСТЬ!
Анекдот: Колхозник говорит: "Я только научил корову не есть, а она взяла и сдохла!"

_________________
Тот кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - ищет причину.

Вот-вот, раздражительность - это просто беда!!! Я избавляюсь (и избавляю окружающих) от нападков своей нервозности с помощью глицина, персена, теплых ванн и настоя с ромашкой и медом на ночь, беруши. Вставляешь себе в уши беруши, закрываешь глаза и уходишь в себя, пока не пройдет. Главное - объянить окружающим причины и следствия своего такого поведения И еще........ это сейчас для меня самое важное - пост ведь! А самое главное в пост - внутренее спокойствие. Я стараюсь об этом думать, сидя с закрытыми глазами в берушах

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Интересно, когда идет процесс бросания ( принудительного отвыкания) лучше дома находится в состоянии спокойствия: ванна, беруши, одеяло.... или все таки активно себя занимать: работа, спорт.

_________________
Тот кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - ищет причину.

Молодец!
Пустота? - Пройдет.
Что делать? Сама смотри. Хочешь спать- спи, гулять - гуляй. Никакого надрыва, все естественно.
Только не кури, ага?
Улыбок!

_________________
Love is a Dog from Hell.

Интересно, когда идет процесс бросания ( принудительного отвыкания) лучше дома находится в состоянии спокойствия: ванна, беруши, одеяло.... или все таки активно себя занимать: работа, спорт.

Это уж у кого как! Главное чтобы это тебе нравилось! Нравится сидеть дома, тебе комфортно(курить не тянет, не раздражает) - пожалуйста! Отвлекает тебя от мыслей (нехороших) работа, или спорт - да флаг в руки! Кстати, мне вот после занятий плаванием курить очень долго совсем не хочется (уж не знаю от чего)!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Ну значится спорт, спорт и еще раз спорт!Интересно, неужели моего запала хватит на всю жизнь? И что движет людьми которые срываются? Мне срываться совсем не хочется!!!!

Расскажи еще!
Меня от некурения на хихи периодически пробивает!?
Сейчас минуту наверное ржал над этим анекдотом.

Можно этот же.