Светлана39, зависать это нормальная реакция на бросание Организм должен адаптироваться к иному образу жизни. Для этого нужно время.
У вас уже был опыт некурения, поэтому как это происходит вам не в новинку Теперь остается найти себе занятия по душе. Заполнить эмоциональные пустоты, которые образовались после лишения вас этой никчемной палочки В мире миллион интересных вещей, которыми вы можете заняться, было бы желание. Вырастите это желание в себе, как растят ребенка. Найдите игру для себя и для души ту , что принесет вам радость.
Кто то занимается фотографией, кто то вяжет, шьет, танцует, лепит, катается на велике....Бесконечное множество того, что вы можете делать, чтобы не жить "одной мыслью".
Удачи. Думайте о хорошем

Спасибо за поддержку))
Думаю, справлюсь с этим монстром))

конечно справитесь!!!! 74 дня без сигарет!!! это отлично!!! я мечтаю об этом!скажите остаткам никотинового чудовища нет!

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

я не могу исправить дату...не курю с 10 февраля этого года..

пытайтесь больше отвлекаться на другие мысли, занимайтесь любимыми делами. почитайте другие дневники, тут много полезной информации. я вот сегодня видео А.Карра посмотрела, тоже поддерживает хорошо. Побольше оптимизма Светлана!!!Скоро весна!!!

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Светлана39, привет!

зайдите в свой профиль, там есть графа - дата отказа от курения и фсе

удачи!

_________________


Здесь я бросила http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13759

Я - Маша, ко мне на ты

да..пойду пройдусь)
в магазин, куплю чего нибудь поесть..и просто так поглазею во круг)
а вечером лягу на диванчик, вкл. телек и буду есть ченибудь..вообщем отвлекать и развлекать себя)
Вы тоже держитесь!!!

Munkin я заходила..не получается менять дату)) видимо мозг совсем не работает))
мож завтра попробую еще..

Я тоже думаю, вы справитесь Мы все в этой игре под названием "бросание", как маленькие дети. Вначале страшно, потом интересно, потом захватывает, потому что чувствуешь радость победы.,потом игра надоедает..И здесь, главное не возвращаться к старому. А найти себе что нибудь новое и интересное
Все будет хорошо. Главное начать выигрывать

А вы после изменения в профиле кнопку "сохранить" не забыли нажать?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Здравствуйте, вот я вас и нашел! Будем делиться впечатдениями общими от нашего благого начинания.

_________________
Дневник паровоза

С десяточкой!

НЕ курим)))) Улыбаемся и машим

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Светик, привет!!
Я тоже совсем недавно бросила это пагубное занятие и первые 2 недели жевала всё съедобное,что попадалось на глаза. В магазине не жалела денег и покупала разные вкусности, чтобы унять своё ненасытное чрево. Лет 5 назад, не помню где, я вычитала такую информацию, что человек, бросающий курить, очень часто испытывает голод, но этот голод вовсе не к принятию пищи, а никотиновое голодание, и поэтому зачастую, такие люди начинают беспорядочно кушать и набирают вес. Но хочу тебя уверить, что это не надолго, т.к. у меня уже пошло на спад. Удачи!!

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

так спешила ответить всем..что создала еще раз тему))
Только подумала, что могу концетрироваться и быть внимательной, как такой ляп случился))