Привет всем!
Начитавшись про ваши " подвиги" бросания, решил для себя, что мне это тоже абсолютно не нужно. Плюс сыграло роль плавание, которым начал заниматься для поддержания формы, оказывается былой "дыхалки" нет и в помине!

Короче - с сегодняшнего утра я не курю!!!

Конечно закупился табексом и карамельками. Сейчас уже три часа как не курю, пока терпимо, правда сьел одну карамельку (очень уж я любил по утру покурить) Ну вот собственно пока и все, поглядим что дальше будет!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Удачи, Demon!

Спасибо! Пригодится, чувствую! 8O

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Держись, молодец, что решился ! Заходи сюда почаще.

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Demon, молодчина! У меня первый день был хуже некуда зато вот уже сейчас, на 4-ый день я уже почти не думаю об сигаретке! и это при стаже 6 лет!!! Держись! Ты действительно МОЖЕШЬ!!! Очень помогут орешки и как нашла совет- ананасы сушеные. На себе проверила

Да и этот форум просто волшебный. Всем Вам сердечное спасибо!!!

_________________
Продолжение следует.......

Элла спасибо! Очень приятно когда в тебя верят!

А если честно, под вечер интересные ощущения - ошалелости какой-то, глаза постоянно не могут сфокусироваться и мысли путаются! Постоянно лювлю себя на мысли, что надо куда сходить (там лучше будет), подумаешь - а и так собственно не плохо, табекс действует и физиологически курить организм не требует (при стаже 10 лет)!
Так что все ок! Держимся!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Demonchik, у меня под вечер первого дня истерика случилась! Я вообще редко реву а тут как прорвало! Причем из-за пустяка какого то. Руки тряслись как у наркомана да и саму трясло постоянно! Держися, Это больше не физическое отвыкание, а "мозговое". Как и мне советовали, прочитай обязательно Карра. Очень толковая и умная кнтжечка. Сейчас поищу тебе ссылку.

_________________
Продолжение следует.......

читай:

http://www.stopsmoke.land.ru

_________________
Продолжение следует.......

2 Элла
Давай, с удовльствием прочту! Правда только завтра получится. Рабочий день скоро подходит к концу и интернета до завтра не будет.

Зато: мне казалось что самое трудное - удержаться на работе (скуренная компания и перерывы в работе), оказалось не так то и трудно и перерывов сегодня не делал вообще! О как! Посмотрим что вечером будет, завтра опишу!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

не знаю как другим но мне кажется даже помогает то что я не бегала от курящих. пью кофе в тоже время как всегда, хожу в те же места, сте ми же людьми, которые поровозят а так.... просто не надо мне этого. а если все пойдут пить мышьяк? я этого делать не захочу. вот и тут. я просто перехотела..... елки палки, кажется я заговариваюсь малость ну ничего! на первой недели можно!
просто думай по другому!

_________________
Продолжение следует.......

Вот и второй день пошел!
Вчера после работы чувствовал себя просто разбитым и уставшим до чертиков. Домой приехал, покушал, выпил рюмку коньяку и баиньки!
Приснилось, как вытаскиваю сигарету из пачки прямо во сне себя отдернул, но все же проснулся. время было 2 ночи. до 5 уснуть вообще никак не мог (бодрый, выспавшийся) и понимаю что с утра тяжко будет и ничего сделать не могу! Вот такая первая ночь без курева!

Сегодня несмотря на ночь - бодр! Курить тянет, но не сильно, терпимо , так что продолжаем!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Привет. Я тоже первые пару ночей плохо спал, часто просыпался, сейчас вроде в норме.
Надо второй день выдержать, потом будет полегче, по крайней мере мне тяжело дались два первых дня.

2 Nikolay-14: Самое интересное, как то и не сильно трудно мне, скорее всего конечно от таблеток, но физиологического голода я не чувствую .(хотя прекрасно знаю что это такое) Просто постоянно ловишь себя на мыслях - "надо покурить" (Опа, я же бросил), "так надо куда то сходить" (знаю куда тебя тянет ) И в таком же духе!

_________________
Жизнь - это очень веселая штука, правда иногда до слез!

Вот, вот... И я о том же, забываешь, что бросил курить... А сейчас я даже не задумываюсь об этом, почти. Ну изредка конечно же бывает что начинаешь искать сигареты, но изредка, и только в тех случаях, когда раньше без сигареты никак не обходился. Н-р перерыв во время матча Челси - Барселона Я успел встать и сделать несколько шагов в сторону двери, пока не вспомнил о том что я не курю..... Пришлось смотреть рекламу

Молодец, что решился!!! Самое главное помни, что ты совсем ничего не бросаешь, а наоборот получаешь кучу плюсов!!! Это не может не вдохновлять!!! Обязательно прочти книжечку! Пей чай, а на рекламе отключай звук и иди за новой чашкой чая:))) УДачи тебе!!! я за тебя БОЛЕЮ!!!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=