В первый (и надеюсь) в последний раз!!! Это типа я сам себе сказал, когда решил бросить. Хотя справедливо заметить, что бросаю не в первый раз (раньше пытался, делал вид, симулировал ).
Так, что-то вижу никакой хронологии нет! начну сначала!

Зовут меня Григорий, 25-ти лет от роду, занимался бестыжим делом (курением) последние 10-11 лет (что интересно, не помню конкретно когда начал, но приблизительно срок правильный).

Все прекрасно знают фразу "Бросить курить легко, сам бросал ... раз". Та же самая ерунда и со мной была (да и с каждым, читающим этот форум). Но сам факт, которому я искренне удивляюсь, это то, что прошлые разы (вернее попытки бросить) были какими-то шалостями, несерьёзностями, попытки, в результативности которых я не был уверен никогда. В этот раз даже сама мысль бросить курить пришла как-то сразу, резко, без подталкиваний с разных сторон, и факт в том, что меня эта мысль не пугает.

_________________
А вроде бы получается!!!

В некоторый головы мысль приходит УМЕРЕТЬ

Так вот....пришла мысль, и умирать не захотела!!! Первый пару дней решил курить через каждый 3 часа (ранше курил 1-1,5 пачки в день)....типа поставил на телефоне таймер и через каждые три часа ходил курить.
Как назло, в первый же мой день приходится пить (начиная с 10 часов) - день рождение у человека одного. Думал (как обычно под спиртное курить захочется), но факт остаётся фактом, режиму я не изменил, и всё прекрасно перенёс.
Ну а вот вчера 23 февраля на гулянке, хоть и пришёл домой на рогах, а к тому же рано (жена попросила), в процессе выпивания вообще решил не курить и пока проблем по этому поводу не чувствую.

_________________
А вроде бы получается!!!

Теперь вот напишу, что я вижу вокруг себя и что чувствую внутри себя

Сразу начну про "внутри" ) Сам процес отвыкания очень интересен: среди ночи просыпаюсь и не могу уснуть, среди дня засыпаю и трудно навести потом фокус. Какая-то заторможенность в действиях, ну в общем всё как у всех.

Ну а теперь про "вокруг" ) Раздражительность - вот что появилось и то в интересной форме..... когда я сам, и рядом никого нет, и никто мне не мешает у меня появляется какое-то блаженное состояние,

Таксс, последний абзац полная фигня, удалять не хочу, обсудите....Раздражительность - она есть, но она проявляется только в присутствии моей жены . Когда я сам, или когда я с сыном, то этой напасти нет. Отсюда итог - жена сказала, лучше бы я курил и дальше. Но у меня теперь желания нет курить, и ради СЫНА попытаюсь. Просто хочется с ним проводить здоровый образ жизни, а с папой-курильщиком какой он пример увидит.

Такс, со временем добавлю кое-что ещё!
До следующего выхода на связь!!!

_________________
А вроде бы получается!!!

Добро пожаловать, раздражительность это придуманное, сам себя накручиваешь, чтобы разозлится и покурить, а потом сказать (в том числе и самому себе) "Ой, я так разнервинчался-так разнервничался, вот и закурил"- подумай над этим

_________________
шизофрению можно контролировать.

Ага, ага!!! Давай, не обманывай себя! И ни в коем случае не оправдывай!!!Это твоя зависимость находит способы тебя воратить:) Не поддавайся!!! Пей водичку, читай Карра и будет все ХОРОШО!!!Ты сильнее этой мерзкой зависимости, она тебя не одолеет! Ты сможешь, если захочешь!!! Вижу, ты немного усомнился в мотивации? ЧИТАЙ!!!!

И еще... ты должен ЧЕТКО оссознавать, что больше никогда в жизни ты не выкуришь ни одной сигареты!!! Это тебе просто не нужно:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Мотивации хоть отбавляй и война идёт не на жизнь а на смерть
Что-то мне кушать захотелось

_________________
А вроде бы получается!!!

Ой, Смерчик:) Ты из Бердянска:))) А я была там:) И увы именно после моей поездки туда стала курить... Вспомнилось чего-то...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Я надеюсь это единственное плохое воспоминание?

_________________
А вроде бы получается!!!

ДА, единственное:) В остальном отдых был что надо:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Нет. нет!!! Это не надуманное. Я сама от этого ох как страдала.
Раздражительность была ужасная, просто необузданные вспышки гнева были.

В этот раз бросаю с табексом и, должна заметить, намного спокойнее , чего и тебе желаю.

_________________

Я бросила табекс на 4 день бросания, когда прочиатала, что нельзя шило мылом заменять... и вот тогда проперло по полной... Но я справилась... так что лучше изначально себя не мучать... хотя Лель, расскажешь потом, что было, когда Табекс пить перестанешь...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

А я его регулярно и не пью. Только когда сильно прижимает.

Так, что не думаю, что прийдётся серьёзно отвыкать

_________________

Чего-то меня на всякую химию не очень влечёт, желания никакого нет пить ваш табекс и всякую другую ерунду

Таксс, если это мой дневник то пишу: сегодня был момент, что чуть не закурил (на похоронах был), но не закурил! Думал одну и всё, почти уже попросил, но всё-таки остановился, сам не знаю почему.

Вопрос на засыпку: могут меня без моего ведома заставить (закодировать чтоли) бросить курение или нет? Никто ничего такого не слышал?

Чего-то меня на всякую химию не очень влечёт, желания никакого нет пить ваш табекс и всякую другую ерунду

Таксс, если это мой дневник то пишу: сегодня был момент, что чуть не закурил (на похоронах был), но не закурил! Думал одну и всё, почти уже попросил, но всё-таки остановился, сам не знаю почему.

Вопрос на засыпку: могут меня без моего ведома заставить (закодировать чтоли) бросить курение или нет? Никто ничего такого не слышал?

_________________
А вроде бы получается!!!

Что-то в последнее время эта мысля (покурить) чаще приходить стала. К чему бы это?

_________________
А вроде бы получается!!!