Всем привет!
Решил немного написать отчет:
Если честно, то сейчас такое чувство, что я уже не курю намного дольше чем на счетчике. Даже стал забывать как хулиганил с сигаретами 2.01.05, потом с 11.01 по 14.01, потом с 17.01 и до 27.01. Но вот с 27.01 не курю, сначала чувствовал, что только только бросил, также тянуло и все такое, теперь совершенно не тянет. Веду ЗОЖ, начал делать зарядку по утрам, сегодня уже второй раз за неделю пойду в бассейн. Беспокоит немного давление, в вс. верхнее было высокое, вчера померил верхнее упало, а нижнее поднялось. После того как померил ужинать отказался. Но чувствую себя отлично, высыпаюсь за 7 часов легко. Днем в сон почти не клонит, сил много. Вот так.
Всем желаю здоровья и счастья.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

так оно на самом деле так и есть
Ведь у тебя некурение началось раньше включения счетчика
вот ты , по видимому , так себя и ощущаешь

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Прииерно то же испытал и я: бросив курить, долго и мучительно боролся с сизым змеем. Через месяц желания закурить поутихли, но временами становились очень сильными. Так хотелось испытать вновь всё то сомнительное удовольствие, которое может дать табак... Это продолжалось вплоть до 4-го месяца некурения, и как-то сидя в баре, я поддался. Выкурил одну сигарету и... о, чудо - меня не вставило, не расслабило, вообще ничего похожего на прошлые ощущения, даже стало лень докуривать. Но самое главное, с тех пор, меня больше не посещают желания закурить, как будто мозг "убедился", что курение мне не принесёт удовольствия. Вот

Коста, уже 20, так держать ! Мои поздравления !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Спасибо, стараюсь.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Привет, Всем!
Я все не курю. Занялся спортом. Бегаю или плаваю по вечерам, с утра делаю зарядку. Правда вес от этого не снижается. Хотя перестал ужинать. В общем очень надеюсь до лета скинуть кг. 10, хотя лишними особо их не чувствую, но сбросить думаю будет полезным. Чувствую себя отлично, но иногда очень хочется есть.
Срасибо всем за поддержку, совет тем кто думает как отвлечься от мыслей о сигаретах такой: думайте о спорте и занимайтесь спортом. Мне помогло, сейчас о сигаретах не вспоминаю и курить вообще не тянет.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Ты эти 10 кг набрал пока курить бросал?

_________________
Искусственный интеллект - ничто по сравнению с естественной глупостью

Да нет не все 10, пока бросал кг. 4-5 набрал. Хотя сейчас сложно точно сказать.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

ой...маааамачки.....если я наберу пять кг. пока буду бросать....я ваапще в дверь не буду проходить !!!

Да, это не страшно. Обмен веществ восстановится, и так же сбросишь как и набрал.

_________________
Искусственный интеллект - ничто по сравнению с естественной глупостью

может для мужчин это и не страшно)
а вот девушкам труднее!!
Сколько бы мужчины не утверждали..что лучше иметь округлые формы и не курить...чем быть худой и курить))
Чесна скажу....такого я в реале не встречала))
з.ы. прошу меня простить....если я выражаюсь непонятно) но голова сейчас не работает) слова очень трудно складываються в предложения)

Да ладно Любой мужик любит, что бы у противоположного пола было за что прихватить (сорри за вульгарность )

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

хыы))
воопщем я поняла....это мне не везет на мужчин)))

Именно так...

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Присоединяюсь !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !