мдя... мыслей много, времени нет всего написать....
еще разок))))))))))))
2Валерка: это дневник типа... мой.... здеся все мое и я царь.... не надо переносить... буду мысли писать...
всегда Ваша,
Просква))

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Сила+воля=успех

_________________
С уважением, Дмитрий

А можеи перенести все это в соответствующий раздел?
Здесь дневники.

Ни то не другое...Просто не курил

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

пришла пора признаваться себе в своем далеком несовершенстве... это странно, я слабый человек, я ненавижу када больно, неудобно, сыро, и вообще любая ненормальность и испытания выводят меня из душевного (вполне абстрактного) равновесия...
Анализирую... насколько это возможно...
ПОЧИТАЛА умных книжек(кажется), поняла что я абсолютна больна (без всякой доли иронии, ну, хотябы то что я ЭТО читаю)))))), слабая, безвольная, от всего зависимая, неуверенная, по-разному неудовлетворенная, в обсчем надо исче разок....
.... блин времени неть совсем... я плакать... потом допишу)))))

ну вот... как всегда...
это быа я))))))))))))))))))))))))))

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Да мы уже привыкли и твой стиль письма не перепутать:) а плакать ненадо

_________________
С уважением, Дмитрий

Эхе...хех... И сила есть и воля есть, вот только силы воли нет
Уж чего нет, того нет !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

почему мне сложно бросить курить?

1. очень много работы - мелко скурпулензно и необъятно... даже обедать не успеваю иногда ...
перекур - единственная весч, которая способствует расслаблению мозга,
просто выйти постоять - не помогает, чайку попить тож не помогает...
я знаю, про это писано переписано, но как на деле с этим справиться я не зану
2. чуство неловкости - я часто не знаю о чем и как с людьми говорить, часто бывает, что даже молчать тяжело тяжело, вот сигарета - сублимат некоего действа и это все спасает от чуства неловкости, смущения чтоль.... ну, вот.
3. ... времени не хватает ... попожжжаааа

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Я только на силе воли держалась и держусь, ничем не пользовалась. Но у меня и ломок физических не было, только желание страстное. А это уже, извините, только силой воли можно преодолеть.
Почему мне было не сложно бросить курить?
1. Я распределяла свой день так, чтобы найти время выйти на 5 мин не на перекур, а в дамский туалет... Там сделать пару приседаний, наклончики... и ведь причина уважительная, не подкопаешься. И отдых. Даже если на обед не выйти.
2. Я перестала общаться с людьми, с которыми мне не о чем разговаривать без сигареты. Так я экономлю энергию и время для нужного общения. Со всеми прочими я стала тренировать такую вещь - я стала максимально их слушать, вникать в их проблемы как в свои... И стараться обо всем иметь свое мнение. Проблем с общением не стало.
3. Я постоянно анализирую свое желание курить и следом за Полем Бреггом повторяю, что тело глупо. Оно будет хотеть того, к чему его приучишь. И я понимаю, что мое желание курить ничего общего не имеет с проблемами, которых у меня за последжний месяц, как на грех, прибавилось втрое - и на работе, и в личной жизни. И сигарета их не решит. Это мне надо принять решение, а не прятаться стыдливо и с глубокомысленным видом за сигаретой.

Бросание курить - удел повзрослевших людей. Все ИМХО.

Это была я, забыла залогиниться....

Никоретте жевала. пробовала мундштук - не понравилось.
никомель не поняла.
В первую попытку (это же второй заход,) Табекс еще был.
Все по полной программе.
Сама могла не справится. Нужна была поддержка.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Табекс. Я вообще то не верила, так "по приколу" его принмиала плюс фиксировала колличество сигарет на бумажке. День бросания (пятый на Табексе) совпал с могучим похмельем. Курить было просто противно "по техническим причинам". К концу первой недели были психологические ломки. Физиологических не было. Потом стало уже стыдно перед самой собой и окружающими "бросить бросать".
А вообще Паш, да кончай ты это! Ведь можешь! Есть у тебя сила воли, и драйв, и характер - мы то знаем (как ты антресоли ломала!)......

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Я ПОКА ТИПА НА ВОЛЮ НАДЕЮСЬ НО ВСЕ СЛАБЕЕ И СЛАБЕЕ...
ЩА ЕЩЕ КНИЖКУ ПРОЧИТАЮ ОДНУ
И БУДУ МОЗГ ПЕРЕСТРАИВАТЬ...

такая же фигня, пользовался никоретте 3 дня. но больше удовлетворял сосательный рефлекс))))

_________________
шизофрению можно контролировать.