Приветсвую всех!
принимайте в свои стройные ряды бросающую скверную привычку.
курю 17 лет, минимум по пачке в день.
Когда мой дед умирал от рака легких, кто-то из врачей сказал моей маме (кстати, тоже курилке со стажем), что если куришь больше 20 лет, то бросать бессмысленно - рак обеспечен...
в общем, три года у меня в запасе есть.
за все время бросала раза два. в основном, не для себя, а для кого-то.
но сейчас я поняла, что курение дико мешает именно МНЕ. И именно Я могу не дожить до внуков (и до правнуков ).
скажу честно, свою лебединую песню я не спела - не докурила свою последнюю сигарету.
но процесс пошел: супротив пачки - полутора в день - с понедельника выкуриваю по 5 штук. Бросить сразу выше моих сил. Организьм требует никотина! В промежутках между заветными перекурами трескаю все, что не приколочено. если так и дальше пойдет - буду летать как шарик по офису, а некурящий муж сам будет
прикуривать тютюню.
однако, я настроена решительно. и уже знаю дату начала жизни без сигарет.
пожелайте мне удачи...

Про рак вызванный отказом от курения после 20 лет курения - полный бред! Даже подумать об этом смешно!!!! В пример привожу мою маму - она курила 40 лет где-то полпачки-пачку в день. Бросила 4 года назад, и отлично себя чувствует до сих пор.
По поводу твоего куерния. Почитай Алена Карра "Легкий способ бросить курить" (ссылочка есть в ветке "Как бросить курить", если я не ошибаюсь). После нее реально намного прощу бросить.
И постарайся совсем не курить. Почему - поймешь опять же из книжки.

Ну а вообще,
УДАЧИ!

Ника, а что значит "в процессе", если на счетчике уже 3 дня? уже ведь не курите :D хватит рассуждать - оно в ентом деле лишнее, надо просто не курить и все :D сама такая же была - столько тут воды налила на тему что да как... а надо просто перестать.

удачи!

Если без никотина совсем никак, то попробуй бросать с ингалятором. Действенная говорят вешь.

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

и Никорретку :D

по поводу бреда:
суть высказывания врача сводилась к тому, что до 20-ти лет курения процессы ведущие к раку обратимы, после - нет.
а за совет прочесть книгу - спасибо. пошла просвещаться.

слушайте, брошу по аптекам в поисках ентого самого ингалятора. у нас что все бросают? нигде нет. и не все провизоры знают о его существовании.
а жевать жвачку как-то не по статусу

Хм, мне кажется, врач все равно был неправ. Есть люди, курящие всю жизнь и умирающие не от рака. А есть те, кто курил несколько лет и - на тебе, рак и до свидания.

через инет закажи

Dragana!
мы можем рассуждать до потери пульса: прав врач или не прав.
курение - всего лишь одна из причин развития раковой опухоли, не так ли?
есть еще и генетическая предрасположенность, вредные условия и т.д.
про 20 лет я написала не для поучения жителей "некуряндии". мол, вот видите, чего я знаю...
слова врача стали как бы моим рубежом. я стала отсчитывать время, когда я буду обязана бросить курить, чтобы все процессы были обратимыми.
Только и всего

Важно то, что ты это поняла. Мои попытки бросить для кого-то тоже успехом не увенчались.

Главное не до скольки дожить, а как дожить. Без курения качество жизни улучшается - любой подтвердит. Удачи!

В общем, мне кажется, что у каждого свое "почему". И пусть будет так.

продается
в Фармакоре точно были

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен