А ты не борись! Все пройдет само, это естественно, организм очищается. У очень многих такое было, почитай дневники.
А у меня вот никакого кашля не было, даже обидно: неужели вся эта гадость там так и останется?
Удачи!

Не надо с ним бороться, он сам является борьбой с той самой фигнёй, которая отхаркивается. А если он шибко мучительный, отхаркивается плохо, то ему наоборот помочь надо, чтоб легче шло. Для этого надо побольше воды/чая пить, чтоб было чем харкать, плюс куча средств есть, трав/отваров всяких, а в Китае небось и подавно. Насколько я понимаю, в Харбине китайский знать и не обязательно?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ой-ёй! у меня то же самое... приступы по ночам. то лучше, то хуже... иногда кажется, что умираю... это пройдет? как у вас сейчас?

Пройдет все, я не курю табак 1,5 месяца(курю только MJ редко), сперва было хреновато, особенно психологически тяжеловато, а с недавнего времени стало вообще пох до табака, спокойно стою рядом с нервными курящими друзьями и знакомыми и не тянет совершенно, чему не сказано рад

А у меня началась страшная одышка. на 5 свой этаж подняться не могу. А когда курил таких проблем не было. Как с этим бороться, кто нибудь сталкивался?

_________________

продажа табуреток в кирове от производителя. доставка по рф.

Спорт мне очень помог при отказе от сигарет, даже стал дополнительным серьезным аргументом. Но при восстановительном периоде надо быть осторожным: возможны скачки давления, головные боли при нагрузках. Я до этого полгода совмещал тренировки и сигареты, поэтому сильно занервничал, когда не мог одного километра пробежать из-за сильной головной боли. Или после 5 подтягиваний просто хватался за голову. В переходный период нагрузки нужны, но очень умеренные.
Но муки стоит перетерпеть, разница в ощущениях от тренировок до и после отказа от сигарет космическая.
Еще надо отметить, что интенсивные тренировки (например бег на средние дистанции) хорошо помогает от заторможенности и ватности в голове.

_________________